プライベートの最近のブログ記事

こんにちは

今日担当の駒林、生粋の千葉っ子ですが

大阪・京都での出来事をご報告します

まずは大阪・心斎橋にあります「和旬撫子」のご紹介

以前、ミールタイムのメニュー「まごころ御膳」を考案して下さった

卜部　吉恵さんがオーナーのお店です。

卜部さんは管理栄養士の資格をお持ちで、病院等での勤務を経て

現在のお店を立ち上げられました。

あの神田川俊郎さんに師事し、「料理の鉄人」や「TVチャンピオン」にも出演されたこともあります！

そんな「和旬撫子」についに私も行ってまいりました♪

写真はコースの一品♪

味は一つ一つが繊細でちょうどいいお味❤

一言で言うと...

おいしい！！です

また、器や小物もとっても可愛く、

見た目の楽しさも満足でした

やはり食事は味だけではなく環境も大事だなと

改めて感じることが出来ました。

またぜひ行きたいと思います

そして、飛んで京都へー！！

1月14、15日には

第15回　日本病態栄養学会が開催され、私も行ってきました♪

そしてファンデリーもブースを出させていただきました！

ブースにお立ちより頂いた皆さま、ありがとうございました

ブースの様子など、詳しくは明日、明後日とこちらのブログで

ご紹介させて頂きますのでお楽しみに

私は直接

いつもお世話になっている栄養士さん、

ミールタイムを知らない栄養士さん

これから栄養士としてはばたく学生さん　　など

多くの栄養士さんと直接お話しが出来て、

さらにやる気がでましたヽ(^o^)丿

栄養士として活躍している場は違いますが、

様々な場所で、食を通じて健康を届けるという事に

変わりはないことを実感できてとてもうれしかったです。

これからも栄養士として、一人の人間として

ファンデリーの栄養士が日本を引っ張っていけるような集団になれるように

がんばります

明けましておめでとうございます　　

2012年がスタートし、早くも6日が過ぎました

2012年3人目のブログは

古賀が担当させて頂きます

年末年始は実家の福島に帰省しました　　

かわいい甥っ子たち囲まれ、愛犬と過ごし、

旧友に会うことができ、

大変充実したお正月を過ごすことができました

ちなみに今年初めて、甥っ子にお年玉をあげました

本人たちはお年玉よりおもちゃの方がよかったのかもしれませんが、

「はい、ありがとっ」

と言ってくれました　　　

　胸きゅんです

おばちゃんはそれだけで幸せでした　笑

現在、4人のおばちゃんなのですが、

今年も嬉しいことに、またひとり増え、5人のおばちゃんになります

兄弟が多いと幸せも倍増です

2012年を昨年より　輝かしい1年　にするために

今年の目標を書かせて頂きます！！

お食事からもっと多くの方々に

幸せをお届けできる栄養士になる

知識　はもちろんのことですが、

周りの人を動かせる人　　になりたいです。

努力　努力　努力　努力　努力　　　　　　

がんばっぺー

（訳：頑張るぞ）

本年も、どうぞ宜しくお願い申し上げます

前澤さん、牧岡さんが写真を載せていたので、

私も負けじと、、、、！笑

いつぞやの甥っ子です

ずきゅーん

こんばんは。今年も残すところ、あと3日となりました

１年が早いとはこのことなのかと感じております。

未曽有の大地震より９ヶ月が経ち、
かつてないほどの涙を流した１年となりました。

自分にとって何ができるかを考え、
栄養士としてできることは何なのかを改めて考えるようになりました。

国民ひとりひとりが少しでも役に立ちたいと自分にできることを行動に移され、
その姿が、また別の方の行動へとつながっていく様子を肌で感じました

私も人の役に立ちたいと思う気持ちが更に強くなりました。
ただ、ひとりではできることは限られています。
仲間の存在の大切さを強く感じるようになりました

ファンデリーにおいても、４月から後輩が入ってきてくれ、
同じ目標に向かって、一緒に進める仲間が増えたことを
とても心強く感じています

－「今」できることに、精一杯になる－
今年の目標として掲げていた
「毎日を１００％でぶつかる」という想いを胸に、
突き進むことができた１年だったかなと感じています

来年も、一人でも多くの方の健康で楽しい食生活に貢献できますよう、
熱い想いを持った仲間と共に、毎日を精一杯生きていきたいです。

皆様、寒い日が続きますが、どうぞお身体ご自愛下さい。
そして、良いお年をお迎え下さいませ。

来年も、ミールタイムを宜しくお願い申し上げます

こんにちは　　

本日のブログは古賀が担当させて頂きます
１２月に入り、急に寒くなったように感じます　
みなさまは体調崩されておりませんか

東北育ちの私は
どうやら寒さに強いらしく、
（その分暑さにはめっぽう弱いです）
つい先日までコートを必要としておりませんでした笑

がしかし、それも限界に達し、
冬物コートを装着しました。
今年いっぱいはコートなしでいけると思ったのに、、、
なんだか残念です。

本日のブログでは
私が社会人になって大切にしよう！していこう！
と思ったことについて書かせて頂きます

それは【インスピレーション】です。

横文字がとても苦手な私は
この言葉の意味を調べることから始まりました。
意味を調べると『直感、ひらめき』とありました。

自分の見たこと、感じたこと、聞いたこと、経験などをフル回転させ、
こうした方がいい！
こう伝えた方がいい！
と自分なりの考えを持つこと。
だと思います。

まだまだ未熟な私ですが、この言葉を頂いてから
日々【インスピレーション】を大切にしております★

先日、大先輩がブログにて
私を紹介してくださいました　　　　
大変光栄なことです　　　

このデジタルパーマすらうまくかからない
まっすぐな髪とともに！笑
周り道せずに
これからもまっすぐ歩んでいきたいと思います　　

これからも宜しくお願い致します

【追記】
寒さが厳しくなり、お鍋の季節が到来しましたね！

たっぷりのお野菜が美味しくとれ、
体が温まるお鍋はおススメです★
そこで皆様に古賀からおススメのお鍋をご紹介致します
「豆乳ゴマ鍋」です。

学生のころ食べ、それ以来虜になりました。
〆は中華めん！！
ぜひ、一度召し上がってみてください

皆様、こんにちは
久しぶりに登場します、砂糖美緒です。

久しぶりすぎて、何から書こうかと考えてしまいます
というのも、春から約半年お休みを頂いていたのです。
ご存知の方もいるかも知れませんが・・・。育児休暇を頂いていました！

ファンデリー立ち上げから10年間働いていたので、
いざ休みになると、時間の使い方が分からなくて

それも最初だけでしたね！今は時間との戦いです。

そんな中の楽しみは、娘とのティータイムです。
お散歩しながら、喫茶店に行きます！
おでかけが好きなようで助かります。お互い気分転換♪

今年はプライベートでは、いっぱいの幸せがありました。

ファンデリーは女性が多く働く職場です。
人それぞれ、幸せの感じ方は違うと思いますが、育児をしながらも
一生懸命になれる仕事もある！母としても、一人の女性としても輝く

そんな環境をつくりたいと思っています

先日、川口市のグリーンセンターに行ってきました。
少し紅葉していました。今年は少し紅葉が遅いのかな。

こんにちは

先週は、夏休みを頂いてリフレッシュしてきました森本です。

訪れた所は、秋田県

秋田県に行く前は...

