γGTPが165→59へ改善！
公開日：2023/08/23(水)
50代 男性
毎週8食
低たんぱく食
- γ-GTP
-
- 2023/01/16
- 165IU/L
-
- 2023/05/02
- 59IU/L
肝臓の働きが悪いのは体質だと思っていたので改善して嬉しいです！
プロボクサーになったつもりで減量、食事改善に取り組んでいます。
食べたいものが食べれないのはストレスだけど、体重が減っていくのが
モチベーションです！来月、腎内科の診察があるので、それまでにあと5ｋｇ
減らすのが今の目標です。担当医からの指示を守って食事療法（体重を減らす、
水分を摂る、塩分を控る）を したことを示し、褒められたいと思っています！
「少量食べる」が難しいので「お店にいかない」、「買わない」と決めています。
外食時には、必ず醤油やソースなどの調味料は別添えにしてもらっています。
数値改善おめでとうございます！食事療法だけで体重を12㎏落とされ
ましたね！エネルギーの摂取量を減らしたことで肝臓の負担が減り、γGTP
の改善につながったのだと思います。毎月お電話にて、血液検査結果の
報告いただきますが、食材別の適正量やお勧めのおやつをアドバイス
させていただいたところ、すぐに実践されていましたね。目標をもって
継続されていること、本当に素晴らしいです！
あと5㎏減量できるよう、引き続きサポートさせていただきます。