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中山が選ぶ 血圧が高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

高血圧とは、病院や健診施設などで測定した血圧値が、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上の状態をいいます。自宅で測定する家庭血圧では、それより低い135/85mmHg以上が高血圧とされます。
 厚生労働省による平成26年「患者調査」では、高血圧性疾患の総患者数(継続的な治療を受けていると推測される患者数)が1,010万800人と、前回の調査に比べて約104万人増加しました。平成27年「国民健康・栄養調査」では、1日の平均塩分摂取量が男性で11.0g、女性で9.2gという結果でした。日本高血圧学会では、高血圧患者の場合、1日の塩分摂取量は6.0g未満を目標にしています。外食やスーパー等のお惣菜は塩分が多い傾向にありますので、ミールタイムを活用して、1日6g未満を目指しましょう。
今回は、ヘルシー食ごはん付きの中で、塩分1.5g以下のお食事をお選び致しました。中でも、【37-075赤魚の照焼き風菜の花添えセット】は1食で1.0gの塩分なので、他のお食事で塩分を摂り過ぎてしまった時にも活用して頂けます。

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37-950中山が選ぶ 血圧が高い方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,950円 インターネット価格3%OFF 5,770円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F86027 p

598

317g

426kcal

16.7g

11.2g

438mg

206mg

4.6g

1.0g

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  • 高血圧症
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  • F64027 p

    598

    290g

    426kcal

    17.5g

    11.8g

    395mg

    201mg

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    588

    285g

    431kcal

    16.7g

    11.4g

    431mg

    208mg

    2.8g

    1.0g

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    588

    285g

    432kcal

    16.7g

    11.3g

    451mg

    216mg

    2.6g

    1.0g

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    598

    280g

    438kcal

    16.7g

    11.4g

    418mg

    216mg

    3.2g

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    297g

    452kcal

    17.0g

    11.1g

    404mg

    194mg

    2.8g

    1.2g

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    280g

    456kcal

    16.7g

    12.6g

    470mg

    222mg

    3.5g

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    345g

    475kcal

    16.9g

    11.1g

    453mg

    206mg

    2.5g

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    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

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    248mg

    3.5g

    1.3g

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    323g

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    11.8g

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    233mg

    4.7g

    1.5g

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    今までに行ったことがない場所に行くのが大好きです!いつかオーロラを観るのが夢です。

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