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駒林が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

 日々の体重測定は、健康管理の第一歩です。体重の変化を確認し、適正な体重を維持することは肥満の予防につながります。肥満は糖尿病や脂質異常症・高血圧・心筋疾患などの生活習慣病を始めとして数多くの疾患に関係していますので、適正体重を維持して肥満にならないような生活習慣を心がけましょう。
<適正な体重を維持するためのポイント>
①適正体重を知る
身長(m)×身長(m)×22=適正体重kg
②栄養バランスのとれた食事を適量、規則正しくとる
③適度な運動を続ける
 栄養バランスのとれた食事を適量、規則正しくとることが難しいという方にむけて、今回は1食のエネルギーが500kcal未満の「ヘルシー食ごはん付き」から、様々な食材をとっていただけるように和・洋・中バランスよく、かつお肉・お魚を組み合わせたセットをご用意しました。まずはミールタイムの食事を活用しながら、ご自身にあった体重コントロールを見つけていきましょう。食事についてのご質問や相談は、ミールタイムの栄養士にお気軽にご連絡下さい!

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43-977駒林が選ぶ 体重が気になる方向けごはん付き10食セット

販売価格 5,980円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F82026 p

598

280g

435kcal

16.8g

11.3g

443mg

231mg

3.5g

1.4g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40026 p

    598

    288g

    436kcal

    16.8g

    11.1g

    399mg

    221mg

    2.2g

    0.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F63026 p

    598

    280g

    442kcal

    16.8g

    10.3g

    437mg

    214mg

    2.8g

    1.7g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

    513mg

    227mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F43026 p

    598

    291g

    466kcal

    16.8g

    12.9g

    531mg

    212mg

    3.2g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81024 p

    598

    285g

    468kcal

    18.7g

    11.9g

    465mg

    232mg

    3.3g

    1.7g

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    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F12026 p

    598

    291g

    484kcal

    16.8g

    13.6g

    496mg

    219mg

    2.9g

    1.4g

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    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F22026 p

    598

    290g

    485kcal

    16.9g

    13.7g

    383mg

    215mg

    1.9g

    1.8g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

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  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F21024 p

    598

    318g

    496kcal

    17.7g

    12.6g

    655mg

    257mg

    4.7g

    1.6g

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    野球を観るのが大好きです。高校野球もプロ野球も観戦盛り上がります!日本の球場制覇をめざしてます!

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