『悪い子はいねーか』のなまはげのイメージしかありませんでした

この迫力大人になっても怖いかも・・

秋田の目的地までは、

今住んでいる埼玉県から、約５時間

後ろには鳥海山

前を見ると、日本海が見える秋田県に着きました

到着して、

一番驚いたのが方言です

おばあちゃんが話していると、異国の地に来たのでは...？？と思うほど、

なまりで分からない・・・

正直７割は不明、残り３割は単語で理解するという状況でした

そして、あいづちが

『んだんだ』と

みなさんおっしゃっていたのが、かなり新鮮

帰ってきてからは、

『んだんだ』と秋田弁で答えるのがマイブームです。

現地では大きく『んだ』と書いたＴシャツもあり

今では、購入しなかったのが唯一の後悔です（笑）

最後に、鳥海山に登った写真を１枚

雲の上いるようで、とても幻想的でした。

みなさんも、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか

こんばんわ

夏休みで黒々焼けた高橋です

私は

去年の香港に続き・・・・

大学時代からの念願の

カンボジアに行って参りました

日本からベトナム乗り継ぎで8時間

自然がいっぱいの

カンボジアに到着～

カンボジアは

アンコールワットで有名ですが

たくさんの遺跡が点在していて

全部合わせて

アンコールワット遺跡群なんです！

いくつかオススメの遺跡を紹介します

この遺跡は『アンコール・トム』という遺跡群の中にある

バイヨンという寺院です

よーく見てください

もっと

よーく見てください

わぁ

なんと菩薩の顔がこの遺跡の中に240面もあるんです

壮大ですね～

そして

この遺跡は『ベンメリア』といって

映画「天空の城ラピュタ」のモデルになった遺跡です

森の中に発見されてから

アンコールワットと違い

全く復旧のされていない遺跡です

なので、

崩れかかり

苔むしています

遺跡の中を歩くのもヒヤヒヤものです

足を踏み外さなくてよかった～

他にもたくさんのオススメ遺跡や

日本とは全く違う異文化あるので、

是非みなさんもいかれてみてください

来年の夏休みは

どこへ行こうか今から楽しみです

皆様も素敵な夏をお過ごしください

こんばんは★

本日のブログは古賀が担当させて頂きます　

実は、、、

8月6日から夏休みを頂戴致しましたので、

古賀の夏休みの想い出をお伝え致します

古賀に夏休み、、、、

前半戦は、、、

福島の実家に帰省させて頂きました　　　

実は古賀家にはアイドルがいます。

本当です。

じゃーん！

愛犬：だっくとらいです

ちなみにどっちも男の子です。

甘えん坊です

なんとも可愛らしい犬です。

本当に癒されました！

今はなかなか会えない高校時代の友人にも

久しぶりに再会しました　　

お腹の腹筋が割れるのではと思うほど、

たくさん笑いました　笑

友人って一生ですね！

そして、後半戦、、、、

愛知県に旅行に行って参りました

まず感じたこと。

、、、、、、。暑い

私は暑さに弱いので、

これは耐えられない！と感じました　　　

愛知県ではのどかな田舎道をドライブ　

途中、『デラックストイレ』という、

なんとも豪華なお手洗いにも行きました。笑

愛知県は不思議です。笑

そして、私は生まれて初めて、

サボテンの花を見ました！！

サボテンの花は主に夜に咲くそうで、

一度満開まで咲くと、それで終わり。

来年まで花は咲かないそうです。

そんな貴重なサボテンの花を見ることができました

幸せです

夏休み前半は癒され、

後半は新しい土地で、新しいものを見たり体験したりすることができ、

とても楽しい夏休みを過ごしました✿

まだまだこれからも暑い日が続くと思いますが、

皆様も体調崩すことなく、

毎日をお過ごし下さい

夏休みの方は、存分に遊んでください！

お仕事の方は、ご一緒に頑張りましょう

本日ブログ担当の牧岡です

昨日の新海さんのブログに続き

私も夏休みの報告をさせて頂きます！

まだまだ暑ーい日が続きますが

お休み中は花火や海、BBQなどしっかり夏を楽しんできました

そして今年の夏休みも楽しみにしていたのが

学生の頃からの恒例、母との親子2人旅です

今年は京都へ行ってきました

京都に着きまず向かったのは

なんと、偶然にも新海さんと同じく貴船

貴船神社へ参拝し

もちろん、お昼は涼を求め川床料理を頂きました

なんとも涼しげで、暑さを忘れるひと時でした

後は銀閣寺や下賀茂神社、平安神宮、など周り

今年も良い旅の思い出ができました

また、今年の夏休みは

久しぶりに実家でのんびりと過ごしてきました

大自然と家族と過ごす時間に癒されました

一人暮らしだと普段はなかなか家族と過ごす時間がないので

家族みんなでご飯を食べたり、TVを見たり

そんな日常を一緒に過ごせる事がとても幸せだなと実感しました

この夏休みひとつ心残りは

こんがり日焼けしてしまったこと・・・

紫外線の怖さを実感した夏休みでもありました

しかし、日焼けも良いお土産という事で

夏休み満喫できました

みなさま、こんにちは。

本日、ブログ担当の新海です

うだるような暑さが続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか

新海は、先週一週間お休みを頂き、リフレッシュをして

パワーをチャージしてまいりました

本日は、新海の夏休み報告をさせて頂きます。

今年の夏は、遠出せずに、地元の奈良へ帰ったり、

思い出の京都へお出かけをしました

京都においては、大学時代には手が届かなかった

貴船の川床料理に舌鼓を打ち、また、自然の涼しさを堪能しました

そして、予想以上にハードな保津川ラフティングも体験してきました。

岩からの飛び込みや、ボートを使ったスライディング等々、

５～６時間にもわたって川で遊んだのは初めてで、

とっても疲れましたが、とっても楽しかったです

最後に、ホテルの部屋から眺めた京都市の街並みです  

（手前に見えるのが京都市役所、奥には五山送り火の山々も望めます）

関西も大好きですが、やっぱり今は東京が大好きなのです。

最後の最後はいつもの熱中屋にて。

店長の呉屋さん、毎度毎度ありがとうございます

こんにちは。

最近、自分がどんどんでべそになってしまうのではと

悩んでいる真中です。

3月も折り返しとなり、早いものですね。

あと15日経つと新入社員が入社してきます。

これから、新しい仲間も含めてファンデリーとして一丸となり

邁進していかないといけません。

そんな時、仲間の気持ちを動かし、まとめられる人とは

どんな人でしょう？？

以前、リーダーシップ研修をして、

魅力がある人とはどんな人かと話をしました。

「弱音を吐かない。」

「自分を持っている人。」

「仲間を大切にする人。」

「目標をしっかり持っている人。」

・・・・などなど、いろんな意見が出ました。

つまりは、

『思いやりがあって、志を持っている人』

優しいだけでは、誰も付いてこないし、

目標を掲げて、ぐいぐい引っ張るだけでは、

気持ちを動かすことは出来ません。

仲間だけでなく、お客様や取引先様の気持ちも

動かすことは出来ないですよね。

『人間力』を磨いて、

優しさも強さも兼ね備えた魅力的な人間になりたいなと思います。

こんにちは（＾◇＾）/

めずらしく1週間ぶりの高頻度で登場します駒林です

今年は例年の8倍ちかくの花粉が飛んでいるそうですね！！

私は花粉症じゃないのですが、

いつか私にもやってくるのではないかとビクビクしています。

花粉症の方はつらい時期に突入しますが、

負けずに暖かい春を迎えましょう！！

さて、今回のテーマは"信頼"

信頼とは...

「信頼（しんらい）とは、相手を信用し、頼りにすること。」

お仕事をするうえではもちろん

私が生きていく上でとても重要なことだと思っています。

信頼し、信頼されることで、

いいものが生まれ、結果としてみんなが幸せになれる

そう信じています。

もちろん、人間様々な考えを各々持っていますので

信頼関係を築くことは簡単にはいきません。

自分が相手を真剣に思い、それが相手に伝わることで

相手も同じように信頼してくれるのだと思います。

ファンデリーの仲間とも、さらに信頼関係を深めて、

私達に関わる皆様に幸せをお届けできるようにしていきたいです

☆建設途中の東京スカイツリー☆

634ｍまでもう少しですね♪

のびろのびろー！！

こんにちは

新年、明けましておめでとうございます

本年も宜しくお願い申し上げます。

私は、年末年始に久しぶりに実家に帰り、

地元の友達と飲みに行ったり、祖母の家に遊びに行ったりと...

フル充電で大阪に戻ってまいりました

2011年は、年女ですし、

ウサギのように、大きくジャンプ（飛躍）できる1年になればいいなぁ～と思います。

逸見さんのブログと丸かぶりになってしまいましたが...

他にも、

■努力を怠らない

■どんな場面でも「ありがとう」の気持ちを忘れない

■家族や友人、同僚...周りの人を大切にする

などなど、大阪に戻る新幹線に乗りながら、色々なことを考えていました。

やりたいことや、想う事は山ほどありますが、

やっぱり、まずは『健康第一』だと思います

昨年は、風邪や怪我一つせずに過ごすことが出来ました。

丈夫に産んでくれた、親に感謝です

また、『お客様に健康になってほしい』と言っている自分が健康でなければ

説得力もゼロだと思うので、自分の体調管理をしっかりしていきたいと思います

ブログを見てくださっている皆さんも、

最近益々寒くなってきたので、風邪などひかないようお過ごしください

▼おまけ▼

恵比寿ガーデンプレイスのイルミネーションです

キレイでした～

２０１０年を振り返ると・・・

まだ一年前は学生で、卒業研究に追われていた日々を懐かしく感じます

専門学校を卒業して、上京して、ファンデリーに入社して・・・

「変化」の一年でした。

変化を求める私にとって、この一年は刺激的で、とても充実していました。

たくさんの人と出会い、東京に魅せられました

東京がこんなに楽しい場所だということに気付くことができて、本当に私は幸せです。

同期や先輩に迷惑をかけながらも、楽しく仕事させてもらえているのは、

理解ある仲間に恵まれているからだと、ひしひしと感じる毎日です。

今後も、先輩方のご指導のもと、新海は更にパワーアップします。

たくさんの人を幸せにできる人になります。

まずは、自分がプラスのオーラを放って、周りの人に元気をおすそわけしたいです。

今年、自分をひとつ褒めるとしたら、体調を崩さず、一年を過ごせたことです。

栄養士であるからには、まずは自分の体調を管理できるようにならなければ

患者様は自分についてきてくれないと感じています。

来年も、体調管理を第一に、なりたい自分に近づいていけるよう、

日々、たくさんの人と出会い、自分を鼓舞して参ります

今年、お世話になった皆さま、本当にありがとうございました。

来年も、どうぞ、よろしくお願い致します。

写真

左：久々に訪れた清水寺（京都）

右：ライトアップされた東京タワー（六本木ヒルズより）

こんにちは

今年最後の登場の高橋です＼（＾0＾）／

いよいよ年末ですね

あっ

という間に一年がたちました

去年のこの時期に私はファンデリーの内定をいただき

なんだか実感が湧かずにクリスマスを迎えておりました（＾・ω・＾）

あれから早一年

本当に早い

この一年間

お仕事もプライベートも

周りの方々の笑顔に元気をもらうことが

とっても多かったです

いつも人と接する時に

考えていることがあります

まず笑顔でいること

そして話を聴く

最後に相手の気持ちを考えてみること

なかなかコミュニケ―ションとは

難しいもので

まだまだな部分がたくさんあります

私が心がけているのは

私自身の目標かもしれませんが

高橋がいるから元気になった

高橋がいるから明るくなった

といってもらえるような

コミニュケーションスキル

磨いていきたいですね

来年もよろしくおねがいします（＾＾）

みなさま、こんにちは

今日のブログ担当は、二神です

今日のテーマは、私の大好きな食べ物ということで...

みなさま、毎日食べても食べ飽きないものってございますか

私は、たくさんあります(笑)

好き嫌いがほとんど無いのですが...

その中でも群を抜いて、大・大・大・大好きな食べ物があります

それは、ズバリ

かぼちゃです

好き過ぎて、本まで買ってしまうほどの、かぼちゃマニアです。

かぼちゃの素晴らしさが、存分に詰まった本です

かぼちゃは、

これからの時期、風邪を引かないからだをつくるには、

優秀選手なんです

★ビタミンＡ

　皮膚や、目、口腔などの粘膜を守り、感染症を予防するはたらきがあり、

　かぼちゃには豊富に含まれています。

★ビタミンＥ

　酸化を抑えるはたらきのあるビタミンＥは、体内の酸化を抑え

　老化防止や生活習慣病予防の効果があります。

　ビタミンＣと一緒に食べると効果的！

★カリウム

　体内の水分量をコントロールし、筋肉の働きをコントロールします。

　足がつりやすい人はカリウム不足かもしれません！

　体内のナトリウムを排泄を促進する効果があるため、

　塩分摂取量の多い日本人には不可欠な成分です！

また、ワタやタネにも栄養素が豊富に含まれているので、

みそ汁や、スープの具として使います。

タネは、軽く炒ると美味しく食べられます。

そして、

かぼちゃ＋チーズ

の組み合わせでストレスを緩和する効果があるそうです

かぼちゃのチーズケーキで、ストレスフリーです

かぼちゃは、

おかずにも、デザートにも使える素晴らしい野菜です

ぜひ皆様も、

かぼちゃを食べて、元気に冬を乗り切りましょう

NO　Pumpkin　　NO　Lifeです

最後に、私が今までの人生で最高に美味しい

と思ったかぼちゃをご紹介します

一玉、なんと2000円

超高級かぼちゃ　北海道栗山町産　「栗マロン南瓜」

です

とーーーーーーーーーーーーーーーーっても

ホクホクで、甘いんです

そんな南瓜を使って、贅沢にも...

