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駒林が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

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管理栄養士

生活習慣病は、「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」のことを指しており、がん、循環器疾患、糖尿病、COPD(慢性閉塞性肺疾患)などがあります。予防には毎日の食生活を見直すことからはじめるのが重要です。特に、私たちのからだをつくる食事は、毎日バランスのとれた適切な量と質の食事を、1日3食規則正しく食べることが健康なからだの土台となります。
忙しいときや外出の際には、食事を丼ぶりものや麺類だけで済ませてしまうことはありませんか。単品では栄養バランスが偏りがちになります。
また、高齢になると、食事の量が少なくなるうえに、あっさりしたものを好むようになり、たんぱく質やエネルギーなどのからだに必要な栄養が不足することがあります。
主食・主菜・副菜を組み合わせて、適切な量の食事をバランスよく摂りましょう。
今回は、様々な食材を摂っていただけるようにお選びしました。エネルギー、脂質、塩分は控えながらもたんぱく質をしっかり摂っていただけるよう、エネルギー300kcal以下、脂質15g以下、塩分1.9g以下、たんぱく質14g以上になっています。
また、間食を食べ過ぎてしまうという方はエネルギー72kcal/個の「お豆腐とたまごのプリン」でおやつを楽しんでください!

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37-962駒林が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

通常価格 5,820円 インターネット価格3%OFF 5,643円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F79016 p

598

220g

233kcal

14.5g

12.0g

454mg

190mg

4.7g

1.9g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F75017 p

    548

    217g

    249kcal

    15.2g

    11.8g

    371mg

    175mg

    2.8g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F64016 p

    518

    200g

    249kcal

    16.4g

    12.9g

    532mg

    197mg

    3.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F95017 p

    598

    199g

    250kcal

    14.4g

    12.0g

    698mg

    174mg

    4.2g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F54016 p

    588

    207g

    266kcal

    14.4g

    14.8g

    507mg

    120mg

    2.5g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F90017 p

    598

    233g

    268kcal

    14.3g

    13.5g

    484mg

    174mg

    3.5g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F84016 p

    588

    197g

    274kcal

    16.9g

    13.4g

    558mg

    202mg

    3.9g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53017 p

    598

    205g

    294kcal

    16.6g

    13.7g

    537mg

    220mg

    3.9g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F71017 p

    588

    254g

    294kcal

    16.8g

    12.6g

    613mg

    210mg

    4.1g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F60085 p

    598

    102g

    72kcal

    5.3g

    2.6g

    115mg

    85mg

    0.2g

    0.1g

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    野球を観るのが大好きです。高校野球もプロ野球も観戦盛り上がります!日本の球場制覇をめざしてます!

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