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神園が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

血糖値が高い状態が続いても、ほとんどの場合は自覚症状がありません。しかしそのまま放置すると、糖尿病になるだけでなく、腎臓の機能が低下したり、手足が壊疽(えそ)したり、目が見えなくなってしまったりというような、取返しのつかない合併症を引き起こす可能性があります。食事療法で上手に血糖コントロールが出来れば、糖尿病の予防・改善だけでなく、合併症の予防にも繋がります。
血糖値が高い方の食事療法は、絶対に食べられないものや、これだけを食べればいい、というような食品はありません。「適正なエネルギー量」を守りながら「出来るだけ多種類の食品をバランス良く」取り入れ、「1日3食規則正しく」食事をすることが基本となります。適正なエネルギー量は、個人差があるので担当医に相談することをお勧めします。
今回私が選んだセットは、ヘルシー食おかずのみや麺類、スイーツなど色々バライティに富んでいます。おかずのみは、「ヘルシー食」4食と「ヘルシー食多め」2食です。食べ過ぎてしまった日の1食は「ヘルシー食」、普段通りなら「ヘルシー食多め」というように組み合わせてみて下さい。「ヘルシー食麺類」の2食は、どちらも糖質50%オフのパスタ「CarbOFF」を使用しています。糖質を気にして麺類を控えている方も安心してお召し上がり頂けます。「北海道産小豆のどら焼き(3個入り)」は、カロリーゼロの自然派甘味料のラカントSを使用しているので、1個80kcalです。これは、通常のどらやき(※)と比較してエネルギーを約37%カットしています。(※日本食品成分表2015年版(七訂)「どら焼」の栄養価)
血糖値が高いからと言って、糖質の高いものや甘いものなど全てを我慢するのではなく、たまにはご褒美を取り入れて楽しく血糖コントロールをしましょう!

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41-931神園が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,282円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F91116 p

598

194g

235kcal

13.2g

10.6g

402mg

151mg

3.7g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F57017 p

    598

    195g

    251kcal

    12.9g

    13.0g

    438mg

    161mg

    3.5g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21016 p

    508

    190g

    260kcal

    13.8g

    12.7g

    516mg

    203mg

    3.1g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F16016 p

    598

    221g

    269kcal

    13.4g

    13.9g

    586mg

    171mg

    5.5g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 41-101

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    シーチキンとほうれん草のクリームパスタ

    F30086 p

    498

    285g

    295kcal

    18.0g

    7.1g

    203mg

    140mg

    31.6g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 41-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F80085 p

    598

    45g

    80kcal

    2.9g

    1.6g

    95mg

    43mg

    12.3g

    0.2g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

    F40037 p

    698

    301g

    352kcal

    11.8g

    18.1g

    727mg

    153mg

    4.9g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F02036 p

    688

    300g

    357kcal

    13.8g

    18.1g

    677mg

    203mg

    4.9g

    1.9g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    ホットケーキを作ることが大好きです!果物や野菜、おもち、塩こうじなど色々なものを入れて作ります!

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