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吉田が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

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管理栄養士

 生活習慣病とは、不健全な生活の積み重ねが原因となり引き起こされるものです。
偏った食生活、過食、運動不足、不規則な睡眠などは生活習慣病になるリスクを高めてしまいます。また、生活習慣病は自覚症状がほとんど無いことが特徴です。そのまま放置していると、心筋梗塞や、脳卒中など命に関わる疾患を引き起こす可能性もあります。
 食生活を見直すことは、生活習慣病の予防・改善の第一歩です。無理な減量や極端な食事制限ではなく、バランスのとれた食事を取り、暴飲暴食や塩分を控えることが重要です。
 今回は、エネルギーや塩分を抑えた「ヘルシー多めおかずのみ」から肉や魚バランスよく10食お選びしました。食事量が多くなると、塩分も多くなりがちですが、「ヘルシー食多めおかずのみ」は1食塩分を2.0g未満に抑えており、満足感もあるメニューでございます。
 日ごろ暴飲暴食をしてしまっている方は、ミールタイムを1日1食から始めてみてはいかがでしょうか。お食事でお困りのことがございましたら、お気軽にお電話ください。

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39-970吉田が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

通常価格 6,940円 インターネット価格3%OFF 6,730円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82036 p

698

300g

350kcal

11.4g

18.6g

557mg

174mg

6.8g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F92036 p

    698

    300g

    351kcal

    11.4g

    18.5g

    493mg

    180mg

    5.4g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F03036 p

    688

    300g

    351kcal

    14.4g

    17.2g

    658mg

    189mg

    4.5g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F40037 p

    698

    301g

    352kcal

    11.8g

    18.1g

    727mg

    153mg

    4.9g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53036 p

    688

    300g

    352kcal

    15.4g

    18.4g

    667mg

    227mg

    4.4g

    1.8g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F23036 p

    698

    306g

    352kcal

    12.2g

    18.8g

    590mg

    168mg

    5.6g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F70036 p

    698

    332g

    358kcal

    11.7g

    15.1g

    612mg

    156mg

    5.1g

    1.8g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62036 p

    678

    323g

    362kcal

    12.0g

    16.9g

    692mg

    214mg

    6.7g

    1.7g

    • Space
    • 辛目
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  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F10036 p

    698

    312g

    381kcal

    14.7g

    17.4g

    626mg

    207mg

    5.1g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21036 p

    698

    300g

    403kcal

    18.5g

    18.4g

    643mg

    190mg

    3.9g

    1.9g

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    月に1回は必ずカラオケに行きます。 大声で歌って、楽しく踊って気分をリフレッシュ!!

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