プリンを作っちゃいました

とーーーーーーーーーーーーーーーーっても

美味しかったです

以上、私の大好きな食べ物でした。

こんにちは

お久しぶりです！峯岸香織です

今日は私の近況について、書かせていただきます

私は、11月から大阪支社勤務になり、

23年間ずーっと埼玉で暮らしていましたが、

初の関西進出です

（修学旅行等では、京都・奈良へは行ったことがありますが・・・）

仕事内容も、東京本社で行っていたものとは異なり、

毎日覚えることが沢山です！

まだ慣れないことばかりで、少し戸惑いもありますが、

大阪の方は、親切な方ばかりでホッとしています

先週の土日は、仕事がお休みだったため

大阪を満喫しよう！と外に出ました♪

まず最初に向かったのが・・・

『京橋花月』

吉本のお笑いを観に行ってきました。

普段よくテレビに出ている、【ピース】や【フットボールアワー】などなど、

芸人さんが沢山ステージに出てきて、お笑い好きの私は大興奮でした！！笑

また必ず行きたいと思います

『シアワセニナ～ル』　...関東の友人へのお土産です

二つ目は、

大阪と言えば、やっぱり

『たこやき』ですよね!?

同期の細川さんに

「美味しいたこ焼き屋さんは？」と

尋ねたところ、

「"あほや"」

とのことだったので、早速近くのお店に買いに走りました

とろっとろの生地がとーっても美味しかったです。

関東にはまだ進出されていないお店のようですね。

ソースかしょうゆか、ソースマヨか七味をつけるかなど

色々選べるのも楽しめますよね

頻繁に通ってしまいそうです

次回のブログでは、大阪支社での仕事内容についても

お伝えさせていただきます！！

関西の方たちの元気パワーに負けないよう

私も、毎日元気に笑顔で過ごしていきたいと思います

 こんにちは

夏休み報告第４弾　担当：細川です

今年は、初・鳥取旅行をしてきました

目的は、、、

鳥取県唯一の国宝　投入堂を見ることです。

まぁ簡単にいえば登山です。

実は私、昨年は念願だった富士山を登りました。詳細　

投入堂はとある番組で、とある芸人さんが登っている険しい道を見て

登りたいっと思ったんです

三徳山参拝日に最寄りの倉吉駅に到着したのですが、なんと、朝の2：30にバスを降車しました

辺りは真っ暗・・・自分の居場所がまったくわかりませんっ

それより困ったことは、この日の明け方に、台風が直撃してしまったことです

このままじゃ、投入堂に行けないし、次の日に鳥取砂丘にも行けない

何しに来たんだ私状態になりまして、、、でもあきらめたくなくて、

朝の５時からお寺に１時間おきに電話してました（迷惑かけてごめんなさい）

結果、なんとか登山OKの許可が出たお昼頃、参拝スタートです

こんにちは。

本日は、夏休み報告第４弾　担当：峯岸葉子です

みんな北海道やフェス、ラフティングなど充実した夏休みをエンジョイしてましたが、

私は、実にのんびりとした休みを過ごしました。

夏休み～って感じがしない私の1週間行ったことを綴らせていただきます（笑）

実家へ帰省！

・・・とは言っても、私が今住んでいるのは埼玉県蕨市。

実家は埼玉県鴻巣市。激近です（笑）

のんび～りしていたら、写真撮ってない　　と気付き、

帰る直前にパチリ。そのため、父と祖母はパジャマです

94歳の祖母は、耳が遠くなりましたが、

元気だったので安心しました。

ちなみに、祖母は「メディミルムースの抹茶味」がお気に入りです。

父は、写真だと照れるのか笑っていませんが、

家族思いの優しい人です。

母は、私と違ってピンク好き。

一緒にお出かけしたら、ほぼピンクの服を着ます。

こんな3人と、一緒にご飯食べたり、

テレビ見たり、ゆっく～りした数日を過ごしました。

学生時代の友達と遊ぶ！

なんと、おめでたいことに2人も妊娠さんがいました

なんだか幸せ～な気持ちになれました。

部屋の大掃除！

大晦日ばりに気合い入れて掃除しました。

エアコンを入れない部屋はサウナ状態だったので、

終わった後、ピカピカになった湯船で水風呂を楽しみました

歯医者へＧＯ！

親知らずを抜歯し、消毒など含み3日も通いました。。

・・・いかがでしょうか？

旅行など目立つことはしていませんが、

久しぶりに家族や友人に会え、やる気元気　充電してきました

さてさて、夏休み報告は、まだまだ続きます。

次は誰でしょう？明日をお楽しみに。

皆様こんにちは(´∀｀*)ﾉｼ

夏休み報告第３段！！

本日は私大柴のご報告です。

今年の夏休みは、否、今年の夏休みも弾けました！！

まず夏休み初日から、朝５時半出発で群馬のみなかみへ

人生初のラフティングに挑戦しに行って参りました。(。っ・Д・)っ

ラフティングとは・・・。

ラフトと呼ばれるゴムボートに乗って行う、いわゆる川下り（激流下り）のこと

１つボートに最大７人を乗せて、皆で力を合わせて激流を下るんです

初めてのラフティングに始めはドキドキでしたが、

始まってしまえば、凄い！！( ´艸｀)( ´艸｀)

そりゃぁもう豪快だし、爽快だし、スリル満点

楽しすぎる

半日コースで連続した激流が楽しみながら、所どころにあるスポットで

滝つぼに身一つで飛び込んだり

激流に流されてみたり

自然と一体になって遊ぶ感覚です。

息切れするまで叫んで、騒いで、笑って、思う存分楽しみました。

この日は、仲良し友達と一緒に、ロッジを借りて夜はＢＢＱで朝まで盛り上がり、

次の日はトレッキング（山登り）や温泉、有名な吹割の滝を観光

実に自然を満喫した夏休みになりました。( ･ิд･ิ)ﾉﾉ

いやはや、こうして私の夏休みは始まったのですが、

実家にも帰って親孝行（？）もしてきましたし、かなりリフレッシュした夏休みになりました。

まだまだ残暑厳しい毎日が続いておりますが、皆さまも

体調管理には気をつけて、楽しい夏をお過ごしくださいな(σ・ω・)σ

こんにちは！どさんこ眞宮です

毎日毎日暑すぎでバテております。

ファンデリーで食いキャラの私が

これまでの人生でここまで食欲がなかったことはありません。

しかし、ここで食べなければ悪循環です。

水分補給と栄養補給をしっかりですね

先週は夏休みで北海道へ７日間里帰りしてきました。

それでは夏休みの報告を一番乗りでさせていただきます

夏休み１日目から早速札幌へ！

空が広い！！！きれい！！！

北海道も今年はかなり暑い様子。

札幌では小学校～高校の友達とたくさん遊びました。

そして何度行っても楽しい旭山動物園！（in　旭川）

特に白くま館のもぐもぐタイムは必見

くまが泳いでいる姿を目の前で見れます！

今回一番のお気に入りは「レッサーパンダ」です。

暑さのせいか木の上から全く動きませんでしたが、

寝顔が愛らしい

動物達を５時間満喫☆

動物の習性を活かした展示は感動ものです！

また２，３年後に行きたいです

５日目からは祖父母の住む礼文島へ！！

稚内からフェリーで２時間。

北方領土を除けば日本最北端の島です！

礼文島の過去最高気温は２６℃だそうです。

夜はやっぱり冷えました。

２泊しかできず、あいにく滞在中は雨ばかりでどこにも出かけられず、

６歳と１３歳の親戚の女の子と、

私の妹の４人でひたすら「トランプ！トランプ！」の日々。

楽しみといえば、最近できた温泉に親戚みんなでいったこと

雨の中、テントを張って外でバーベキューをしたことです

お腹いっぱい食べました！

蒸しウニやイカそうめん・・・・フルーツ盛り合わせ。

これでもかとばかりに食べ物が次々出てきました。

そして島の住民に合わせて夜８時には消灯という生活・・・

「食べて」「トランプして」「食べて」「寝て」

めいっぱい涼んできましたが、

東京にもどったとたんにまた夏バテに・・・・・

北海道は大好きです

でも寒いのは苦手。たまに帰るからいいのです

来年もきっと夏休みは北海道に帰ります

今週のブログはファンデリー栄養士の夏休みの報告です！

乞うご期待

こんにちは
ご無沙汰しております。香織の方の峯岸です

『今年の夏は暑いね』とミールタイムのお客様と
よくお話をします。
みなさん体調は崩されていませんか？

私は先日、学生時代に入っていたバスケチームの合宿に
参加してきたのですが、ちょっと動いただけで
まさかの、熱中症になってしまいました
生まれて初めての経験です
水分補給が足りなかったのかな...

みなさんも、熱中症には十分気をつけてくださいね

さて今回は、大好評

フーディクトブログのオススメブログをご紹介致します。

まず１つめは・・・

フードバトンです。

このブログは、
栄養士養成施設に通う学生（未来の栄養士）が
リレー形式で全国の飲食店をご紹介しています

兵庫から始まり、
　↓
愛知
　↓
京都
　↓
島根
　↓
岡山

と、毎回違う都道府県の学生が紹介しているので
「次はどこの都道府県だろう？」と
とてもワクワクしてしまいます★

毎回、美味しそうな写真を見られるのも
とても楽しいブログです

私の出身（今も住んでますが）、
埼玉の栄養士の卵には、執筆のバトンが届くのかなぁ～

隔週水曜日に更新されるので、
みなさんもチェックしてみてくださいね

オススメ2つめのブログは・・・

相模女子大学の野田艶子先生の

キレイの想いです。

野田先生のブログは、一言で表すとすれば

『美』のブログという感じです

「肌水分」や「眉の形」など、女性の方なら

誰もが気になっている、知りたいと思うことを

ブログから、学ぶことができます。

女性のみなさま、必見です！！

是非ご覧ください♪

この他にも、フーディクトには

様々なブログがあります★

是非、ご覧ください♪

余談・・・

今週は、お盆で夏季休暇という社会人の方も多いのではないでしょうか？

私は、今年は9月に夏季休暇をいただきました

今年は、『黒部ダム』に行ってきます

富山です！！美味しいお魚を食べてきます

早く待ち遠しい夏休み

来週のブログは、今週夏季休暇の栄養士メンバーが

夏休みの報告をする予定です。こちらもお楽しみに

↑千葉の海です

空がとても広くて、青くて

最高でした！！！

こんにちは

ご無沙汰しております。

峯岸香織です

今日は七夕ですね！

あいにくの曇り空で、天の川は見れそうにないのが

ちょっと残念です

また七夕は、私の誕生日でもあります

今日のブログは、プライベートな話になりますが、

私の今日の一日を綴ってみようかと思います。

朝起きると、幼いころからの友人や学生時代の友人から

「誕生日おめでとう」という内容のメールをいただきました。

社会人になってから、なかなか会えないものの

誕生日を覚えていてくれてて、連絡をもらえるのがとっても嬉しいです

そして、会社に行ってからも、

「今日誕生日だね～おめでとう」と

祝っていただきました

こんなプレゼントも！！！

じゃーん！！

甘いもの大好きな私

ケーキにチョコレートにプリン・・・

食べすぎには注意ですが（笑）美味しくいただきたいと思います。

そして、ドリンク剤

疲れもひとっ飛びです★

お肌の健康も保ちたいと思います（笑）

ありがとうございました★★ 

仕事をしていると、大変なことやつらいこともありますが

自分がつらい時に声をかけてくれる仲間や上司がいるということを

いつまでも忘れずに、これからもがんばっていきたいです！

「私にはこんなにステキな仲間がいるんだなー」と

心温まる１日でした

ファンデリーのみなさん、こんな私ですが

これからも宜しくお願いします

そのほかにも、ミールタイムのお客様から

「誕生日なのね♪おめでとう」と、

とても嬉しいお言葉をいただきました

本当に本当に嬉しく、

「もっとお客様のために成長したい」

「もっと信頼していただける栄養士になりたい」

と思いました

23歳、まだまだひよっこですが、

これからも宜しくお願い致します

みなさま！

とてもお久しぶりです

駒林です。

やっとブログに登場することができました（*^_^*）

 別にサボっていたわけではないですよ(笑)

