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平林が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

血糖値が高い方の治療の基本は、お食事療法です。適正なエネルギーを摂取し、栄養素を過不足なく摂取することで、血糖をコントロールし、正常な状態に近づけることが可能になります。また、急激な血糖の上昇は体に負担をかけます。急激な血糖上昇を避けるための方法として、ベジタブルファーストが知られています。ベジタブルファーストとは食事をする際、野菜料理から先に食べることを言います。野菜には糖質の吸収を抑える食物繊維が多く含まれています。また、食物繊維が多い野菜は硬く、よく噛むことが必要となり、噛む刺激により、満腹中枢も刺激され、食べすぎ防止にもつながります。
上記より、今回は「ヘルシー食ごはん付き」の中から比較的食物繊維の多いものを中心にお選びしました。
また、高血糖の状態が続くと、腎症や網膜症、神経症など合併症の併発が心配されます。その予防のために血圧のコントロールも重要であり、食塩の摂取量は7~8g/日未満、高血圧を合併している方は6g未満が推奨されています。(糖尿病診療ガイドライン2016)その点、ミールタイムのお食事はすべて塩分2.0g未満(一部の麺類を除く)ですので、安心して召し上がっていただけます。
お食事療法は続けることがなによりも大切です。制限が多く、つらいイメージをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。お食事療法をする中でお困りのことがございましたら、ミールタイムにお電話くださいませ。いつでもご相談承ります。

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39-929平林が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,910円 インターネット価格3%OFF 5,731円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F27027 p

598

321g

422kcal

16.7g

11.3g

527mg

201mg

5.8g

1.4g

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  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
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  • F17027 p

    598

    330g

    423kcal

    16.7g

    11.1g

    509mg

    217mg

    5.2g

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    598

    290g

    426kcal

    17.5g

    11.8g

    395mg

    201mg

    5.4g

    1.4g

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F66027 p

    598

    311g

    433kcal

    16.7g

    11.5g

    467mg

    221mg

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    1.1g

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    598

    280g

    435kcal

    16.8g

    11.3g

    443mg

    231mg

    3.5g

    1.4g

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    339g

    475kcal

    16.8g

    11.6g

    522mg

    220mg

    4.1g

    1.9g

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    588

    323g

    490kcal

    17.4g

    11.8g

    522mg

    233mg

    4.7g

    1.5g

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    329g

    492kcal

    17.3g

    13.5g

    384mg

    190mg

    3.6g

    1.8g

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    598

    318g

    496kcal

    17.7g

    12.6g

    655mg

    257mg

    4.7g

    1.6g

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    313g

    498kcal

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    11.4g

    579mg

    201mg

    4.9g

    1.9g

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    コメント

    カリカリ梅など、すっぱいものが大好きです。 お酢を様々な料理にかけることがマイブームです!

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