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深沢が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

肥満は高血圧、糖尿病や脂質異常症等のリスクにもなるため、標準体重を維持することが必要です。
肥満はBMI(体格指数)から判定することができます。BMIは『体重kg÷(身長m×身長m)』で求めることができ、22が標準体重となります。標準体重は『身長m×身長m×22』で求めることができますので、是非計算して頂き、ご自分の現体重と比較してみましょう。
体重を減らすというのは、すぐに効果が出にくいのでご自身の食生活を振り返って頂き、長期的に計画を立てていきましょう。
今回は、「これから減量を考えている」「減量したいが、どのように始めたらいいかわからない」という方に向けて、カロリーと塩分を制限した「ヘルシー食おかずのみ」と「ヘルシー食ごはん付き」のお食事をセットにしてご用意致しました。
1食あたり「ヘルシー食おかずのみ」は300kcal未満、「ヘルシー食ごはん付き」は500kcal未満に、塩分はどちらも2.0g未満に調整しています。
また、低糖質パスタ「CarbOFF」と江戸野菜の「練馬大根」を使用した「練馬大根を使った練馬スパゲティ」もセットに致しました。
ミールタイムでは様々なメニューをご用意しております。どのお食事がご体調に合うのかお悩みの際は、お気軽にミールタイム栄養士までご相談下さい。

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45-902深沢が選ぶ 体重が気になる方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,820円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F20117 p

598

185g

213kcal

14.2g

10.0g

388mg

175mg

2.3g

1.6g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70116 p

    558

    195g

    242kcal

    13.2g

    11.7g

    446mg

    167mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F09017 p

    598

    190g

    247kcal

    12.9g

    11.3g

    364mg

    148mg

    3.1g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62016 p

    588

    208g

    284kcal

    14.5g

    12.7g

    465mg

    232mg

    3.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F85017 p

    588

    210g

    292kcal

    13.3g

    12.9g

    478mg

    197mg

    3.7g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F61026 p

    598

    280g

    449kcal

    16.8g

    11.6g

    394mg

    215mg

    2.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F43026 p

    598

    291g

    466kcal

    16.8g

    12.9g

    531mg

    212mg

    3.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42024 p

    598

    329g

    483kcal

    16.7g

    10.7g

    580mg

    203mg

    4.9g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 45-101

    • ヘルシー食
    • 和風

    低糖質パスタ「CarbOFF®」・「シーチキン®」使用
    練馬大根を使った練馬スパゲティ

    F40086 p

    498

    289g

    284kcal

    16.7g

    4.5g

    300mg

    118mg

    34.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 高血圧症
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    コメント

    最近、御朱印巡りをしています。御朱印から神様の力を頂けるような気がしています。

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