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木下が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

 健康診断などで血糖値が気になっている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。特に自覚症状がないため、血糖値が高い状態が続くと気付かぬ間に糖尿病へと進行してしまう恐れがあります。糖尿病は進行すると、網膜症や神経症、腎症などの合併症を引き起こします。血糖値が高い状態をそのままにせず、正しい生活習慣を心掛け、糖尿病を予防しましょう。
 そこで、血糖値を基準値内に保つためのお食事のポイントを2つご紹介致します。
①エネルギーの過剰摂取に気をつける。
エネルギーの過剰摂取は内臓脂肪を蓄積させ、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対する反応を弱まることで、血糖値を低下しにくくさせます。
②食物繊維を積極的に摂取する。
特に水溶性食物繊維は急激な血糖値の上昇を防ぎ、血糖コントロールの改善に有効です。また、食事の際は野菜から食べるようにしましょう。
 今回お選びした「ヘルシー食ごはん付き」のエネルギーはすべて500kcal未満ですので安心してお召し上がり頂けます。お食事でコントロールすることで少しでも血糖値が上昇しないように頑張って行きましょう。

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43-941木下が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

販売価格 5,970円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F67027 p

598

304g

362kcal

16.7g

11.4g

443mg

208mg

5.6g

1.6g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F08027 p

    598

    321g

    367kcal

    18.2g

    10.0g

    471mg

    248mg

    4.0g

    1.2g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72026 p

    588

    288g

    436kcal

    17.4g

    11.5g

    417mg

    230mg

    2.3g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F53026 p

    598

    291g

    441kcal

    16.7g

    11.1g

    414mg

    217mg

    2.3g

    1.1g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62026 p

    598

    303g

    450kcal

    17.0g

    12.5g

    342mg

    230mg

    2.3g

    1.1g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

    513mg

    227mg

    4.7g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F01024 p

    598

    305g

    460kcal

    17.1g

    11.7g

    559mg

    228mg

    3.0g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F81024 p

    598

    285g

    468kcal

    18.7g

    11.9g

    465mg

    232mg

    3.3g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 痛風
  • F22026 p

    598

    290g

    485kcal

    16.9g

    13.7g

    383mg

    215mg

    1.9g

    1.8g

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  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

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    コメント

    ライブとコーヒーが好きです。ライブの楽しい空間にいると、エネルギーを充電できます!!

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