赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 峯岸が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

峯岸が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Minegishi02

管理栄養士

 血液中の脂肪の量が多い状態のことを「脂質異常症」と言い、その中でもコレステロールの値が高い状態のことを「高コレステロール血症」と言います。この状態では、動脈硬化を起こしやすくなり、心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まってしまいます。薬物療法だけでなく、食事や運動など生活習慣を改めることが大切です。食事では、エネルギー過多にならないようにすることと、食物繊維を十分に摂ることを心がけてみましょう!
 食物繊維には、コレステロールを体外へ排出させる働きがあり、コレステロールを低下させるとされています。食物繊維は、水溶性と不溶性の2種類がありますが、コレステロールを減らす作用が強いのは、水溶性食物繊維です。多く含まれている食品は、野菜・海藻・きのこなどです。秋は、きのこが旬ですので、ご自宅の食事でも積極的に取り入れてみてくださいね。
 今回は「ヘルシー食おかずのみ」から、比較的食物繊維が多く含まれている食事を10食お選びいたしました。お一人で悩まず、ミールタイムを利用して、一緒に数値改善を目指しましょう!

続きを見る

43-974峯岸が選ぶ コレステロールが高い方向けおかず10食セット

販売価格 5,970円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F42116 p

598

189g

228kcal

12.9g

10.2g

581mg

179mg

6.1g

1.0g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F88017 p

    598

    247g

    252kcal

    13.1g

    11.6g

    662mg

    157mg

    4.6g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F21014 p

    598

    209g

    252kcal

    15.7g

    14.2g

    631mg

    205mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 43-047

    • ヘルシー食
    • 和風

    ケロッグ『オールブラン オリジナル』使用
    若鶏もも肉の唐揚げセット

    F02116 p

    598

    204g

    269kcal

    13.1g

    15.0g

    618mg

    205mg

    7.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • medical_mealtime
    F10014 p

    598

    212g

    274kcal

    14.0g

    13.3g

    655mg

    183mg

    5.5g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F18016 p

    588

    225g

    287kcal

    13.0g

    12.6g

    520mg

    174mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F30014 p

    598

    276g

    293kcal

    12.9g

    13.9g

    575mg

    176mg

    6.6g

    1.8g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F60017 p

    598

    206g

    293kcal

    13.1g

    13.5g

    544mg

    179mg

    5.7g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F89016 p

    598

    198g

    296kcal

    13.6g

    12.1g

    475mg

    183mg

    5.1g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    趣味は音楽鑑賞でロック系を好んで聴いています。ライブやフェスが大好きです。

    新しい条件で検索する

    Rmdm8twjvow2