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木下が選ぶ 中性脂肪が高い方向けおかず10食セット

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管理栄養士

中性脂肪は別名「TG(トリグリセリド)」といいます。全身の脂肪組織の主成分で、体のエネルギー貯蔵を司ります。
中性脂肪が余分に溜まり、血液中に増加してくると動脈硬化を進行させる一因となります。また低い場合は、栄養障害やそれを引き起こす病気が考えられます。
血液中の中性脂肪の値が150mg/dL以上になると「高トリグリセリド血症」とされ、いわゆる脂質異常症です。
中性脂肪値が高値を示す人の大半は、肥満や食べ過ぎ、運動不足、長期の飲酒が原因です。
食事のポイントは①きのこや海藻類に含まれる食物繊維は腸管での脂肪吸収抑制が見込まれるため摂取量を多くする、②適正なエネルギーをとる、③塩分を控える、④中性脂肪やコレステロールを下げる働きのある青魚や大豆製品等を摂取することです。
今回は青魚がメインの商品を4つお選びしました。普段なかなかお魚を食べる機会がない方もミールタイムのお食事から是非、お魚を召し上がる習慣を身につけましょう。また、脂肪吸収抑制をする作用のある食物繊維が3.0g以上の商品をお選びしております。毎日のお食事をミールタイムで楽しく続けていきましょう。

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39-947木下が選ぶ 中性脂肪が高い方向けおかず10食セット

通常価格 5,960円 インターネット価格3%OFF 5,780円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31116 p

588

198g

221kcal

13.3g

12.0g

449mg

178mg

5.2g

1.9g

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  • 痛風
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  • F08017 p

    598

    196g

    225kcal

    13.1g

    12.0g

    639mg

    190mg

    5.0g

    1.5g

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    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31017 p

    598

    229g

    261kcal

    13.4g

    14.7g

    518mg

    200mg

    3.8g

    1.8g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F10014 p

    598

    212g

    274kcal

    14.0g

    13.3g

    655mg

    183mg

    5.5g

    1.8g

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    238g

    275kcal

    12.9g

    12.2g

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    176mg

    7.0g

    1.9g

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    F11017 p

    598

    236g

    279kcal

    15.9g

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    640mg

    266mg

    5.2g

    1.3g

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    210g

    292kcal

    13.3g

    12.9g

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    197mg

    3.7g

    1.4g

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    219g

    292kcal

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    167mg

    3.8g

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    ライブとコーヒーが好きです。ライブの楽しい空間にいると、エネルギーを充電できます!!

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