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神園が選ぶ 生活習慣病の方向け多めごはん付き10食セット

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管理栄養士

生活習慣病には、メタボ(肥満症)や糖尿病、脂質異常症、高血圧症などがあります。皆様も、よく聞く病気が並んでいると思います。これらは気付かないうちに病状が進行していることが多く、生死にかかわる脳梗塞や心筋梗塞など重篤な疾患になるリスクを高めます。生活習慣病を予防するためには、早い段階で食生活を改善することが大切です。
【生活習慣病予防の食生活のポイント】
①腹八分目を心がける
②食塩の摂り過ぎに注意
③欠食せず、1日3食食べる
④不足しがちな野菜や海藻類、きのこ類も摂る
⑤牛乳などの乳製品も取り入れる
 「ヘルシー食多めごはん付き」は、エネルギーを抑えつつ満足感が得られるようなお食事を目指して考案されたメニューです。1食あたりの塩分は「ヘルシー食ごはん付き」と変わらず2.0g未満です。
ちなみに、りんご70g(りんご中を半分程度)は38kcal、牛乳200cc(コップ1杯程度)は132kcalです。ご自宅で「ヘルシー食おかずのみ」にプラスされる際に、参考にしてみて下さいね。

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39-911神園が選ぶ 生活習慣病の方向け多めごはん付き10食セット

通常価格 6,910円 インターネット価格3%OFF 6,700円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F13047 p

678

446g

600kcal

16.8g

16.6g

561mg

235mg

4.7g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F23047 p

    698

    409g

    601kcal

    17.7g

    16.2g

    629mg

    260mg

    3.8g

    1.1g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20046 p

    678

    400g

    604kcal

    17.2g

    16.2g

    518mg

    200mg

    4.2g

    1.6g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F43047 p

    698

    402g

    607kcal

    16.8g

    15.0g

    536mg

    245mg

    5.0g

    1.5g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F01047 p

    688

    407g

    608kcal

    17.9g

    13.4g

    497mg

    208mg

    3.7g

    1.6g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30046 p

    698

    400g

    613kcal

    18.6g

    15.6g

    574mg

    278mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53047 p

    698

    425g

    620kcal

    17.0g

    16.1g

    505mg

    226mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41047 p

    678

    425g

    637kcal

    17.3g

    16.1g

    661mg

    248mg

    6.0g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • F21047 p

    698

    437g

    645kcal

    22.6g

    13.6g

    707mg

    281mg

    5.2g

    1.9g

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    コメント

    ホットケーキを作ることが大好きです!果物や野菜、おもち、塩こうじなど色々なものを入れて作ります!

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