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河野が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

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管理栄養士

生活習慣病とは、生活習慣の乱れによって発症する疾患のことです。偏った食事や運動不足、喫煙、過度の飲酒やストレスなど、好ましくない習慣や環境が積み重なると発症のリスクが高くなります。生活習慣病には糖尿病や高血圧、脂質異常症などが当てはまりますが、これらは自覚症状がほとんどないため、気づかないうちに進行し、脳や心臓、血管などにダメージを与えていきます。そこまで重症になる前に、日常生活の中での適度な運動やバランスの取れた食生活、禁煙などを実践し予防する事が大切です。まず普段のお食事から見直してみてはいかがでしょうか?
今回、お茶碗1杯(約150g)をつけても550kcal以下になるように、肉や魚のバランスを考え、「ヘルシー食おかずのみ」から10食お選び致しました。塩分も全て2.0g未満ですので、塩分制限がある方も安心してお召し上がりくださいませ。
ついつい多く食べてしまいがちの方も、少し意識を変えるだけで、生活習慣病を予防する事が出来ます。
ぜひこのセットを参考にしながら一緒に食事療法を続けていきましょう!
お食事で何かご不明点ございましたら、お気軽にお電話下さい。

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40-908河野が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

通常価格 5,950円 インターネット価格3%OFF 5,770円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F51116 p

598

210g

224kcal

13.1g

10.3g

412mg

188mg

3.8g

1.9g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F08017 p

    598

    196g

    225kcal

    13.1g

    12.0g

    639mg

    190mg

    5.0g

    1.5g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F19016 p

    598

    190g

    238kcal

    12.9g

    12.4g

    452mg

    150mg

    3.3g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F66017 p

    598

    197g

    246kcal

    13.2g

    12.0g

    454mg

    147mg

    2.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70017 p

    578

    227g

    247kcal

    13.2g

    12.5g

    465mg

    172mg

    3.4g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F47016 p

    598

    201g

    252kcal

    13.3g

    12.2g

    518mg

    177mg

    4.6g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F73016 p

    588

    200g

    255kcal

    13.1g

    11.8g

    402mg

    170mg

    3.6g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F74016 p

    598

    190g

    272kcal

    13.0g

    14.2g

    451mg

    155mg

    2.4g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 40-059

    • ヘルシー食
    • 和風

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    F90116 p

    598

    238g

    275kcal

    12.9g

    12.2g

    632mg

    176mg

    7.0g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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    コメント

    大学生時代よさこいをやっておりました!鳴子ではなく京都ならではの四つ竹と呼ばれる楽器を使い踊ります!

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