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鈴木が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

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栄養士

 食事で摂取されたブドウ糖は、腸で吸収されて血液中に移行し、インスリンの働きによって肝臓や筋肉などの組織に取り込まれ、エネルギーとして利用されます。そのため、健康な方も糖尿病予備群の方も食事をすると一時的に血糖値が上昇します。血糖値が高くても自覚症状がない場合が多いですが、無性に喉が乾く、疲れやすいといった症状が出る場合もございます。血糖値が高い状態が続くと糖尿病発症の可能性が高まり、合併症には視力障害や腎臓病、神経障害、心筋梗塞、脳卒中などがございます。こういったリスクを回避するためにも食事療法が大切です。食事療法のポイントは下記の5つです。
・腹八分目を心がける
・様々な種類の食品を組み合わせる・脂肪は控えめにする
・調味料は少なめにする
・朝、昼、夕食を規則正しく摂る
・よく噛んで食べる
 今回のセットは、ミールタイムを初めてご注文頂く方にも、継続頂いている方にも、様々なバリエーションを楽しんでお召し上がり頂けるようにお選び致しました。野菜に多く含まれる食物繊維を摂取することで、食後の血糖値の上昇が緩やかになります。ミールタイムのお弁当を1日1食取り入れ、その他の食事では野菜を多く摂取するように心がけるとよいでしょう。

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43-971鈴木が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

販売価格 5,980円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F97027 p

598

301g

350kcal

17.3g

9.6g

445mg

229mg

4.8g

1.3g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F67027 p

    598

    304g

    362kcal

    16.7g

    11.4g

    443mg

    208mg

    5.6g

    1.6g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F57027 p

    598

    306g

    371kcal

    16.9g

    11.3g

    409mg

    216mg

    3.9g

    1.5g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
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  • 高血圧症
  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

    513mg

    227mg

    4.7g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F51024 p

    598

    289g

    475kcal

    16.8g

    11.4g

    584mg

    245mg

    3.5g

    1.5g

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  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

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  • 糖尿病
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  • 高血圧症
  • F11026 p

    598

    286g

    489kcal

    17.0g

    12.4g

    507mg

    248mg

    3.5g

    1.3g

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  • 糖尿病
  • 脂質異常症
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  • F70024 p

    598

    290g

    494kcal

    16.7g

    12.6g

    491mg

    218mg

    3.4g

    1.1g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21024 p

    598

    318g

    496kcal

    17.7g

    12.6g

    655mg

    257mg

    4.7g

    1.6g

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  • F61024 p

    598

    316g

    499kcal

    16.8g

    14.1g

    496mg

    253mg

    4.3g

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    オルゴールが大好きで集めています。優しい音色に癒されます。

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