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木下が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず7食と麺類3食セット

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管理栄養士

糖尿病や肥満といった生活習慣病の方やダイエットをされている方の中で、糖質制限が効果的だと注目を集めています。特に、糖質は血糖値を上昇させる唯一の栄養素であるため、エネルギー制限を守り、運動をしても血糖コントロールがうまくいかない糖尿病の方にはすすめられている食事療法でもあります。また、糖質を摂りすぎると、体の中で中性脂肪として蓄えてしまうので、肥満の原因にもなります。
しかし、糖質を厳しく制限しすぎると、脳に必要なエネルギー源であるブドウ糖が不足し、頭や体がうまく機能しない恐れもあります。また、糖質の代わりにたんぱく質や脂質を多く摂りすぎてしまい、栄養バランスが崩れ、腎機能低下や動脈硬化などの原因になることもありますので注意が必要です。極端に糖質を制限するのではなく、最低限必要な糖質は摂取することが望ましいです。
今回は、糖質が気になる方へ向けて、「ヘルシー食おかずのみ」の中から、炭水化物(糖質)の少ないものをお選び致しました。また、「ヘルシー食麺類」から3食をお選び致しました。「ヘルシー食麺類」は通常のパスタより糖質50%オフ(※)の「ポポロスパCarbOFF」を使用しております。 (※「日本食品標準成分表2015のマカロニ・スパゲッティ乾」との比較)
パスタは糖質が特に多いものとして、我慢されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。「ヘルシー食麺類」は、糖質が気になる方にも安心してお召し上がりいただけます。
バランスを取りながら、糖質も抑えたメニューで体調管理をしていきましょう!ご不明な点等ございましたら、お気軽にご相談下さい。

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40-966木下が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず7食と麺類3食セット

通常価格 5,660円 インターネット価格3%OFF 5,489円

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  商品画像 通常
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F38017 p

598

206g

214kcal

12.9g

11.8g

441mg

175mg

2.9g

1.3g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F18017 p

    598

    192g

    241kcal

    14.1g

    13.9g

    540mg

    182mg

    3.7g

    1.2g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F87017 p

    598

    202g

    244kcal

    13.6g

    14.4g

    608mg

    184mg

    5.1g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F54016 p

    588

    201g

    266kcal

    14.4g

    14.8g

    507mg

    120mg

    2.5g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 40-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 40-103

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    シーチキンとほうれん草のクリームパスタ

    F30086 p

    498

    285g

    295kcal

    18.0g

    7.1g

    203mg

    140mg

    31.6g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
  • 40-104

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

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    コメント

    珍しい豆を見つけて、豆料理を作ることが好きです。私のお気に入りはパンダ豆です!

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