赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 福井が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

栄養士セレクトから探す

福井が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

Top tit btm01
Fukui02

管理栄養士

 普段からご自身の体重を定期的に測定していますでしょうか。久しぶりに測定すると体重の増加に驚くこともございますよね。旅行や外食が多いことが原因で、体重が増えてしまうこともあれば、普段のお食事の摂取エネルギー量が、必要量を超えている場合もあります。そこで、ご自身の適正な体重の求め方をご紹介します。

【適正体重の計算方法】
身長(m)×身長(m)×22=適正体重(kg)
※例:身長が150㎝の方の場合、1.5(m)×1.5(m)×22= 49.5(kg)となります。

 上記の式で算出した値を目安に、ご自身のご体重が適正であるかどうかを判定していただけます。体重を定期的に測定し、把握しておくことで肥満を予防し、肥満に付随する生活習慣病の予防効果も期待できます。
 今回の私のセットは、ミールタイムのお食事が初めての方でも比較ができるよう、「ヘルシー食おかずのみ」5食、「ヘルシー食ごはん付き」4食をお選びしました。「ヘルシー食ごはん付き」にはご飯が150g付いていますので、普段の食事量と比べてみてください。極端なダイエットなどは避け、適度な摂取制限で無理なく楽しい食事療法を続けていきましょう!

続きを見る

43-963福井が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,382円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F38017 p

598

206g

214kcal

12.9g

11.8g

441mg

175mg

2.9g

1.3g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F69017 p

    598

    190g

    233kcal

    13.6g

    10.7g

    487mg

    178mg

    3.0g

    1.5g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F99016 p

    598

    226g

    238kcal

    13.0g

    11.8g

    378mg

    182mg

    4.1g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F88017 p

    598

    247g

    252kcal

    13.1g

    11.6g

    662mg

    157mg

    4.6g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F08027 p

    598

    321g

    367kcal

    18.2g

    10.0g

    471mg

    248mg

    4.0g

    1.2g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F53026 p

    598

    291g

    441kcal

    16.7g

    11.1g

    414mg

    217mg

    2.3g

    1.1g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F02024 p

    598

    343g

    472kcal

    16.7g

    10.5g

    545mg

    243mg

    3.3g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F11026 p

    598

    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

    507mg

    248mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    時間があれば、いつも絵を描いています。他の何にもとらわれず集中できるのがいいです!

    新しい条件で検索する

    Rmdm8twjvow2