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秋山が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

体重増加は食生活の乱れやストレス、運動不足など、様々な原因から起こります。肥満は、健診で指摘されて初めて気付くケースが多いですが、高血圧や糖尿病、脂質異常症を招く要因になるので注意が必要です。まずはご自身の標準体重と摂取エネルギーを知り、日々の生活を見直してみましょう。
標準体重(kg)は、身長(m)×身長(m)×22で求めることができます。
また、 摂取エネルギー(kcal/日)は標準体重(kg)×25〜30kcal(※軽〜中労作の場合)で算出できます。
今回は摂取エネルギー1500kcal/日の方でも安心してお召し上がり頂けるように「ヘルシー食」より9点お選び致しました。「ヘルシー食おかずのみ」にはお茶碗1杯(150g)のごはんをつけてお召し上がり下さいませ。
食事量を極端に減らしたり、欠食をしたり、無理なお食事療法は長続きせず、体調不良やリバウンドの原因にもなります。ミールタイムのお食事をご利用頂き、健康的に体重改善を目指しましょう。お困りのことがございましたらお気軽にご相談くださいませ!

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41-933秋山が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,362円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F38017 p

598

206g

214kcal

12.9g

11.8g

441mg

175mg

2.9g

1.3g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F97017 p

    588

    218g

    233kcal

    13.2g

    12.0g

    487mg

    166mg

    3.6g

    1.6g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F49016 p

    598

    190g

    236kcal

    13.1g

    11.9g

    411mg

    173mg

    3.1g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F19017 p

    598

    192g

    238kcal

    12.9g

    12.0g

    441mg

    164mg

    3.2g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F29017 p

    598

    204g

    247kcal

    13.0g

    12.4g

    529mg

    173mg

    3.8g

    1.0g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
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  • F57027 p

    598

    306g

    371kcal

    16.9g

    11.3g

    409mg

    216mg

    3.9g

    1.5g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41026 p

    588

    285g

    431kcal

    16.7g

    11.4g

    431mg

    208mg

    2.8g

    1.0g

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  • F42026 p

    598

    293g

    479kcal

    16.9g

    11.5g

    477mg

    202mg

    2.7g

    1.7g

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  • 痛風
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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11026 p

    598

    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

    507mg

    248mg

    3.5g

    1.3g

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    コメント

    パン作りに挑戦したいと思っております。 自分で作った焼きたてのパンを食べるのが楽しみです!

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