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鹿毛が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

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管理栄養士

生活習慣病とは食事、運動、休養、喫煙、飲酒などの生活習慣が原因で起こる病気の総称です。主な疾病は糖尿病、高血圧、脂質異常症で、メタボリックシンドローム(メタボ)により誘発されやすくなります。生活習慣病による死因は全体の1/3と推測されており、疾病の発生を未然に防げるように平成20年4月より特定健診が始まりました。平成26年の特定健診受診者のうち、14.4%がメタボに該当、11.8%が予備群とされています。該当者または予備群の方は、摂取エネルギー(食事)より消費エネルギー(運動)を増やし、体重の減少を目指すことが必要です。摂取エネルギーが過剰となる原因は外食中心の食生活や、遅い夕飯、朝食の欠食、間食の頻度や量が多い等、様々ございます。思い当たるものは少しずつでも改善できるように変えていくことが求められます。
今回はその改善のサポートになるよう、お食事と間食の摂り方を考えるスイーツ付きのセットに致しました。お食事はエネルギー300kcal未満のヘルシー食おかずのみの中から食材・味付けのバランスが良くなるよう選びました。また、塩分2.0g未満ですので、高血圧予防の観点からの食塩摂取量の目標値、男性8.0g未満、女性7.0g未満を順守して頂けます。スイーツの「黒みつゼリーときなこのムース」は、カロリー0の自然派甘味料「ラカント」を使用している為、1個当たりのエネルギーが80kcalに抑えられております。最も脂肪が合成されにくい午後2時から4時頃を目安に間食として利用しましょう。

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36-963鹿毛が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

通常価格 5,960円 インターネット価格3%OFF 5,780円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F88016 p

598

187g

214kcal

12.9g

11.7g

534mg

204mg

3.6g

1.5g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 36-004

    • ヘルシー食
    • 洋風

    食塩無添加トマトジュース使用
    ロールキャベツトマト煮風セット

    F50116 p

    598

    233g

    227kcal

    12.9g

    11.8g

    621mg

    165mg

    4.9g

    1.2g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • medical_mealtime
    F99016 p

    598

    226g

    238kcal

    13.0g

    11.8g

    378mg

    182mg

    4.1g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F04017 p

    598

    196g

    251kcal

    13.3g

    13.5g

    395mg

    132mg

    2.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F73016 p

    588

    200g

    255kcal

    13.1g

    11.8g

    402mg

    170mg

    3.6g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F38016 p

    588

    208g

    258kcal

    14.8g

    12.1g

    546mg

    182mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F60016 p

    598

    216g

    266kcal

    13.6g

    12.7g

    461mg

    192mg

    2.3g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F40116 p

    598

    185g

    298kcal

    13.0g

    12.1g

    327mg

    156mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50085 p

    598

    87g

    80kcal

    2.4g

    4.0g

    100mg

    28mg

    0.5g

    0.1g

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    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    特技の一つとしたくてジャグリングを練習中です!いつか宴会の余興などで発表したいです。

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