今日は私が参加した勉強会のご紹介

6/28（土）に「第４回ありがとう介護研究会」という勉強会に行ってまいりました。

第４回ありがとう介護研究会

今回「グループホームと介護」「ロコモティブシンドロームと介護」

という２つのテーマでお話がありました。

特に、「ロコモティブシンドローム（運動器症候群」は、

骨や筋肉、関節など運動器の働きが衰え、生活の自立度が低くなり、

要介護の状態や要介護となる危険の高い状態のことをいいます。

「メタボ」に続くキーワードになるかと思います。

、

どちらのテーマも食事と関係があるの？といわれると、

直接かかわってくるものではありません。

ただ、栄養士だからといって食事のことだけを学んでいくというスタンスではなく、

お客様の為に、それにつながることであれば、少しでも勉強をしていくのが

私たちの１つの役目だと思います。

これからも、いろいろなことを吸収して、

皆さんの期待にそえるようなスーパー栄養士目指していきます

最近気になる成長ぶりといえば...

東京スカイツリー★

浅草から見守りました。

みなさん、こんにちは

私の大好きな桜が完全に散ってしましましたね

今年は、きれいな桜を見ることができました

嬉しい・・・

桜を見ると、今年度もスタートしたな！と感じます。

ちなみに、今年度の目標は

ポジティブシンキングです

ネガティブな自分がいるのが、反省点です

落ち込むと、とことん落ち込む・・・といったこの性格

社会人1年目は、慣れない仕事やホームシックで良く泣いていました

直さなきゃといつも思います。

いや、直します

笑う門には福来る
つまり、"気持ちの持ちよう"が大切ってことですよね

「今日も楽しそうだね」と言われるくらいになりたいと思います

みんなをHAPPYにできる栄養士を目指します

話はかわりますが、ミールタイムで

12-033　まごころ御膳　　を販売しております。

某番組で活躍したおかみさんの本格派和膳ですが、

ファンデリーとのコラボ商品です

いろいろな食材を使用したお勧めメニューです。。

実は先日、この料理を考案してくださった和旬撫子　さんに連れて行ってもらいました

ひとつひとつの料理の盛り付け方もおしゃれだし、

すっごく、すっっっごく美味しかったです

大満足な夜でした

大阪の"美味しい料理"は粉ものだけではないですよ

お勧めですので、一度　食べに行ってみてください

「大阪は遠いし、行けないかも」という方は、

12-033　まごころ御膳　を食べてみてくだい

みなさんはじめまして
 
新人の自己紹介ブログアンカーを務めます
 
「向山　千尋」と申します

 
第①問
私が中学生の時、部活の朝練で早く学校に行き、門が開くのを待っていると・・・
門の横のフェンスに友達みんなが集まっていました。
さて、何の動物がいたでしょうか？
 
 
第②問
マンションに住んでいる時に、下から管理人さんが「危険ですので窓を閉めてくださ～い！！」と・・・
私は８階に住んでいたのですが、９階の方のベランダに大きな○○が・・・！！
 
さて、何の動物がいたでしょうか？
 
 
正解は

①しか　　　②さる
みなさん、正解できましたでしょうか・・
自然・動物がいっぱいの猪名川町の紹介でした

 
ここから私について少し知っていただこうと思います
 
私は、スポーツが大好きで小学校の頃にバドミントン、
中学校では陸上、高校ではバドミントン、大学でもたまに、バドミントンをしていました。
バドミントンが大好きなんです♪
 
やったことのない方は、ぜひ！！
 
そして・・・バドミントン以上に大好きなのが！！！

皆々様、はじめまして！

2010年新入社員の、二神亜弓(ふたがみあゆみ)と申します

出身は神戸です。山と言えば北。海と言えば南。そんな風に方角を習いました。

22年間一歩も地元を出たことのなかった私が！

テレビでのんびり見ていた、関東の満員電車。駅員さんが乗客を押し込む様子。

そんな電車にまさか自分が乗るなんて思いもしませんでした。

お客様にもよく言っていただくのですが...私の名字は少し贅沢なんです

昔々、ご先祖様が、山口の豊田というところから訳あって二神島(二神島とは、瀬戸内海の中部に位置する忽那諸島に属する島。

島嶼群では南西に位置する。行政区画は愛媛県松山市に属する。)へと流れ着き...

その島にある、神様が二人祭られた二神神社にて、二神の姓を名乗ることとなりました...

嘘みたいなホントの話です

そんな私は女子大育ちでございます。武庫川女子大学という、甲子園の近所にある清く正しい女子大です。

大学では、応援団の副団長をしたり友達とバスケのクラブチーム作ったりと、女子大とは思えないほどの体育会系な学生生活でした。

そんな私の好きな食べ物は...

ドーナツ！！(バイトもしてたくらいおススメです！）

ホットケーキ！！！ スコーン！！！たっぷりのメープルシロップ！！日曜の朝は定番ですよね～

そしてそして...ミルクティー

けれど、ちゃんとお野菜も大好きです

他にも、辛ーい韓国料理が大好きです

お好きな方、居ましたらぜひ一緒に行きましょう！

関東に来て楽しみ...いや！待ち遠しくてたまらないこと！

それはスノボです！！

関西ではなかなかしょっちゅう行けませんでしたが、関東では近いし安いとお伺いし、今から胸が踊 るばかりです　　　　　　

好奇心旺盛で落ち着きのない私なので、

今、毎日が新しいことだらけで、キラキラしています。

この気持ちをずっと忘れずにいようと、毎晩思います。

周りの環境や人に恵まれていることに感謝を忘れずに、

素直に

謙虚に

頑張りますので、これからよろしくお願いいたします！！！

こんにちは

最近の気温の変化で
皆さま体調を崩されてはいないでしょうか

おそばせながら
はじめまして

2010年春
ファンデリーの一員になることができました、

高村光子(たかむらみつこ)と申します

皆さまどうぞよろしくお願いします

『みつこ』という名前は、同年代にはなかなかいません。

しかし皆さまに覚えて頂きやすいので
今はありがたく思います

こんな私が育ったのは
栃木県那須塩原市

そうです、
あのいちごや牛乳で有名な
栃木県です

とても田舎です
とてもいいところです。
空が高いです。
星がキレイです。
牛に遭遇します
訛りがぬけません

ちょっとマイナーな県ですが、
私は大スキです

大学は神奈川の県立保健福祉大学でした

スポーツ栄養と保健指導を研究室で学びました。

その他にも食育推進団体で料理教室をしたり、

バンドをやって盛り上がったりと、いろいろな経験をしました。

スキなことは

映画を観ること
本を読むこと
歌うこと      　　　　です

こちらは学生時代によく行った

   横浜みなとみらいで撮った噴水とお花です

お花もスキです。
キレイですね。

春はいたるところでお花がきれいで嬉しいです

華の都 東京での暮らしには
まだまだ慣れない田舎者ですが、

これからいろいろな所に出かけて
いろいろなものを見て
いろいろなことを感じてみたいです

栄養士としても人間としても
まだまだ未熟者ですが、

未熟者ということは
努力すれば熟せるということです

高村光子 22歳
どうぞ皆さま
この私の伸びしろに期待してください

これからどうぞよろしくお願いいたします

はじめまして

社会人なりたてほやほや新入社員の高橋由莉（たかはしゆり）です

身長は151㎝とちびっこですが、名前に「高」なんかついてます（＾ω＾）

初めてのブログ、どきどきです

いきなりですが、自己紹介も兼ねまして

私の出身地はどこでしょうクイズーーー！

ヒント①

ヒント②
   

 ヒント③

わかりましたかね～

ヒント④

みなさんわかりました？

そう！！
私の地元は新潟県長岡市です！

ちなみに...

ヒント①
知る人ぞ知る
新潟のB級グルメ
その名も「イタリアン」

よく焼きそば＋ミートソースと表現するのですが・・・
そんな単純な味ではないんです

イタリアンと餃子がついてなんと430円
私の地元ではドライブスルーで買えるお店もあるんですよ

ヒント②
長岡は豪雪地です
登下校は雪合戦、放課後はかまくらづくり
そんな子供時代を経て育ちました

ヒント③
新潟といえばコシヒカリ
知らない人はいないですよね
甘くって、白米だけで何杯もいけちゃいます

ちなみに・・・

新潟ではマイせんべいもつくれるんですよ →→→→

ヒント④
長岡は花火が有名です
一番お大きな三尺玉は心臓に響く程の音
カメラに収まりきらない程の大きさです

毎年この土地に生まれてよかったな～と、純粋に泣いてしまいます

そんな、
田舎で１８年間育ったせいか、少しのほほんとした性格です（・×・）ﾎﾟｰ

そしてその後長野県長野市の
善行寺のすぐ近くの公立の小さな短期大学に進学
栄養士、栄養教諭の勉強をしました

一人暮らしデビューを果たし、
初めてつくった料理はミートソースとりんごｼﾞｬﾑ
ミートソースにはひき肉を入れ忘れ
リンゴジャムには砂糖と間違えて塩を大量に入れる

とっても驚いたのを覚えています
何がつくりたかったのでしょうかね、私は

長野は私の第二の故郷です
まあ、長野の話はおいおいお話します（＾＾）

そして埼玉県の公立の大学に編入し
関東デビューです
そしてこの春ファンデリーに栄養士として入社し、今に至ります（＾▽＾）

趣味：テニス、旅行、読書（東野圭吾さんの小説が好きです）

　　　　コーヒーを飲んでほっこりすること、さんぽなどなどです

まだまだ未熟な私ですが、
人を大切にする
素直でいる
成長する
そんな人間力的に魅力のある栄養士を目指したいと思います（＾ω＾）

（＾＾）／よろしくお願いします＼（＾＾）

はじめまして！４月に新入社員として仲間入りしました、
新しい海と書いて、新海（シンカイ）です

私は色んな道を通ってきて、今、栄養士としての一歩を踏み出したところです。

今回は自己紹介ということで、私の経歴を紹介してみますので、
どんな人間か、想像頂けたら幸いです

奈良県生駒市に生まれ１８年間を過ごしました。
部活は吹奏楽部でユーフォニウムという楽器をやっていました
↓
京都市左京区（３年）スウェーデンウプサラ（半年）スイスローザンヌ（半年）
大学は京都大学の経済学部に入学しましたが、特に経済を勉強することもなく（？）
最高の仲間と２回の交換留学に恵まれ、
思い出しただけで泣きそうなくらい、楽しすぎる４年間を過ごしました。
留学や東南アジアにおいてボランティアをしたことにより、人生観も大きく変わりました

