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福井が選ぶ コレステロールが高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが高いことは、動脈硬化のリスクファクターになることは広く知られています。しかし、血中コレステロール値は、中年期以降の男性や、閉経後の女性では体質の関係で高い値になりがちですね。従来、高コレステロール血症の食事療法では「コレステロール値の高い鶏卵を避ける」というものが主流でありました。しかし、近年では厚生労働省より「食事摂取基準」でのコレステロールの基準を撤廃しました。日本動脈硬化学会も、「食事で体内のコレステロール値は変化しない」としています。
したがって、極端な制限は必要ありませんが、肝臓の機能が低下すると、コレステロールは処理できなくなり、血液中に溜まってしまい、動脈硬化や高コレステロール血症などを引き起こしてしまうのです。肝臓機能をアップさせる食品は、タウリンを多く含む食品です。カキ、イカ、ホタテなど魚介類に多く含まれます。今回は、魚介類を多く含むヘルシー食ごはん付きのメニューをお選び致しました。楽しく無理のないお食事療法を継続しましょう!

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37-943福井が選ぶ コレステロールが高い方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,910円 インターネット価格3%OFF 5,731円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F64027 p

598

290g

426kcal

17.5g

11.8g

395mg

201mg

5.4g

1.4g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F10026 p

    588

    284g

    427kcal

    16.8g

    11.2g

    421mg

    228mg

    3.1g

    1.0g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F90026 p

    588

    285g

    432kcal

    16.7g

    11.3g

    451mg

    216mg

    2.6g

    1.0g

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    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70026 p

    598

    285g

    436kcal

    17.5g

    12.0g

    463mg

    225mg

    3.2g

    1.3g

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  • F61026 p

    588

    280g

    449kcal

    16.8g

    11.6g

    394mg

    215mg

    2.1g

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  • F10027 p

    598

    297g

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    17.0g

    11.1g

    404mg

    194mg

    2.8g

    1.2g

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  • 高血圧症
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    475kcal

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    11.1g

    453mg

    206mg

    2.5g

    1.3g

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  • F80027 p

    598

    309g

    477kcal

    18.8g

    11.7g

    493mg

    226mg

    2.9g

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  • F30024 p

    598

    282g

    480kcal

    18.6g

    13.9g

    523mg

    235mg

    4.2g

    1.4g

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    558

    285g

    480kcal

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    13.7g

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    3.1g

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    コメント

    時間があれば、いつも絵を描いています。他の何にもとらわれず集中できるのがいいです!

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