50代 男性

肝臓の働きが悪いのは体質だと思っていたので改善して嬉しいです！
プロボクサーになったつもりで減量、食事改善に取り組んでいます。
食べたいものが食べれないのはストレスだけど、体重が減っていくのが
モチベーションです！来月、腎内科の診察があるので、それまでにあと5ｋｇ
減らすのが今の目標です。担当医からの指示を守って食事療法（体重を減らす、
水分を摂る、塩分を控る）を したことを示し、褒められたいと思っています！
「少量食べる」が難しいので「お店にいかない」、「買わない」と決めています。
外食時には、必ず醤油やソースなどの調味料は別添えにしてもらっています。