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小湊が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず7食と麺類3食セット

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管理栄養士

糖質とは、3大栄養素のひとつである炭水化物を構成する物質です。糖質の特徴は、消化吸収されると血糖に変わり、食後すぐに血糖値を高く上げます。糖質を摂取する度に、インスリンが追加分泌されます。また、食後血糖値は心筋梗塞や脳梗塞など合併症を起こす危険性がございます。
血糖値が高い場合でも自覚症状がないことが多いですが、無性に喉が乾く、疲れやすいといった症状があります。また、高血糖は糖尿病のリスクもあり、糖尿病の合併症には、視力障害や腎臓病、心筋梗塞、脳卒中、神経障害などがあります。こういったリスクを回避するためにも食事療法が大切です。
 糖質を多く含むものは、ごはん、パン、麺などの主食や、いも類、甘味料、小麦製品などです。

今回は、「ヘルシー食おかずのみ」の中から比較的糖質量が少ないお弁当と、糖質を控えたパスタを3点お選び致しました。
パスタは糖質50%OFFの低糖質パスタCarbOFFを使用し、美味しく簡単に糖質を抑えることが出来ます。

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42-906小湊が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず7食と麺類3食セット

販売価格 5,670円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F39017 p

598

203g

209kcal

13.4g

9.8g

477mg

162mg

2.9g

1.9g

  • Space
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  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

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  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F38017 p

    598

    206g

    214kcal

    12.9g

    11.8g

    441mg

    175mg

    2.9g

    1.3g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
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  • 糖尿病
  • F49017 p

    598

    191g

    242kcal

    12.9g

    13.2g

    418mg

    178mg

    4.0g

    1.9g

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    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 42-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 42-103

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    シーチキンとほうれん草のクリームパスタ

    F30086 p

    498

    285g

    295kcal

    18.0g

    7.1g

    203mg

    140mg

    31.6g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 42-104

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    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    たこ焼きが大好きです!家族、友達ともわいわいでき、笑顔になれる食べ物だからです!

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