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梶井が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

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管理栄養士

 『糖質ダイエット』が有名になり、糖質を含むごはんやパン、麺類などを極端に減らしたり、全く食べないという方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。糖質は身体にとって大切なエネルギー源であり、摂取しなければならない栄養素の一つです。摂取量が多すぎると血糖値が高くなり、様々な疾病のリスクが高まりますが、少なすぎても低血糖になり、命の危険にさらされる可能性もございます。血糖値を一定に保つためにも、糖質は適量を意識することがとても重要になります。
糖質は以下の式で求められます。
糖質(g)=炭水化物(g) – 食物繊維(g)
 今回は、「ヘルシー食おかずのみ」の中から糖質が比較的少ない8食と、「ヘルシー食麺類」を2点お選び致しました。「ヘルシー食麺類」は、はごろもフーズ社の「ポポロスパCarbOFF」を使用しており、通常のスパゲッティに比べ、糖質が50%オフになっております。パスタは糖質が特に多いので、我慢されている方もいらっしゃると思います。体重や血糖値が気になる方でも、 安心してお召し上がりください!

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44-905梶井が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

販売価格 5,770円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31014 p

598

221g

210kcal

14.4g

9.8g

669mg

183mg

4.9g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40117 p

    598

    191g

    222kcal

    13.7g

    10.0g

    424mg

    174mg

    2.5g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30117 p

    598

    200g

    224kcal

    13.0g

    11.7g

    481mg

    174mg

    3.4g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11116 p

    598

    205g

    236kcal

    13.0g

    12.2g

    506mg

    189mg

    3.0g

    1.4g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • F19016 p

    598

    190g

    238kcal

    12.9g

    12.4g

    452mg

    150mg

    3.3g

    1.9g

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F17016 p

    588

    222g

    245kcal

    13.1g

    13.6g

    362mg

    145mg

    2.4g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F60117 p

    598

    192g

    246kcal

    12.9g

    13.1g

    417mg

    175mg

    4.0g

    1.8g

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  • 糖尿病
  • 44-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
  • 44-104

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

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    コメント

    出身地である京都が好きです。お勧めのスポットは沢山ございますが、特に先斗町や二条城が大好きです!

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