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梶井が選ぶ 食生活見直しヘルシーごはん付き10食セット

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管理栄養士

食生活が乱れると、体調を崩してしまったり、肌あれ等を引き起こすだけでなく、
塩分過多により生活習慣病の原因にもなります。
日本では、食生活の乱れが原因で肥満症や高血圧、糖尿病などの生活習慣病になる方が多くいます。これを改善する為には、まず自分自身の健康状態を把握し、日々の食生活を見直していくことが大切です。
食生活を見直す際のポイントとして、
①主食・主菜・副菜がそろっていること
②適切なエネルギー量であること
③塩分控えめであること
この3点が挙げられます。 

忙しいと外食やお惣菜を利用することが多くなると思います。しかしながら、外食が多くなると塩分を過剰に摂取してしまいます。お忙しい方にこそミールタイムを上手く活用して頂ければと思います。今回ご用意したセットは、全てエネルギー500kcal未満、塩分2.0g未満となっております。つい食べ過ぎてしまうという方でも、こちらのお食事ならエネルギーや塩分のコントロールを安心して行えます。また、ミールタイムのお食事量や味付けを、ご自宅でのお食事や外食の際に是非ご参考下さい。

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40-919梶井が選ぶ 食生活見直しヘルシーごはん付き10食セット

通常価格 5,930円 インターネット価格3%OFF 5,751円

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カートに入れる

  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F37027 p

598

295g

368kcal

17.1g

12.2g

532mg

226mg

5.2g

1.1g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F47027 p

    598

    298g

    368kcal

    16.9g

    12.0g

    460mg

    225mg

    4.3g

    1.4g

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52026 p

    598

    286g

    433kcal

    16.7g

    9.7g

    428mg

    211mg

    2.2g

    1.4g

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    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72026 p

    588

    288g

    436kcal

    17.4g

    11.5g

    417mg

    230mg

    2.3g

    1.8g

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F23026 p

    598

    291g

    442kcal

    16.8g

    10.2g

    422mg

    220mg

    2.5g

    1.3g

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  • 痛風
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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F13026 p

    598

    282g

    442kcal

    16.8g

    9.9g

    426mg

    215mg

    1.9g

    1.8g

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  • F80024 p

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    297g

    458kcal

    18.3g

    11.3g

    488mg

    223mg

    2.9g

    1.4g

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  • 痛風
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  • F11024 p

    558

    339g

    475kcal

    16.8g

    11.6g

    522mg

    220mg

    4.1g

    1.9g

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  • F30024 p

    598

    282g

    480kcal

    18.6g

    13.9g

    523mg

    235mg

    4.2g

    1.4g

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  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

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    コメント

    出身地である京都が好きです。お勧めのスポットは沢山ございますが、特に先斗町や二条城が大好きです!

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