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岩永が選ぶ 生活習慣病の方向け多めごはん付き10食セット

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管理栄養士

日本人の3分の2近くが生活習慣病で亡くなっているという現状があり、厚生労働省からは「健康日本21」という健康づくり運動も平成12年から始まっています。では、生活習慣病とはどのような病気をいうのでしょうか。大きく分けて6つございます。糖尿病、脳卒中、心臓病、脂質異常症、高血圧、そして肥満です。これらの病気は合併症といって、その病気がもとになって起こる、別の病気や症状があります。例えば高血圧や脂質異常症のある方が糖尿病になるとそれらの症状を悪化させてしまう危険性があります。改善するには食事療法がとても大切で、これらの病気に共通していることは、低カロリー・低塩分・低脂肪です。今回私は「ヘルシー食多めごはん付き」の中から10食お選びいたしました。厚生労働省による日本人の食事摂取基準(2015年版)によると、50~69歳の男性で身体活動レベルが低い場合の推定エネルギー必要量は、2,100kcal/日と言われております。今回は3食召し上がっても2,000kcal未満になるように、1食あたり640kcal未満になるようお選びいたしました。「健康な体は1日にして成らず」です。『ミールタイム』を続けて頂き、皆様の日々の食生活のお役立てができれば幸いです。

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39-941岩永が選ぶ 生活習慣病の方向け多めごはん付き10食セット

通常価格 6,910円 インターネット価格3%OFF 6,700円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F13047 p

678

446g

600kcal

16.8g

16.6g

561mg

235mg

4.7g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F23047 p

    698

    409g

    601kcal

    17.7g

    16.2g

    629mg

    260mg

    3.8g

    1.1g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20046 p

    678

    400g

    604kcal

    17.2g

    16.2g

    518mg

    200mg

    4.2g

    1.6g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F43047 p

    698

    402g

    607kcal

    16.8g

    15.0g

    536mg

    245mg

    5.0g

    1.5g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F01047 p

    688

    407g

    608kcal

    17.9g

    13.4g

    497mg

    208mg

    3.7g

    1.6g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30046 p

    698

    400g

    613kcal

    18.6g

    15.6g

    574mg

    278mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53047 p

    698

    425g

    620kcal

    17.0g

    16.1g

    505mg

    226mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F90047 p

    698

    419g

    626kcal

    18.9g

    13.5g

    513mg

    252mg

    3.9g

    1.7g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41047 p

    678

    425g

    637kcal

    17.3g

    16.1g

    661mg

    248mg

    6.0g

    1.7g

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    中学生の頃から続けているバストロンボーンは、独特の柔らかな音色が好きです。

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