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髙野が選ぶ 体重が気になる男性向け多めごはん付き10食セット

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管理栄養士

体重は気になるけれど、ついつい食べ過ぎてしまう、特に病気がないからいいかなと思っていらっしゃる方もいらっしゃるのではないでしょうか。ぜひ一度BMI(body mass index)を計算してみましょう。BMIとは肥満の判定に使用される数値で、【体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)】で計算します。日本肥満学会ではBMI25以上を肥満としています。
肥満になると、糖尿病などの健康障害や生活習慣病が生じやすくなります。生活習慣病はさらなる合併症や厳しい食事制限にも繋がります。肥満の方や体重が気になる方は標準体重【身長(m)×身長(m)×22】を目標に食生活を見直してみましょう。
男性と女性を比較した場合、基礎代謝量が多く、体格も大きい男性の方が必要なエネルギー量が多くなります。そこで男性には「ヘルシー食多め」のメニューもご提案しております。1日3食「ヘルシー食多め」のメニューをお召し上がり頂いた場合でも、推定エネルギー必要量より摂取カロリーが低くなるため、体重が気になっている方にも安心してお召し上がり頂けます。今回は、気軽に始めて頂けるように、「ヘルシー食多めごはん付き」のメニューからお選び致しております。体重が気になっている方は早速はじめてみましょう!

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40-921髙野が選ぶ 体重が気になる男性向け多めごはん付き10食セット

通常価格 6,920円 インターネット価格3%OFF 6,710円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F10046 p

688

402g

603kcal

16.7g

16.4g

486mg

226mg

3.7g

1.9g

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  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
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  • F20046 p

    678

    400g

    604kcal

    17.2g

    16.2g

    518mg

    200mg

    4.2g

    1.6g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F22047 p

    698

    403g

    606kcal

    19.9g

    16.5g

    528mg

    259mg

    3.8g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F51047 p

    688

    414g

    606kcal

    22.7g

    14.2g

    559mg

    246mg

    3.8g

    1.9g

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  • F40047 p

    698

    408g

    608kcal

    19.3g

    15.6g

    555mg

    318mg

    3.5g

    1.4g

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  • F30046 p

    698

    400g

    613kcal

    18.6g

    15.6g

    574mg

    278mg

    3.9g

    1.9g

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  • 高血圧症
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    698

    400g

    618kcal

    18.1g

    16.6g

    484mg

    211mg

    3.4g

    1.4g

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    425g

    620kcal

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    16.1g

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    226mg

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    437g

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    コメント

    アルバム作りが好きです。好きな音楽を聴いたり、アロマを焚きながらまったりくつろぎます。

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