↓
中華人民共和国上海（１年）
上海で初社会人となります。
ここでも刺激的な環境に恵まれ、最高の１年間となりました。
しかし、屋台などの安い現地の食べ物が合わなかったのか、
夜型の仕事が合わなかったのか、体調を崩すことほぼ毎週（汗）
大学半ばから興味のあった栄養学や予防学への想いが再燃。
唯一の公立の栄養専門学校の見学をして気に入り、一念発起で貯金と入試勉強に励みました
↓
大阪市生野区
大阪市立環境科学研究所附設栄養専門学校（長い）に無事合格し、再学生生活と大阪暮らしが始まりました。
都会（特に梅田）が苦手な私が、まさか大阪市内を自転車で走ることになるとは、
と感じたのをよく覚えています。
↓
東京都北区
無事卒業し、４月から栄養士として働けることへの喜びを感じています
まだまだ知識や経験不足の私ですが、食事を通して皆様の健康に貢献できることに誇りを感じています。

ちなみに特技は「節約」です。
今までで一番効果的だった節約法は、夏場の「水シャワー」です。
夏場に給湯機の電源を切っていたら、ガスコンロを毎日使っていたにもかかわらず、
ガス代が８００円ほどでした。
夏場は水といえども、生ぬるいので全然大丈夫です
節約に励んでいる方々、是非お試し下さいませ。

「やりたいこと、欲しいものは自分でつかむ」をモットーにしています。
やりたいことを経済的に我慢したので、ケチな性分に育ってしまいました。
物を買うのが大嫌い。刺激を求めて引越しが多いので、できるだけ物は少なく。
simple is the bestの精神です。
物欲はないですが、欲は深いかもしれません。
食事に関しては、「足るを知る」を心がけ始めたところです

つい昨日、「負けず嫌い？」と聞かれて考えてみましたが、
負けず嫌いではないです。
競争社会を生きてきて、他人と自分を比較するのに疲れました。
ただ、自分には妥協したくないですし、
他人と比較しての相対的な存在ではなく、
自分の信念に忠実に、新海麻由として絶対的な生き方をしていきたいです

まだまだ伝えたいことはたくさんありますが、
初回はここまでに。

今後の活躍、応援よろしくお願いします

３月に行った旅行にて
好きな都市のひとつ、ニースとマントンのレモン祭り

釜山にて、あわび粥とエビタコ鍋

はじめまして

こんにちはッ

わたくしこの春赤羽で働く栄養士、ファンデリーに仲間入りさせて頂きました

伊藤あずみと申しますッ

みんなには「あず」と呼ばれていました

今日は私についてのご紹介です

私はですねッ！

愛知県知多郡出身の新入社員唯一の中部代表です

管理栄養士養成の４年生大学時代に

２年間の名古屋での1人暮らしを経て、今回関東へと旅立って参りました

趣味は買い物や音楽を聞く事で、

スーパー、薬局、好きなファッションブランドのＳＨＯＰなど

うろうろ見に行くだけでも嬉しくなります

あとは夜中にいきなり凝った料理とか作りたくなって

夜な夜な・・・

なんてことも(笑)

そんな私は山あり海ありの半島育ちで、地元も大好きです

その地元で、今回春の山車祭りがあったので

皆様にお届けッ

私の地元をご紹介ですっ

じゃーんッ

私の生まれではこの山車が３台一挙に整列して

お昼は桜の下で宴ですッ

その見事な桜がこちらッ

友人に素敵な写真を送って頂きました

私は今年もお花見できていないです～

それでも

桜の横を何気なく歩くだけでも

なんだか

嬉しくなりますよね

私は

日々青くなる桜の横を通り過ぎながら

今日もがんばるぞッ！と

お仕事へ向かいます

明るく、元気に

笑顔で優しく

がんばっていきますので！

みなさま

どうぞよろしくお願いします

さて、いよいよ今年も最終週となってしまいました。

社会人になって初めての年越し。1年前と何か変わったのでしょうか・・・。

自分では、生活環境以外は何も変わっていないような気がしますね。

しかし、思い返せばあっという間の1年でした。これから、もっと1年が短く感じる
ようになっていくんでしょうね・・・。

ちょっと今後に憂いを感じる今日この頃。

どうも、元です。

さて、1年が短く感じてしまうのは生活にメリハリが無いからだそうですね。

学生の時には、体育祭だの文化祭だのクラブ活動など、いわゆるビッグイベントが
必然的にやってくるので、メリハリをつけやすいようです。

一方で社会人だと、割とルーティンワークの部分が多いからメリハリがつけにくいみたいです。

そこで、来年の目標は、「2009年 今年の漢字」ではないですが「新」にしようと思ってます。

目新しいコトを取り入れて、今までやったことのないようなアクションを起こしていければ
と考えてます。そうすれば、イイ刺激になって、生活にもメリハリがつけやすいでしょう。

とりあえず受身でなら、取っ付きやすいでしょうから、映画や舞台や音楽系のイベントに
行ってみるのが手っ取り早い刺激の受け方かなと。
せっかく東京に住んでいて、そういうイベントには事欠かない環境なので、
利用しない手はないです。

後は、趣味のお酒関係の幅をもっと広めていきたいですね。
今のところは、ビール・日本酒・ウイスキーですが、
あちこち手を出すのではなく、１つ１つの練度を高めていければと。

ま、その前に「仕事しろ！」って感じですけど。

皆さんこんにちは☆

朝夕はだいぶ冷えてきましたね（>_<）

寒いと動きたくないな～なんて思ってしまいますが、
皆さんはいかがですか？

私は冬が近づくにつれ、動きが鈍くなります。
というか、あまり動きません（笑）

だから、気が付くと体重が増えてたっ！

なんてことを毎年繰り返してしまっています。


今年こそは太りたくない

そう思い、最近は低カロリーな食べものにはまっています


居酒屋に行ってもお酒はカシスウーロン、
レゲエパンチなどお茶で割ったカクテルを頼むようにしています


また、蒸し料理にも注目しています！

つい先日も、幡ヶ谷にある 「蒸し八」というお店に行ってきました

頼んだものは本当に全部美味しかった～♪

中でも特に美味しかったのは「豚スープ蒸し」
です！



特別な作り方をしているそうで、
油っぽいのが苦手な私でもペロリと食べられました（￣―+￣）

スープがまた美味しい！

フーディクトにも載っているお店なので、

ぜひ見てみてください☆

こんにちは☆
大阪から中田です(*^^)v

今回は、先週末に私が行った楽しい場所をご紹介します☆

先週末の三連休、私の大好きな地元関西に、

元さんと眞宮さんと吉田さんが東京から遊びに来てくれました!!!
ヽ(^∀^)ノ　ﾜｰｲﾜｰｲ♪


そこで、まず向かった先は、
オシャレな街 神戸三宮☆

神戸牛!!

　
目の前で華麗な技を披露してくださり、

良い感じのミディアムレアに焼き上げていただきました。
とってもおいしかったです


その後、歩いて中華街 南京町に移動。

長蛇の列の先の肉まん。
これまた美味

ハーバーランドに移動してステキな景色の中、

ゆっくりお話した後は、、、

大阪へ。

大阪のシンボルタワー、通天閣の前で
パチリ☆


『ソース二度付けお断り！』の串カツを
パクリ♪



最後に、ライトアップされた夜の大阪城を見て帰宅しました。


笑顔の絶えない贅沢な時間でした

おいしいものを食べて、

いっぱいはしゃいで、

たっぷり笑って、本当に楽しかったです!!


この三連休おいしいものを食べ過ぎたので、

現在、食生活の改善に努めています(^_^;)


ご紹介した以外にも、まだまだ楽しいところ、

おいしいところがいっぱいあるので、

ぜひ皆様も関西に遊びに来て下さいね♪

こんにちは！
眞宮です。

先月は夏休みをいただいて北海道へ帰りました（＾０＾）

家族で十勝・富良野に温泉旅行に行ってきました。

倉本總さんのドラマのロケ地めぐりが楽しかったです。

「ニングルテラス」は本当に妖精がいそうなくらいの自然いっぱいで癒されます。
マイナスイオンをたっぷり浴びてきました。
「ニングル」とは小さい人間の妖精という意味だそうです。




本日のお題は「北海道の食事」ということで・・・・
焼肉といえばジンギスカン！
カニ・イクラ・ウニ・とうもろこし・じゃがいも・・・たくさんおいしいものがあります♪

私の昨日の晩御飯です。



「ホッケのちゃんちゃん焼き」、「いくらご飯」と具だくさんの味噌汁でした。
（先月持って帰ってきて冷凍庫で眠っていた食材を発掘しました。）

ちゃんちゃん焼きといえば「鮭」が主流のようですが、
断然「ホッケ！！！」です

みそとネギがよく絡んでホッケのちゃんちゃん焼きは最高においしいです♪♪

いくらは祖母が漬けたもので塩味でした。

父は釣りが趣味で、よく釣りにいってはホッケを100～300匹釣ってきます。
（これはフライでいただきます。当然余るので近所の方達に配ります＾＾）

また、鮭を釣っては「いくらの醤油漬け」を作ってくれました。
鮭まで釣る人はなかなかいないのではないかと・・・
この季節がくると「秋だなぁ」と感じます。

自然がいっぱいでおいしい食べ物もいっぱい♪
やっぱり北海道は大好きです♪♪（＾O＾）

朝晩にはめっきり冷えるようになりましたね。

インフルエンザの脅威も再燃している様ですし、
季節の変わり目、体調管理はしっかりしましょう。

・・・と、言いつつ喉が痛い今日この頃。

どうも、元です。


さて、このシルバーウィークはどうお過ごしでしたか？
家でまったり？
ガッツリお買い物？
それとも、どこか旅行に行ったとか？

ちなみに自分は「飲み歩き」です。
盛大に「飲み歩き」です！

毎日、場所を変え、品を変え、幸せなひと時を過ごしてきました。

今回はそんな自分の「飲み歩きレポート」です！


まず、初日。
「恵比寿ガーデンプレイス」で、シルバーウィーク中に開催された、
「恵比寿麦酒祭」に参加してきました。
目玉はなんと言っても、１２０周年を迎えた「エビスビール」！
通常の「エビス」はもちろん、「ザ・ホップ」に「琥珀エビス」、
「エビス　スタウト　クリーミートップ」の計４種類の樽生が飲めるという
ナイスなビアガーデンでした。


