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鹿毛が選ぶ コレステロールが高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

コレステロールは、細胞膜やホルモン、胆汁酸の材料となり、体を維持する為に必要な脂質です。コレステロールには2種類あり、細胞や組織にコレステロールを配るLDLコレステロールと、余ったコレステロールを回収するHDLコレステロールがございます。2つのコレステロールのバランスが崩れ、悪玉と呼ばれるLDLコレステロールが過剰になると、血管壁に蓄積し動脈硬化の原因となります。血中のLDLコレステロール値は、鳥獣類や乳製品、卵などの動物性の脂肪に多く含まれる飽和脂肪酸を摂りすぎると高くなります。日々の食事に魚や豆類の主菜をバランスよく取り入れるようにしましょう。また、食物繊維を摂ることにより腸管からのコレステロールの吸収を抑えることができます。
今回は、エネルギー500kcal未満、塩分2.0g未満の「ヘルシー食ごはん付き」より、魚や大豆製品が主菜の商品を含めバランスよくお選び致しました。また、食物繊維が多めの商品をお選び致しました。最大で食物繊維が5.8g入っている商品もございます。
お食事のご相談がございましたら、いつでもミールタイム栄養士にお電話下さいませ。

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39-943鹿毛が選ぶ コレステロールが高い方向けごはん付き10食セット

通常価格 5,960円 インターネット価格3%OFF 5,780円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F27027 p

598

321g

422kcal

16.7g

11.3g

527mg

201mg

5.8g

1.4g

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  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
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  • F17027 p

    598

    330g

    423kcal

    16.7g

    11.1g

    509mg

    217mg

    5.2g

    1.7g

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  • 糖尿病
  • F90026 p

    588

    285g

    432kcal

    16.7g

    11.3g

    451mg

    216mg

    2.6g

    1.0g

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  • 脂質異常症
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  • F66027 p

    598

    311g

    433kcal

    16.7g

    11.5g

    467mg

    221mg

    5.6g

    1.1g

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    598

    280g

    435kcal

    16.8g

    11.3g

    443mg

    231mg

    3.5g

    1.4g

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  • F60024 p

    588

    290g

    442kcal

    17.0g

    11.2g

    425mg

    244mg

    2.8g

    1.8g

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    598

    283g

    450kcal

    16.8g

    11.2g

    322mg

    232mg

    2.0g

    1.3g

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    309g

    477kcal

    18.8g

    11.7g

    493mg

    226mg

    2.9g

    1.9g

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  • F22026 p

    598

    290g

    485kcal

    16.9g

    13.7g

    383mg

    215mg

    1.9g

    1.8g

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  • F11026 p

    598

    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

    507mg

    248mg

    3.5g

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    コメント

    特技の一つとしたくてジャグリングを練習中です!いつか宴会の余興などで発表したいです。

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