突然ですが、皆さん、血糖自己測定ってご存知ですか。
「知ってるよ。糖尿病の人が自分の指に針を刺して血を出すことでしょう？ 何だか痛そう ・・・。」
そんな印象を持たれる方もいらっしゃると思います。
今回は、その血糖自己測定について、考えてみましょう。
血糖値は、食事や運動、ストレスによっても、一日中変化をしていることをご存じですか。また、糖尿病治療を行っている方の中には、高血糖を防ぐため、インスリンや飲み薬で血糖値の調整をしている方もいらっしゃいます。
通常血糖値の変化は、極端な低血糖でない限り、感じることはできません。
しかし、血糖自己測定をすることで、変化する日常の血糖値を知ることができます。また、自身でインスリン注射をされている方にとっては、食前に打つインスリンの単位を調整する一つの目安にもなります。
それでは、食事による血糖値の変化を簡単に説明します。
一般的に、食前の血糖値は100ｍｇ/ｄｌ前後と言われています。そして食事をすることで、血糖値は上昇を始めます。時間にしておよそ5～10分といわれています。そして、食事をはじめてから１時間～１時間半程度で血糖値は最大値を迎えます。その後、血糖値は徐々に降下し、やがて食後2～3時間後には、食前の血糖値に戻ると言われています。
その様な食事による血糖変化の特徴から、血糖自己測定のポイントは、食前・食後をペアとして一日何回か測定することをお勧めしています。
その他、基礎インスリン分泌不足の方、夜間低血糖を起こしやすい方については、血糖自己測定のタイミングが異なる場合がありますので、お近くの糖尿病治療をされている先生へ、相談されることをお勧めします。
そんな、血糖値の変化が数値でわかる、便利な血糖自己測定。
保険の適用になるのでしょうか。
現在血糖自己測定器は、血糖を下げる注射薬を使用している方、また妊娠中の糖尿病の方の一部に対して公的医療保険が適用されています。また、血糖値を下げる注射薬での治療をしていないけれど、より良い自己管理を目的に血糖自己測定を希望される方や、病院で指示された回数よりも多いタイミングで測定をしたい方は、ご自身で調剤薬局にて自費で（保険の範囲外で）お求め頂くこともできます。
2016年の調査によると糖尿病が強く疑われる成人は、1000万人に上ったことが 先日厚生労働省の国民健康・栄養調査で分かりました。
現在すでに糖尿病治療をされている方、または糖尿病が最近身近に思い始めている方。
血糖自己測定をすることで、普段知らなかった血糖変化が分かることを覚えておいて下さいね。毎日の食事を見直す、きっかけにもなりますよ。
次回は、血糖値とHbA1cについてのお話です。
糖子
さん一年に一回の検診で血糖値の値を
確認しています
一日の中で食事により血糖値が
変化すると聞き
自己測定をこころみたいです
つかさ
さん以前、とある病院の糖尿病教室に参加したとき、
糖尿病の患者様が血糖の計測前に
自分のいまの血糖値を予測してピタリと
当てるということをされていました。
感覚でわかるのでしょうか。。
計測機は是非、糖尿病予防のためにも欲しいですね。
お写真、カラフルで美味しそうなお食事ですね！
おこめ
さん自分で針を刺すのは怖そうですが、
少し興味があります。
糖尿病にならないためにも
普段から自分の血糖値の変化を知る事が大切ですね。
ミネラル
さん血糖値をはかる機械があるのですね
自分の血糖値を測ってみたいものです
梅
さん血糖値を測る機会はなかなかないので、自分の血糖値の
変化には興味があります。
yuka
さん血糖測定、痛くて怖そうなイメージがありますが、
確かに自分の血糖変化は自覚できないので
やってみたいです。
健診ではなかなか、食直後の血糖など
見ることができないですもんね。
たまご
さん糖尿病の疑いがある人がこれほど多くいることに驚きました！
他人事ではないので、自分の血糖値に関心をもってみようと思います。
いお
さん血糖値は自分で測ることができるのですね。
血糖が上がるのは、意外と食後すぐで驚きです！
ああ
さん極端な変化がない限り、自覚症状を感じにくいので、
自己測定をして自分の体の状態を把握したいです。
私も糖尿病のニュース、拝見しました。
他人事とは思わずに健康なうちから注意していこう！と思いました。
いまがわ
さん今の医療保険制度は基本的に治療目的に対するものなので、任意での自己測定のような予防の範疇に入るものに対しては難しいかもしれませんね。
ただ、近年の傾向を考えると総医療費抑制のため予防医療が重視されていくと思うので、保険適用になることでより多くの人が自分の食生活を見直す機会になると良いですね。
とも
さん血糖自己測定器があれば、低血糖もさけられそうですね。
便利な世の中になったものです。
グリーン
さん自己測定器は保険適用の場合もあるのですね。
自分の血糖値がどんな風に1日で変化するのか分かれば、食事管理にも役立ちますよね。
人によってすごく早く血糖が上がるとか、遅くなるとかあるのでしょうか。
やはり食べる食事内容によってなのでしょうか？
まい
さんどんどん糖尿病患者が増えていくと、
医療費が増大するのも怖いですね
ゆきだま
さん糖尿病の疑いがある成人が１０００万人を超えた件は私もニュースで知りました。糖尿病は、もはや決して他人事ではないのですね。
費用の問題もあるのであまり高頻度は無理そうですが、私も血糖自己測定の実施を検討してみます。
舞茸
さん普段は健康診断でしか血糖値を意識しないという人は多いと思いますが、
自宅で測れるとなればそういった意識の向上にもつながりそうですね。
保険適用の敷居が下がるとありがたいですね。
けつえき
さん血糖値を自分で測定できるなんて初めて知りました！
これからは、食事の際にも気をつけてみます。