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久保が選ぶ 生活習慣病の方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

生活習慣病とは生活習慣の乱れによって起こる種々の疾患の総称であり、糖尿病や高血圧、がん、脳卒中、心臓病など多くの疾患の発症に深く関わっています。日本では成人の3人に1人、高齢者の3人に2人が高血圧と診断されています。高血圧は脳卒中や心臓病につながりやすいため、生活習慣を見直し、早くから予防と治療をすることが大切です。
高血圧の予防で重要なポイントとして、「減塩」があります。日本人の成人の塩分摂取量は1日平均10.0g(男性10.9g、女性9.2g)です(平成26年国民健康・栄養調査)。日本高血圧学会では、高血圧予防の観点から、男女ともに塩分摂取量1日平均6.0g未満を目標に掲げておりますので、日本人の成人の現状は塩分を摂りすぎてしまっていると言えます。ご自宅で食事を作る際は、調味料を計量するだけでも使い過ぎを防止できます。また、だしやお酢を使うと塩分をたくさん使わなくても味をつけることができます。
今回お選びしたヘルシー食ごはん付きは、エネルギー500kcal未満、塩分2.0g未満となっております。食材の組み合わせや塩分に注意したお食事を毎食作るのは大変でございますよね。ぜひミールタイムを取り入れていただいて、無理なく楽しみながら規則正しい食生活を続けていきましょう。私も精一杯サポートさせていただきますので、ご相談お待ちしております。

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37-927久保が選ぶ 生活習慣病の方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,890円 インターネット価格3%OFF 5,711円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F46027 p

598

325g

420kcal

17.1g

11.3g

613mg

258mg

7.4g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F86027 p

    598

    317g

    426kcal

    16.7g

    11.2g

    438mg

    206mg

    4.6g

    1.0g

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  • 痛風
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  • 糖尿病
  • F10026 p

    588

    284g

    427kcal

    16.8g

    11.2g

    421mg

    228mg

    3.1g

    1.0g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F76027 p

    598

    336g

    431kcal

    16.9g

    11.6g

    450mg

    234mg

    4.6g

    1.5g

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  • F60024 p

    588

    290g

    442kcal

    17.0g

    11.2g

    425mg

    244mg

    2.8g

    1.8g

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  • F50024 p

    568

    289g

    460kcal

    17.1g

    13.7g

    412mg

    224mg

    4.1g

    1.1g

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  • F90027 p

    598

    290g

    478kcal

    16.9g

    12.6g

    427mg

    169mg

    2.9g

    1.6g

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    282g

    480kcal

    18.6g

    13.9g

    523mg

    235mg

    4.2g

    1.4g

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    558

    285g

    480kcal

    17.0g

    13.7g

    545mg

    232mg

    3.1g

    1.8g

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    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

    507mg

    248mg

    3.5g

    1.3g

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    キャンドルが好きです。自分でも作れるようになりたいので、キャンドル教室に通う予定です。

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