しかし、美味い！エビスは美味い！！
なんと言うか、エビスは裏切らないですよね。
「ザ・ホップ」「琥珀エビス」「エビス　スタウト　クリーミートップ」
の樽生は初体験だったのですが、どれも美味い！！
基本の「エビス」もそうですが、他も美味いとなると、サッポロビールの
地力というか、力の強さを実感しますね。流石です！


さて、２日目。
横浜は大さん橋ホールで行われた「ジャパンビアフェスティバル　横浜」
に行って来ました。
これで、東京・大阪・横浜の全ての会場を制覇です。特別試飲グラスも全種ゲット！

個人的には、ゴールデンエールやスタウト・アンバー・ペールエールなんかが好みなんですが、
今回のビアフェスは、今までとは志向を変えて「フルーツビール」と
「ハーブ・スパイスビール」を中心に飲み歩きました。


そこで、お気に召したビールをいくつか紹介。
シャトーカミヤ牛久ブルワリーの「クランベリーラガー」
ケイズブルーイングの「かぼす＆ハニー」
栃木マイクロブルワリーの「とちのめぐみ」
横浜ビールの「綱島桃」

海外のビールでは、
ドイツ　シェッファーホッファーの「グレープフルーツ」
オーストリア　ジップファーの「レモン」
といったところでしょうか。

どれも、甘めで飲みやすく、ビールが苦手な人や女性にもオススメできる銘柄ばかりです！

他には、ヤッホー・ブルーイングの「よなよなエール」に「よなよなリアルエール」
モクモクビールの「レッドラガー」
あくらビールの「なまはげホッグ」
湘南ビールの「湘南ルビー」
オーストリア　エーデルワイスの「スノーフレッシュ」

変り種なら、盛田金しゃちビールの「抹茶ドラフト」等々・・・。

挙げればキリが無いくらいの美酒揃い！
皆さんも是非一度、地ビールの世界を覗いてみてはいかがですか！

締めの３日目。
銀座にあるベルギービールの専門店に行ってきました！
とにかくベルギービールには目の無いワタクシ。
このお店は、今までに行ったコトのあるベルギービールのお店でも最大規模を誇る
お店で、当然ビールの種類もハンパなかったです！

そして・・・そこで出会ってしまいました。
素晴らしいハプニング！何というサプライズ！

驚愕です！「ドゥシャス・デ・ブルゴーニュ」の樽生に出会ってしまったのです！
これは飲まずにはいられません！

これを飲まずして何を飲むというのか！！

 

そして、当然のごとく美味い！
瓶では、何度か飲んだことのある「ドゥシャス」ですが、樽生だとまた格別！
酸味と甘味のバランスが素晴らしいの一言です！
何杯でも飲めそうですが、そこはグッとこらえて、
見聞を広めるために、飲んだことの無い銘柄に手を出します。

この日飲んだのは、「ドゥシャス」の他に、「シャポー・バナナ」樽生。
「ホメル」樽生。「ヒューガルデン・スペシャル」。
「リンデマンス・グーズ」といったところ。
給料日前だというのに、高いビールをガッツリ飲んでしまいました。

しかし、一遍の悔いもありません！
むしろ、今からでも行きたいくらいです！それほどまでに魅力あふれる１杯！
あぁ・・・、素晴らしきかな！ベルギービール！

そんなこんなで、飲みっぱなしのシルバーウィークでした。

・・・さて、そろそろジムにでも行って汗を流さないと。
摂取ばかりで消費しないのは体によろしくないですからね。

とある日のAM2：20私たちは歩き始めました。
富士山の頂上を目指して！！

「待ってろよ！！富士山～」


ことの初めは、以前三澤さんが「富士山に登る」といっていたので、
「私も行くぅ～©」
ということで付いていきました☆
夢だった富士山にやっと登れる*:.｡☆..｡.(´∀｀人)
私のテンションは↑↑↑です

この日は、天気に恵まれて、最高の登山日だったと思います。
私は晴れ女だからね

空一面の☆がとってもきれいで、流れ星がたくさん・・・
都会では絶対に見れない風景だと思います:*:･｡,☆ﾟ'･:*:･｡,

富士山から日の出を見ることも出来ました



なかなか写真では伝わらないかと思いますが、
すっごく感動的でした。

そして！！
雲の上にいるようで、とっても気持ちがいい



ただ・・・さすが富士山
過酷な道が続き、何度心が折れそうになったことか・・・(-公-、)ｼｸｼｸ

登山には"忍耐"が必要なようです。。。

まぁ、いろいろ苦難はありましたが、
約９時間かけて、頂上までたどり着きましたぁぁぁ━━(((σ。ゝω・)σ))━━



楽しかったし、夢がかなって満足です☆☆

ただ・・・もう登りたくないｍ(｡≧Д≦｡)ｍ
というのが、今の素直な気持ちです。。。

登山の完璧になめていました。
そして、登山が好きな人をすごく尊敬します。。。


下山後は温泉に入って、
山梨名物・ほうとう鍋を食べました


とっても極楽気分です©©

こんにちは

 
先週、夏休みをいただいていたため、
なんとか夏休みボケから抜け出そうと頑張っています、
吉田です。

世のちびっこたちも、そろそろ夏休みが終わる頃でしょうか？
１ヶ月分の新聞を引っ張り出して、
必死で日記帳に天気を書き写しているかもしれませんね



さて、わたくし、前回のブログで夏休みの予定を書かせてもらったのですが、
今日はその夏休みのご報告を♪


まず、夏休み初日から家族と旅行に行ってきました

行き先は長野県。
白骨温泉でまったりのんびりしてきました♪

夜には打ち上げ花火なんかも見れてとっても感動！
山に囲まれた場所だったので、花火の音が山々に反響し、
大迫力でなんだかすごいことになってました


その次の日は上高地ということろに行き、
大自然の中で癒されてきました



ちょっと前まで東京でせかせか働いていたのが嘘のようです（＞∀＜）




そして次のお楽しみは、
地元の友達とのディズニーシー！！



夢の世界にどっぷり浸り、
さらに加速する現実逃避

夜のショーにこれまた大感激し、存分に夢の世界を満喫してきました
ディズニーはいつ行っても楽しいですね♪

・・・と、当初の予定ではこれくらいしかイベントはなかったのですが、
実はもう１つ、癒しスポットに行ってきました



このふわっふわの毛の可愛らしい動物、
わかりますか？？

そう！アルパカちゃんです！！

今では某テレビＣＭによってとても有名になりましたね

行ってきたのは栃木県の那須高原にあるアルパカ牧場。

季節柄、ほとんどのアルパカが毛を刈られていたのが残念ですが・・・


ちなみに、
アルパカは「ウシ目ラクダ科」に属するそうです。



最近はまた新型インフルエンザが騒がれていますが、
休暇でエネルギーを蓄えてきたのでウイルスにも勝てるはずです

みなさんも、うがい・手洗い等、十分に気をつけてくださいね♪

こんにちは。
本日の担当は高久です。

8月に入っても、雨でスッキリしない天気の続くことが多いですね。
その上、気温も湿度も高い...

みなさん！夏バテしていませんか？！
食欲も気力も落ち気味なこの季節だからこそ、
食事をしっかり摂りましょう

暑い夏は、食欲が落ちて素麺や冷たい菓子などで簡単に食事を済ませがちですよね？
麺類や菓子類には糖分が多く、身体の中でエネルギー源に変えるときにはビタミンB1をかなり使います。

このビタミンB1は特に疲労回復に効果がありますので、不足すると体がだるくなります。
...しかし！ビタミンB群やビタミンＣのような水に溶ける性質を持つビタミンは、体内で使われるだけではなく、汗によっても出ていってしまうのです
つまり、汗をかくこの季節、特に多めの摂取を心掛けることが必要です！

では、実際にはどのように気をつけたらいいのでしょうか。
そこで、今日は夏の食事の摂り方のポイントをご紹介いたします！！

【夏の食事の摂り方３つのポイント】
①ビタミンB1を多く含む食品を食べる！
→豚肉やウナギ、納豆や玄米など。
※ビタミンB群はお互いに助け合って作用するため、ビタミンB1をとるときには、
レバー、魚類、ナッツ、チーズなど他のB群をふくむ食材と一緒に食べると効果UP☆

②麺類を食べるときには、薬味(ネギ、ショウガ、しそなど)を沢山いれて、肉や魚、野菜を使ったおかずも一緒に食べる！
→ネギやショウガ、ニンニク等の薬味や香辛料には、食欲増進の効果はもちろんですが、ビタミンB1の吸収を高めてくれる物質が含まれています。
また、おかずには、大豆食品・卵・肉・魚・牛乳など消化の良いタンパク質を摂るように心掛け、弱りがちな胃への負担を少なくしましょう。

③水分補給をしっかりと！
→汗や冷房による乾燥で体内の水分は失われがち。
飲むものは、スポーツドリンクが塩分が入っていて吸収が良いとも
言われますが、実は糖分も多く含まれているため、スポーツをする
場合を除いては、水代わりに飲むのは控えた方が良いでしょう。
お水やお茶類を一度に大量にではなく、こまめに飲むのが理想的です
目安は1日に2リットルです。(食事からも摂れるので、飲料として飲むのは1リットルくらい)

参考になりましたでしょうか？
出来ることから、無理せず取り入れて元気に夏を乗り越えましょう

最近夕飯に作った『ひき肉と茄子カレー』です♪
香辛料たっぷりのカレーで食欲アップ

こんにちは

最近、じめじめむしむしな日が続きますね
体にまとわりついてくるような湿気と毎日戦っています。
吉田です


そんな日々を送っている今日この頃。
やっぱり楽しみなのは...
そう、夏休み！

といっても、
ちびっ子たちみたいに長ーい休暇があるわけではないんですけどね（・ε・）


ファンデリーでは、
社員はそれぞれ7～9月の間に夏休みをとることになっています
土日を合わせると、なんと9連休！
ゴールデンウィークより長い連休です！

さあ、
このゴールデンウィーク以上にゴールデンな休暇をどう過ごしましょうか♪


まず予定しているのが、家族旅行
家族で旅行に行くなんて久しぶりですね

でも旅行プランは完全に家族まかせ
どんな珍道中になるのやら。。



そして他には、地元の友達と、
夢の国、ディズニーシーに行く予定です

日常を忘れ、どこまでも現実逃避してこようと思います



夏休み中は色んなところに行って、色んなことをしてきたいですね
しかし、新入社員ゆえ、
貯金が無いので遊びすぎは禁物です...

