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小川が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

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栄養士

生活習慣病とは、食べすぎや不規則な食生活、運動不足など、その名の通り生活習慣が原因となる病気の総称です。代表的なものとして、糖尿病や高血圧、脂質異常症があります。肥満やがんなども生活習慣病に含まれます。
これらの予防としてバランスのいい食事や規則的な食生活、適度な運動をすることが大切です。何をどれだけ食べればいいのか分からない、という方には、厚生労働省と農林水産省の共同で策定された「食事バランスガイド」というコマの形をした図がありますので、それを参考にされると分かりやすいですよ。

今回は「ヘルシー食おかずのみ」から9食と「北海道産小豆のどら焼き(3個入り)」をお選びいたしました。
「ヘルシー食おかずのみ」はお茶碗1杯分のご飯(約150g)と一緒にお召し上がりいただいてもエネルギー500kcalに収まるようにお選びいたしました。どら焼きは一般のもの(※)と比べてエネルギーを約45%カットしています。(※日本食品標準成分表2015年版(七訂)「どら焼」)
お食事療法は継続して行うことが数値改善への近道です。甘いものも我慢するのではなく、上手に選ぶことが大切です。どう選べばいいか分からない等、ご相談や困りごとなどございましたら、お気軽にご連絡ください。

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43-907小川が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず9食とスイーツセット

販売価格 5,980円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F39017 p

598

203g

209kcal

13.4g

9.8g

477mg

162mg

2.9g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F62116 p

    598

    215g

    221kcal

    12.9g

    10.3g

    472mg

    181mg

    4.3g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F51116 p

    598

    210g

    224kcal

    13.1g

    10.3g

    412mg

    188mg

    3.8g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F69017 p

    598

    190g

    233kcal

    13.6g

    10.7g

    487mg

    178mg

    3.0g

    1.5g

    • Space
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    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F99017 p

    598

    196g

    237kcal

    12.9g

    11.6g

    558mg

    169mg

    4.3g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F89017 p

    598

    205g

    244kcal

    12.9g

    11.6g

    656mg

    187mg

    5.6g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42016 p

    598

    197g

    246kcal

    13.0g

    11.8g

    416mg

    157mg

    2.7g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F80085 p

    598

    45g

    80kcal

    2.9g

    1.6g

    95mg

    43mg

    12.3g

    0.2g

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    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    ゲームが好きです。

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