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深沢が選ぶ 生活習慣病の方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

生活習慣病は、以前加齢によって発症すると考えられていたため「成人病」と呼ばれていました。しかし、加齢だけでなく食生活、睡眠、喫煙、飲酒などの生活習慣が大きく関係していることが明らかになり、若い年齢の方にも発症が広がったことから1996(平成8)年に「生活習慣病」と名称が変更されました。
「生活習慣病」の症状は肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧、動脈硬化、痛風、骨粗鬆症など多岐にわたります。
「生活習慣病」を予防するためには以下の3点に注意したお食事をするようにしましょう。
①1日3食バランスの良い食事をとる
主食、主菜、副菜等をそろえ様々な食材をとるようにしましょう
また、青魚に含まれるEPA、DHAには中性脂肪の数値を下げLDLコレステロールを下げる働きがあるとされています。
②腹八分目を意識する
食べ過ぎは肥満などの原因になりやすいので注意しましょう
③薄味を心がける
塩分をとりすぎると高血圧、脳卒中などのリスクが高くなる可能性があります
今回は「ヘルシー食ごはん付き」のお食事の中から10食を選ばせて頂きました。
ごはんがついていることでごはんの食べ過ぎを防止することができますし、忙しい朝やお事などで夜遅くに食事をしないといけない場合にも温めるだけで主食、主菜、副菜のそろったバランスの良いお食事を召し上がって頂けるように致しました。
また、「ヘルシー食ごはん付き」のお食事のなかでもバランスよく召し上がって頂けるよう肉、魚、野菜等様々な主菜のお食事をご用意させて頂きました。
特に、魚を主菜に使用しているお食事は青魚を使用しているお食事を選ばせて頂きました。

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39-927深沢が選ぶ 生活習慣病の方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,860円 インターネット価格3%OFF 5,683円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F27027 p

598

321g

422kcal

16.7g

11.3g

527mg

201mg

5.8g

1.4g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F17027 p

    598

    330g

    423kcal

    16.7g

    11.1g

    509mg

    217mg

    5.2g

    1.7g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41026 p

    588

    285g

    431kcal

    16.7g

    11.4g

    431mg

    208mg

    2.8g

    1.0g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72026 p

    588

    288g

    436kcal

    17.4g

    11.5g

    417mg

    230mg

    2.3g

    1.8g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30026 p

    598

    280g

    438kcal

    16.7g

    11.4g

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    216mg

    3.2g

    1.4g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F62026 p

    598

    303g

    450kcal

    17.0g

    12.5g

    342mg

    230mg

    2.3g

    1.1g

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  • 高血圧症
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  • F80027 p

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    309g

    477kcal

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    11.7g

    493mg

    226mg

    2.9g

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  • F11026 p

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    286g

    489kcal

    17.0g

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    248mg

    3.5g

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  • F31024 p

    498

    294g

    489kcal

    17.6g

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    467mg

    212mg

    2.7g

    1.6g

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  • F70024 p

    598

    290g

    494kcal

    16.7g

    12.6g

    491mg

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    コメント

    最近、御朱印巡りをしています。御朱印から神様の力を頂けるような気がしています。

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