暑さに負けず、元気に過ごすのが一番ですね

こんにちは☆
みなさん３連休はどのように過ごされましたか？

私は、地元の友達と遊びに行ったり、
吉本芸人のライブに行ってきました♪
今話題のはんにゃを生で観ることができ
大満足です

さて今日のお題は・・・
『最近成長したと感じたこと』
自分で「私、成長してる～♪」なんて思うよりも
周りの人に言われて、「成長してたんだ」と
気付かされることの方が多いですよね！

最近の私は
「元気だね～！」
とよく言われます。
成長とはちょっと違うのかもしれませんが
『楽しいとき元気なのは当たり前！
辛い時や苦しい時こそ元気に過ごす！
周りが元気のないとき、元気を与えられる人になろう』と
意識していた私にとって、
皆からのその言葉はとても嬉しいものでした。

これからも常に笑顔！元気！！な
峯岸でいたいと思います★

これからもよろしくお願いします！

吉本ライブ！！幕張メッセにて

こんにちは、中田です☆

蒸し暑い日が続いていますが、皆様お元気ですか？

私は、すこぶる元気ですよ ー


タイトルの通り、
地元大阪に帰ってきました!!


ただいま!!大阪!!＼(^∀^)／


３ヶ月間の東京本社での研修を終え、
７月から大阪支社で働いています。


大阪は、いいところですよ♪


当たり前ですが、大阪弁が飛び交っています。

エスカレーターでは、みんな左側を歩いています。

ヒョウ柄の服を着た大阪のおばちゃんにも会いました。

最寄駅前では、相変わらずたこ焼きの匂いがプンプンしています。

嬉しいです!!


３ヶ月間の本社勤務、一人暮らしの生活もとても楽しく、

東京という街を大好きになっていたので、

正直、東京を離れることがすごく寂しかったのですが、
大阪は大阪でやっぱり大好きです

私のホームです。


大阪に行ったことがないというそこのあなた！

ぜひぜひ!!遊びに来てください

私がさらにこれから、大阪を活性化しておきます!!笑



写真は、大阪のシンボル（？）通天閣です。
曇っててごめんなさい。
普段は、もうちょっとキレイに見えます。笑

こんにちは！

みなさん、お久しぶりです★


暑さと雨の日が続いていますが
皆さん元気に過ごされていますか？
最近夏バテ気味なのか食欲がない駒林です。

栄養士たるもの、食べるものは食べなければ！！
というのがモットーの私にとって
なんだか心苦しいです。

さて、今回のテーマは
長所と短所。
私にも長所や短所があります。
皆さんに少しでも私に親近感を持ってもらいたく
今日は私の長所と短所をお教えしちゃいます。

まずは長所から発表！！
「やると決めたらやる」です。
自分の中で、目標を決めたら遣り通します。

これは私の中では、
かなりの強みです:！

そして短所
「優柔不断」‥‥
動く前にとっても考えます。

普段もそうですが、仕事では
これはかなりマイナスです。
動かないと何もはじまりません。

克服に向けていまは考えすぎずにやってみる！
というのを意識して動いています。
皆さんおなじみのところでは、
外食でメニューを決めるとき
一緒に食べる人よりも早く決めることを心がけています。

こんな私ですが、
短所は克服しつつ一歩一歩成長していければと思います！

さてさて、おとといの6月28日、
峯岸香織さんと野球観戦に行ってきました♪
西武ドームにて西武ライオンズ対ソフトバンクホークス！！



久々に生の試合を観戦しました
やっぱり目の前でプレイしてる姿をみると興奮しますね！
しかも、内野の席でお目当ての選手がよーく見えさらに興奮！！！！

ちなみに私は
ソフトバンクの川崎選手が大好きです©


次は外野席で盛り上がろう
と計画しております。

皆さんもぜひ野球に限らずスポーツ観戦に出かけてみてください♪♪

みなさんこんにちは☆

真中さん、綱島さんに続き、久々登場の三澤です

6月も後半に入ると暑い日が多いですよね

梅雨の合間の日差しに真夏の近さを感じます。

先月、台湾にて友人の結婚式があったので5年ぶり（かな？）に海外へ行ったのですが、台湾も暑かったです。

５月にしてすでに気温は35℃！？

楽しかったですが、みんなで汗だくでした。


そんなこんなで夏を感じる最近ですが、
暑さの本番はまだまだこれからですよね！！

だって、私の地元、埼玉県の熊谷市では夏になると気温が40℃になるんです

地元はどこ？と聞かれて、
「熊谷なんですよ、知ってますか？」と言うと

大部分の方が
「あ、あの暑いところ？？」と答えてくれます。

両親共に熊谷出身の私は生粋の熊谷っ子なのです。

小学生の頃は徒歩１時間かかる通学路を８月でもプール教室のために通っていましたが特に疑問は感じませんでした。
今考えるとかなりの修行のように思います・・・。

暑いと熱射病になってしまったりするので、水分補給を心がけたりと注意をしないといけないので、

暑い＝マイナスイメージ　と感じていましたが

数年前から、熊谷市では【あついぞ熊谷】 をキャッチコピーに
暑さを前面に押し出して地域活性化をはかっています

暑いのでカキ氷を名物にしてみたりと、私が地元を離れている間に
新たなイベントやご当地キャラクターも出現しているみたいです。

暑い＝プラスイメージ　に！！
そんな、街も人も【あつい】熊谷が好きなのです。



いつのまにやらこんなキャラクターまで出来ていました↓


暑い様子は伝わってきますが、、あまり可愛くはないですよね（笑）

昨年実家に帰った時に駅のコンビニで「あつべえTシャツ」 を売っていたのにはびっくりしました！！

他にも熊谷キャラクターがいるのですが、
それはまたの機会にご紹介します

みなさん、こんにちは！

もうすっかり大阪人（...のつもりの）峯岸葉子です（・＿＜）


先日、ＮＧＫ（なんばグランド花月）に行って、
吉本新喜劇を観てきました

生、　新喜劇はスゴイ！楽しかったです。
声を出して大笑いしてしまいました


実は、大阪に住むまでは
それほどお笑いを好きではなかったのですが、
今では朝日テレビさんで放送している（関西限定？）
『爆笑！ふれあいコメディ こちらかきくけ公園前』の大ファンです！
本当に毎週爆笑！ですヨ！！


「お笑い」といった文化からか、
関西の方は、人をどれだけ楽しませるか？という気持ちが強く
「人のために動く」「笑顔が笑顔を呼ぶ」ことが
自然に行われている、温かい人たちが、とっても多いです。

私も、そういう温かい大阪人になりたい！です。
今まで会った方々、これから会う方々、
どうぞよろしくお願いします！



～たこ焼き返し　修行の道～

前回のブログで特訓中とお伝えしましたが、
６月現在の腕前です☆

　

写真は、江坂公園の前にある
『ぴんしゃらぴんしゃら』　という　たこ焼き屋さんで
自分で焼いたものです。

１本で返すのは初めてでしたが、
なかなか上手くできました（＾□＾）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分で焼くアツアツたこ焼き
　　＆懐かしい駄菓子のお店
『ぴんしゃらぴんしゃら』

吹田市江坂町1-18-18　

ＴＥＬ：06-6386-5784
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

こんにちは

雨の日が続いてちょっとげんなりな吉田です。

やっぱり、雨の日に長時間外を歩いていると、
足元は傘をさしていても意味が無いくらい、
びしょびしょになりますね

もはや水たまりなんて気にしない♪


ところで、今日は私の好きな言葉、
『臨機応変』について書こうと思います。

この言葉、私のモットー...
といいますか、
常に臨機応変な対応ができる人間になりたいという目標でもあります

何に対しても、誰に対しても、
どんなときにも、
「柔軟に対応したい 」
そういう思いを持っています

仕事においてもそうです。
『いつもマニュアル通り』な人間にはなりたくありませんっ（>_<）
その場にあわせてサッ と対応を変えられる、
そんなステキ人間になりたいです(´∀｀)♪

実際に自分が『臨機応変』を実行できてるかっていうと...
うーん...
うーん...
・・・


そんな感じではありますが、
言うだけならタダなので言わせてもらいます

臨機応変に対応できる大人になるー

こんにちは（＾∀＾）

先週23歳になった中田です！

誕生日早々、浅草寺にておみくじ 凶

を引いてしまい（ガーン。。）、

とても不安な23歳がスタートしちゃいましたが・・・

今のところ無事です。笑
毎日元気に過ごしています♪

先週は、誕生日だったこともあり、

1週間のうち6日間飲み会に出かけていました。笑
（普段は、ちゃんと家でご飯作ってますよー！）


ファンデリーの先輩方とも飲みに行く機会が多いのですが、
私、お酒が飲めません

両親とも弱いので遺伝かもしれませんが、

楽しんでお酒が飲めるようになりたい!!と強く願ってます!!

お酒は飲めなくても、楽しいんですけどね

その場にいるのが楽しいです♪




先輩方は、ホントに良い人ばかりで、

仕事のことで適切なアドバイスをくれたり、
私のくだらない話を聞いてくれたり、
自らのおもしろエピソードを披露してくれたり、
妄想話を繰り広げたり（笑）


社内とはまた違う先輩方の雰囲気に、

毎回とても楽しませていただいていますヽ(^o^)丿





写真は、研修後の交流会の様子です

お鍋もおいしく、この日もとても楽しかったです

こんにちは♪

先日、定額給付金でデジカメを購入しました!!峯岸です★
みなさんは定額給付金をどのようにつかっているのでしょうか～？

ところで、みなさん
最近、体を動かしていますか？

社会人になると、忙しくて運動する機会も減りますよね。
私はバスケットが好きです。
毎度のように、バスケの話をブログで書いていますが･･･笑

最近はバスケをする機会も減ってしまいました｡･ﾟ･(ﾉД｀)

しかーし!!
6月に、久しぶりにバスケをする機会があるので
今から楽しみで仕方ありません(*ﾟ∀ﾟ)
ケガをしない程度に、動いてきます♪

みなさんも時間があるときに
体を動かしてみてはいかがでしょうか？

ストレス発散にもなると思います！！

ブレブレですが・・・練習風景です（学生時代の）
今いきなり動いたら足がつりそうで怖いですね･･笑
しっかりストレッチをして臨みたいと思います

こんにちは☆ﾟ.+ﾟo(>д<｡*)ﾉ★ｺﾝﾆﾁﾊ★ヽ(*｡>д<)oﾟ+.ﾟ☆


以前、このブログでフィットネスクラブについてあつ～く語りました。
そのときに、
『ほぼ毎日フィットネスクラブに通っています･:*:･ﾟ☆ｄ(≧∀≦)ｂﾟ+.ﾟ』
と書きました。

万年ダイエット女なホソカワですが、
今現在どうなっているかと言うと・・・

フィットネス通いな生活はまだまだ継続中です

フィットネスに通うことに天候は関係ありませんが、
雨ニモマケズ、風ニモマケズな感じで毎日通っています
ちょっと気が向かないと思った日でも、頑張っていました！！

その甲斐あって最近痩せたかも！？
な今日この頃であります☆:*･ﾟ(●´∀｀●)ﾎェ:*･ﾟ
（思い込みかもしれません）

素直にウレシイ©
心なしか体が軽いです。o@(^ゝω・)@o。ニコッ♪
気持ちも軽やかです♪(">ω<)っ)))^

頑張ってきて良かった
もっともっと頑張ろう

さてさて何を言いたいかというと
『継続は力なり』
と言うことを伝えたいんです！！
やっぱり、地道な努力は必要ですよね(σ。ゝω・)σYO!!

