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久保が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

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管理栄養士

 痛風とは、尿酸が体内にたまり、それが結晶になって激しい関節炎を起こすことをいいます。血液中の尿酸値が7.0mg/dlを超えた状態のことを高尿酸血症と呼び、この状態が長く続くと、ある日突然、足の親指の付け根などの関節が赤く腫れて痛みだします。尿酸値が高い方は、痛風の症状が出ていなくても、食事に注意をしていきましょう。
 高尿酸血症の方のお食事のポイントは、①摂取エネルギーの適正化、②高プリン体食の制限、③十分な水分摂取、④飲酒制限、⑤塩分制限、⑥バランスの良い食事が挙げられます。この他に、尿酸値を低下させる乳製品や、酸性に傾いた尿を中性化する効果のある野菜や海藻などのアルカリ性食品を積極的にお食事へ取り入れ、規則正しい生活を心がけていきましょう。
 今回お選びした「ヘルシー食おかずのみ」のセットは、プリン体含量が比較的少ない食材を主菜に使ったメニューを中心にお選び致しました。特に卵や豆腐はプリン体含量が極めて少ないので、食事の献立を考えるときの参考にしてみてください。
 ミールタイムを取り入れていただいて、無理なく楽しみながら食事療法を続けていきましょう。私も精一杯サポートさせていただきますので、ご相談お待ちしております。

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44-966久保が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

販売価格 5,970円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31014 p

598

221g

210kcal

14.4g

9.8g

669mg

183mg

4.9g

1.8g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F20117 p

    598

    185g

    213kcal

    14.2g

    10.0g

    388mg

    175mg

    2.3g

    1.6g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30117 p

    598

    200g

    224kcal

    13.0g

    11.7g

    481mg

    174mg

    3.4g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F69017 p

    598

    190g

    233kcal

    13.6g

    10.7g

    487mg

    178mg

    3.0g

    1.5g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F57017 p

    598

    195g

    251kcal

    12.9g

    13.0g

    438mg

    161mg

    3.5g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F79017 p

    598

    192g

    259kcal

    13.5g

    11.0g

    546mg

    180mg

    4.8g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • F52017 p

    588

    262g

    261kcal

    12.9g

    13.1g

    587mg

    186mg

    4.5g

    1.5g

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  • 脂質異常症
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  • F74016 p

    598

    190g

    272kcal

    13.0g

    14.2g

    451mg

    155mg

    2.4g

    1.9g

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  • F33016 p

    598

    220g

    273kcal

    13.6g

    14.2g

    452mg

    195mg

    2.5g

    1.3g

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  • F31016 p

    598

    212g

    295kcal

    15.0g

    13.3g

    453mg

    181mg

    3.1g

    1.8g

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    キャンドルが好きです。自分でも作れるようになりたいので、キャンドル教室に通う予定です。

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