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新海が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

 血糖値が高い方に気を付けて頂きたいことは、「急激な血糖値の上昇を避けること」です。血管内に血糖値が高い状態が続くと、全身の血管がダメージを受け、糖尿病の3大合併症である糖尿病性腎症、糖尿病性網膜症、神経障害を引き起こしてしまいます。
 血糖値が高い方の食事療法として意識してもらいたいことは、下記3点です。
①糖質を控えること ②食物繊維をたっぷりとること ③野菜やきのこから食べ始めること
糖質は、以下の式で算出することができます。
糖質(g)=炭水化物(g) - 食物繊維(g) 
今回のセットでは、糖質が比較的少ない商品を中心に、お弁当、パスタ、デザートをお選びしました。お弁当は、「ヘルシー食おかずのみ」と「ヘルシー食多めおかずのみ」の2種類あります。「ヘルシー食おかずのみ」で物足りない方は、「ヘルシー食多めおかずのみ」を召し上がってみて下さい。 パスタは、はごろもフーズ社の「ポポロスパCarbOFF」を使用しています。通常のスパゲッティに比べ、糖質が50%オフになっているので、血糖値が気になる方におすすめです。たまには甘いものを食べたいという方向けに、糖質を控えた「ブルーベリーレアチーズケーキ」もお付けしました。食の楽しみを忘れずに、食事療法を続けられるよう、ミールタイムをご活用頂けましたら幸いです。

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42-931新海が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,372円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F88016 p

598

187g

214kcal

12.9g

11.7g

534mg

204mg

3.6g

1.5g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F87017 p

    598

    202g

    244kcal

    13.6g

    14.4g

    608mg

    184mg

    5.1g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 42-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 42-103

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    シーチキンとほうれん草のクリームパスタ

    F30086 p

    498

    285g

    295kcal

    18.0g

    7.1g

    203mg

    140mg

    31.6g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F70085 p

    598

    30g

    54kcal

    1.0g

    3.7g

    28mg

    16mg

    0.2g

    0.1g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

    F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F22036 p

    698

    301g

    353kcal

    12.0g

    18.9g

    565mg

    169mg

    5.8g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
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    コメント

    グアテマラでの協力隊の経験を生かし、今後もThink globally Act locally を実践します!

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