それは、様々なことでいえることだと思います。
運動すること、食事を制限すること、勉強すること　etc...
つらい事もたくさんあるとは思いますが、
続けることに意味があるし、良い結果に導くのだと思いました。

無理だと思わずに、自分の力を信じてみませんか？？




先日、芝桜を見るために山梨県に行きました。



この日は天気がよく、富士山がいい感じに見えていました♪
今は『お花がかなり寂しい状態』だそうなので、
オススメスポットなので、来年にでも見に行ってください
今度山梨に行くときは、大好きなとうほう鍋を食べたいな©

はじめまして

今年４月からファンデリーに入社した吉田万梨恵です。

入社して半月が経ちましたが...
まだまだ覚えること山のごとしです
毎日先輩、上司の方々に手とり足とり教えていただいてます。



そんな私は一体どんな人間かと言いますと、
まず１つ、食べることが好き

最近食べたものの中で一番感動したのは、
千疋屋フルーツパーラーの マンゴーパフェ ！



さすがです、これはかなりおいしい
マンゴーがとってもジューシーで大満足でした♪

少しお金を出してでもおいしいものが食べたいマンゴー好きの方、
ぜひ☆　おすすめです



そして次に、私の特技についてですが・・・
特技・・・特技・・・

悲しいことに、特技は何？と聞かれて、
すぐに思いつくような特技を持っていません

そこで、私の特技って何だろう？と、
一生懸命、考えて考えて思いついたものがコチラです。
↓↓



よくいますよね??
お菓子の包み紙でツル折る人

特に理由はないのですが、手が寂しいと、
なんとなぁく、折りたくなるんですよね

学生の頃も、よく授業中に折ってたなぁ...。(よい子はマネしちゃだめです)

でもこれって、特技って言えないかもですね



こんな私ですが、早く先輩方のように仕事ができるよう頑張りますので、
応援のほど、よろしくお願いします

初めまして☆★
ファンデリー新入社員　眞宮加奈です

出身は北海道の札幌です。
札幌は大好きです。
でも万年冷え性の私にはあの寒さは厳しかったです

約１９年北海道で育ちまして、編入学や就職のため
東京都→千葉県→埼玉県と２年おきに引越しを重ねております。
今度こそ留まりたいものです。


☆★趣味について☆★
１つ目は「歩くこと」です。
歩くのは好きです。
自分のペースで一歩一歩進めるところが好きです。
高校時代は家から高校まで夏は自転車（３０分）、
冬は電車で通学していましたが、その距離７km！を
たまに１時間半かけて歩いて帰ってきていました。
たとえ雪道であろうとも☆★


２つ目は「食べること！！！」です。
飲食店に行って食べるのも大好きです。
自分でご飯を作って食べるのも大好きです。

体はミニサイズなのですが、もりもり食べます。

脳内の半分は「食」で占められていると思います。

でも残念ながら好きなものを好きなだけ食べるわけにはいかず、
上手にコントロールするために
これまでに学んだ栄養学は日常に役立っていると実感しています。

３つ目は・・・・・・・
探しているところです☆★
趣味は多いほうが楽しいと思うので♪



さて、社会人になって毎朝早寝早起きです。
心なしかお肌や体の調子が良い気がします。
同期や優しい先輩方に支えられ、日々奮闘しております。

今は社会人としても、栄養士としてもまだまだ未熟者ですが、
色々経験をして、いつかファンデリーの先輩方のようになりたいです。


↓「沖縄みたい!?な北海道の絶景穴場スポット」です♪
日本最北端、花の島「礼文島」です♪
まさか北海道にこんなキレイな海があったなんて。
去年久しぶりに島を訪れて改めて感動しました。
私はお盆の時期にこちらに訪れることが多いのですが、夏でも寒いです。
小さい頃は真夏にストーブをつけ、その前で
スイカを食べていたのを覚えています。
ウニが有名なとても素敵な島です。
今年の夏の旅行にいかがでしょうか？

皆様、

新年明けましておめでとうございます。







皆様は、お正月を満喫できましたか？

私は大満足です

初めて関東でお正月を迎えました。

そして、人生初の初日出を見に行きました！！



観音崎で初日の出を見たのですが、
当日は満点の星空が広がっていました
そして、その後に初日の出！！
どちらの景色も言葉に出来ないくらいの
感動で、胸がいっぱいです♪

朝日を見ながら、
『２００９年もみんなが健康でありますように・・・』

と、お願いました:smile:

今年も、去年以上にHAPPYな一年になる予感がするホソカワなのでした




そして、お正月は、
大阪に住んでいる母を連れて、
関東に住み始めて９ヶ月の私による
"東京名所巡り"をしてきました


まずはなんといっても
東京タワー！！


この東京タワーを〇〇歳の母と一緒に
「昇り階段」はフットタウン屋上から大展望台(150ｍ)まで外階段で上りました
約600段を上りきりました！！
（忘れてしまいましたが）消費カロリーも記されています。
健康的な「昇り階段コース」に挑戦してみましょう！！
東京タワーから見る景色が、
一段と美しく見えますよ


次に
お台場！！


レインボーブリッジは
本当に虹色なんだと
母はとっても感動していました。
もちろん、私も感動です。

昼間に二人で頑張って上った
東京タワーがいつも以上に輝いて見えます


他にも、忠犬ハチ公を見るだけのために、
渋谷駅で下車したり、
もんじゃ焼きを求めて原宿に行ったり・・・

母との東京名所巡りは歩いてばかりだったけど、
とても健康に感じました。

やはり
健康第一！！
ですね。

今年も、
皆様の健康を心から願い、精一杯サポートしたいと思っています。

今年もミールタイムを

何卒宜しくお願いいたします！！

です☆

途中、バターと砂糖を混ぜたところに卵黄を加えたら、バターがダマになってしまって、上手く混ざらずに焦りましたー

でも、ちょっとレンジで温めたらバターが溶けてくれたので失敗しなくてすんでよかったよかった（＾▽＾）

料理は『得意です!!』と言えるほどじゃないですが、小さい時から好きです。

見た目も味も香りもばらばらの材料で、何もないところからだんだんと形になっていく過程と、何も考えず没頭できるところがいいですね。

あと、上手くできて「おいしい♪」と友達や家族に気に入ってもらえた時はやっぱり嬉しい ものです。

このかぼちゃのバウンドケーキはレシピによると作って３日目が一番おいしいらしいのです。

何でも作りたてがおいしいんじゃないかと少し疑いつつも実践してみます。

今のところ毎日少しずつ食べて味比べ中。確かにだんだん生地が落ち着いて、なんだかなじんできてるって感じがします。しっとり感が日々アップ↑☆しているようです！！
次は何を作ろうかな??

クリスマスも近いですし、是非みなさんもお菓子作りチャレンジしてみてください。

みなさんこんにちは☆

今日は天気が良かったですが、すごく寒かったですよね

だんだんと冬がやってきていることを感じます。

なんだか今週のブログは休日特集みたいですね

というわけで、私も休日の話題を、、、

昨日の綱島さんのブログにあった卓球ですが、私も参加していました。
もうかなり前ですが、卓球部だった頃を思い出して白熱しました！

白熱しているようには見えないかもしれないですけど、、してたんですヨ


学生の頃は休日はあまりすすんで出かけたりしなかったんですが、
社会人になってからは休みがあると出かけることも多くなったような気がします。

学生時代の友達に会ったりしてワイワイしていると楽しいですよね♪♪

スポーツは気分転換にもなるし、健康にもいいし、
これからも積極的に生活に取り入れていきたいと思います。

雑貨屋さんなどでかぼちゃの置物を良く見るようになりました。
秋が近づいているんですね～

さてさて、今回も紹介させていただきます。
最近お会いした東邦大学医療センター大橋病院の
松門　武様です。



毎週糖尿病教室を開いているそうです。
病院のこと、栄養士のことなど、いつも色々な話をしてくれます



話は変わりますが、久しぶりに大阪に帰りました
大阪といったら、やっぱり粉ものが美味しいです

そんなわけでホソカワのオススメ粉もの料理をご紹介します


551　蓬莱
肉汁が出てくるボリューム満点な豚まんがたまりません！！


 




元祖ねぎ焼き　やまもと
とっても懐かしい味がします。ねぎ焼きもお好み焼きも美味しいです♪




ぺちゃ焼き・たこ焼き　あほや
大きすぎで爪楊枝では食べれません！！とろけるあの美味しさは"ヤバイ"です





そして最後に高久さん同様、わたしもたそがれてみました☆


とっても楽しい休日を過ごしましたとさ

こんにちわ～ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

突然ですが、皆さんは先週の土日何をしていましたかぁ？？

私は、ひたすら24時間テレビを見ていました♪

毎年、あの番組を見終わると、あっという間に夏が終わって
秋だなぁ～～としみじみしてしまいます(´д`●)

そんな24時間テレビの中で
「スポーツ世界記録」
というコーナーがありました。
トランポリンを使ってどれだけ遠くからダンクシュートができるかや、
フリーキックの最長記録に挑戦したり、
みんな世界記録目指して、挑戦をするコーナーでした！！

初めはなんとなーく見ていたものの・・・
気づいたら自分、とてもアツくなっていました(｣ﾟﾛﾟ)｣笑

世界記録が出た時には･･･
我が家のネコが驚くくらいに騒いでました笑

夢や目標を持ってる人ってステキですよね?

世界記録のコーナーだけではなく、
様々な人が頑張っている姿を見て感動しました

私も常に夢や目標を持って
頑張ろう！！と、改めて思いました


話はどーっんと変わりますが、
ファンデリーに新たな仲間が加わりました★

趣味は大型バイクに乗ること♪パワフルな宇野さんです

昨日は宇野さんの歓迎会でした ━( ・∀・)ノ□☆□ヽ(・∀・ )━ｯ

☆右から2番目が宇野さんです☆


これから宜しくお願いしますっ