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佐久間が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

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管理栄養士

揚げ物や脂っこいものが好き、野菜類や海藻をあまり食べない、ケーキやアイスクリームが大好き、等の食生活習慣が思い当たる方は、コレステロールが基準以上に高くなりやすいといえます。血液中の脂質(コレステロールや中性脂肪)が過剰に増えたり、HDLコレステロールが少なくなる状態のことを脂質異常症いいます。自覚症状がほとんどなく、放置されてしまうことで動脈硬化の原因となり、心筋梗塞や脳梗塞といった重篤な病気を招きます。
脂質異常症を防ぐためには、生活習慣の改善が基本です。食生活を改善し、適度な運動を心がけ、禁煙に努めることが大切です。中でも食生活の改善は重要です。基本は、バランスの良い食事を心がけ、食物繊維やイソフラボンを多く含む食品を積極的に摂取しましょう。
コレステロールが高い方が無理なくお食事を続けられるように、「ヘルシー食おかずのみ」の中から、和洋中バリエーション豊富なセットをご用意いたしました。

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39-972佐久間が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

通常価格 5,950円 インターネット価格3%OFF 5,770円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F08017 p

598

196g

225kcal

13.1g

12.0g

639mg

190mg

5.0g

1.5g

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    598

    233g

    227kcal

    12.9g

    11.8g

    621mg

    165mg

    4.9g

    1.2g

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    198g

    232kcal

    13.3g

    11.7g

    510mg

    147mg

    2.7g

    1.4g

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    245kcal

    13.1g

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    145mg

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    229g

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    518mg

    200mg

    3.8g

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  • F89016 p

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    コメント

    小学校の頃から水泳を続けていて、高校では水泳部でした。長距離をゆっくりと泳ぐのが好きです!

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