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大澤が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食セット

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管理栄養士

 高血糖が続くと、血管がもろくなり血管病を引き起こしたり、全身へ適正な栄養分の供給ができず、全身臓器の障害に陥るリスクが高くなります。血糖値に悪影響を及ぼす食習慣は①糖質の過剰摂取②食事の摂取時間が不規則③1回の食事で毎回満腹になるまで食べる④間食が多いなどが挙げられます。また、高血糖が続くときに見られる症状は①喉が異常に乾く②お小水の回数が増える、泡立つ③疲れやすい④体重が減るなどが挙げられますので、この症状を感じられる前に血糖値を基準値内まで戻せるようにしましょう。
また、腎症、網膜症、神経症などの合併症を併発させないために、減塩を心掛けましょう。塩分摂取量が増加すると血圧が上昇しやすくなります。高血圧になると、腎症や網膜症、動脈硬化が進行しやすくなります。ミールタイムの食事は全て塩分2.0g未満ですので、厳しい塩分制限をされている方でも安心してお召し上がり頂けます。
 今回は「ヘルシー食おかずのみ」の中から10食お選び致しました。エネルギーはすべて300kcal未満、塩分は他のお食事で摂り過ぎた分を調整できるよう、1.7g以下でお選びしましたので安心してお召し上がり頂けます。お食事でコントロールすることで少しでも血糖値が上昇しないように頑張って行きましょう!

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43-970大澤が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食セット

販売価格 5,940円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F42116 p

598

189g

228kcal

12.9g

10.2g

581mg

179mg

6.1g

1.0g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

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  • 痛風
  • F70116 p

    558

    195g

    242kcal

    13.2g

    11.7g

    446mg

    167mg

    3.5g

    1.4g

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    598

    190g

    247kcal

    12.9g

    11.3g

    364mg

    148mg

    3.1g

    1.3g

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  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

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  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

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  • F90017 p

    598

    233g

    268kcal

    14.3g

    13.5g

    484mg

    174mg

    3.5g

    1.7g

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    598

    221g

    282kcal

    14.4g

    12.6g

    546mg

    178mg

    3.6g

    1.3g

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    598

    259g

    283kcal

    12.9g

    14.6g

    525mg

    170mg

    3.7g

    1.6g

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  • F89016 p

    598

    198g

    296kcal

    13.6g

    12.1g

    475mg

    183mg

    5.1g

    1.3g

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  • F11014 p

    598

    226g

    299kcal

    13.5g

    14.1g

    622mg

    161mg

    4.3g

    1.7g

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    コメント

    甘いものが大好きです!作ることも好きですが食べることはもっと大好きです!!

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