赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

栄養士セレクトから探す

五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

Top tit btm01
Igarashi02

管理栄養士

 体重増加には過食や不規則な生活、ストレスといった様々な要因があります。これらは心臓病、動脈硬化、高血圧、脂質異常症、糖尿病といった生活習慣病を招く原因にもなりますので改善が必要です。体重を減らすには消費エネルギーを増やし、摂取エネルギーを減らすことが大切です。まずはご自身の摂取エネルギーを知ることから始めましょう。1日の摂取エネルギー量は次の計算で求められます。
標準体重㎏(身長m×身長m×22)×25~30kcal ※軽労作の場合

 この式で計算した1日の摂取エネルギー量を参考に、間食の量やお食事の内容を見直してみてくださいね。
 今回は摂取エネルギー1400kcal~1500kcalの方も安心してお召し上がり頂けるよう、300kcal未満の「ヘルシー食おかずのみ」5食と、500kcal未満の「ヘルシー食ごはん付き」4食をお選び致しました。おかずのみの商品を召し上がる際は、ごはんの量に気をつけてくださいね。(参考:ごはん100gあたりのエネルギー:168kcal)
 電子レンジで温めるだけでお召し上がりいただけますので、「忙しくて栄養価計算はなかなかできない!」という方にも手軽に取り入れて頂けるお食事となっております。ミールタイムのお食事で、美味しく、楽しく健康的な食生活を目指しましょう!

続きを見る

44-962五十嵐が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,382円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F38017 p

    598

    206g

    214kcal

    12.9g

    11.8g

    441mg

    175mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F29017 p

    598

    204g

    247kcal

    13.0g

    12.4g

    529mg

    173mg

    3.8g

    1.0g

    • Space
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F22116 p

    598

    216g

    255kcal

    13.3g

    12.4g

    474mg

    174mg

    4.8g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F71116 p

    598

    196g

    255kcal

    13.1g

    12.0g

    471mg

    199mg

    3.4g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F63026 p

    598

    280g

    442kcal

    16.8g

    10.3g

    437mg

    214mg

    2.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F61026 p

    598

    280g

    449kcal

    16.8g

    11.6g

    394mg

    215mg

    2.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F90024 p

    598

    312g

    457kcal

    18.3g

    11.4g

    539mg

    268mg

    3.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F12026 p

    598

    291g

    484kcal

    16.8g

    13.6g

    496mg

    219mg

    2.9g

    1.4g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    自宅でミニチュアダックスフンドを飼っています!毎日玄関まで送り迎えしてくれる姿に癒されています。

    新しい条件で検索する