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久保が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

 健康診断などで血糖値が気になっている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。特に自覚症状がないため、血糖値が高い状態が続くと気付かぬ間に糖尿病へと進行してしまう恐れがあります。糖尿病は進行すると、網膜症や神経症、腎症などの合併症を引き起こします。血糖値が高い状態をそのままにせず、正しい生活習慣を心掛け、糖尿病を予防しましょう。
 そこで、血糖値を基準値内に保つためのお食事のポイントを2つご紹介致します。
①エネルギーの過剰摂取に気をつける。
エネルギーの過剰摂取は内臓脂肪を蓄積させ、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対する反応を弱めます。その結果、血糖値が低下しにくくなってしまいます。
②食物繊維を積極的に摂取する。
特に水溶性食物繊維は急激な血糖値の上昇を防ぎ、血糖コントロールの改善に有効です。食事は食物繊維を多く含む野菜から食べると血糖値の上昇が緩やかになります。
 今回、「ヘルシー食おかずのみ」と「ヘルシー食多めおかずのみ」をご用意しております。内容量の違う2種類をお試し頂き、ご自身に合った種類のお弁当を次回ご注文くださいませ。また、「ヘルシー食麺類」を2食お入れしております。通常のパスタは糖質が高く、注意が必要です。「ヘルシー食麺類」は1食300kcal未満、塩分2.0g未満で糖質を抑えながらパスタをお楽しみ頂けます。また、「ヘルシー食スイーツ」の【43-103ブルーベリーレアチーズケーキ(2個入り)】は、1個54kcal、塩分0.1gですので、血糖値が気になる方でも間食として安心してお召し上がり頂けます。楽しみを作りながら、お食事療法を頑張っていきましょう。

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43-961久保が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,382円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F42116 p

598

189g

228kcal

12.9g

10.2g

581mg

179mg

6.1g

1.0g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F79017 p

    598

    192g

    259kcal

    13.5g

    11.0g

    546mg

    180mg

    4.8g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F40016 p

    598

    218g

    282kcal

    13.0g

    14.4g

    363mg

    155mg

    3.7g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 43-100

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 43-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F70085 p

    598

    30g

    54kcal

    1.0g

    3.7g

    28mg

    16mg

    0.2g

    0.1g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

    F72036 p

    698

    304g

    350kcal

    11.8g

    18.2g

    647mg

    187mg

    5.8g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F93036 p

    698

    300g

    354kcal

    12.7g

    17.9g

    587mg

    193mg

    5.2g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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    キャンドルが好きです。自分でも作れるようになりたいので、キャンドル教室に通う予定です。

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