赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付き10食セット

掲載されている価格は通常価格です。ネットからの注文でさらに3%OFF!

栄養士セレクトから探す

五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付き10食セット

Top tit btm01
Igarashi02

管理栄養士

体重増加には過食や不規則な生活、ストレスといった様々な要因があります。これらは心臓病、動脈硬化、高血圧、高脂血症、糖尿病といった生活習慣病を招く原因にもなりますので改善が必要です。体重を減らすには消費エネルギーを増やし、摂取エネルギーを減らすことが大切です。まずはご自身の摂取エネルギーを知ることから始めましょう。1日の摂取エネルギー量は次の計算で求められます。
標準体重㎏(身長m×身長m×22)×25~30kcal ※軽労作の場合
この式で計算した1日の摂取エネルギー量を参考に、間食の量やお食事の内容を見直してみてくださいね。
今回は摂取エネルギー1400kcal~1500kcalの方もご安心頂けるよう、500kcal未満のヘルシー食ごはん付きの中からお食事をお選び致しました。1600kcal以上の摂取エネルギーの方は、より摂取エネルギーを減らすことができます。
ごはん付きのセットでございますので、「忙しくて栄養価計算はなかなかできない!」という方にも手軽に取り入れて頂けるお食事となっております。
ミールタイムのお食事で、おいしく健康的な食生活を目指しましょう!

続きを見る

37-944五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,890円 インターネット価格3%OFF 5,711円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F46027 p

598

325g

420kcal

17.1g

11.3g

613mg

258mg

7.4g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F64027 p

    598

    290g

    426kcal

    17.5g

    11.8g

    395mg

    201mg

    5.4g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F90026 p

    588

    285g

    432kcal

    16.7g

    11.3g

    451mg

    216mg

    2.6g

    1.0g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F60024 p

    588

    290g

    442kcal

    17.0g

    11.2g

    425mg

    244mg

    2.8g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91026 p

    598

    280g

    456kcal

    16.7g

    12.6g

    470mg

    222mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F33027 p

    598

    299g

    458kcal

    18.0g

    13.2g

    446mg

    259mg

    2.6g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50024 p

    568

    289g

    460kcal

    17.1g

    13.7g

    412mg

    224mg

    4.1g

    1.1g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53027 p

    598

    345g

    475kcal

    16.9g

    11.1g

    453mg

    206mg

    2.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F90027 p

    598

    290g

    478kcal

    16.9g

    12.6g

    427mg

    169mg

    2.9g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F02026 p

    558

    285g

    480kcal

    17.0g

    13.7g

    545mg

    232mg

    3.1g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    自宅でミニチュアダックスフンドを飼っています!毎日玄関まで送り迎えしてくれる姿に癒されています。

    新しい条件で検索する

    Border4980