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神園が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

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管理栄養士

糖質は、私たちの脳や身体を動かすための”ガソリン”とも言われています。つまり、生きる上で必要不可欠な栄養素の1つです。
しかし、必要以上に糖質を摂りすぎてしまうと、長期間血糖値が上昇し糖尿病へ繋がる可能性や、身体へ脂肪が付きやすくなり肥満になりやすくなるなど、生活習慣病の発症リスクが高まります。一方で、極端に糖質を制限してしまうと、疲労感、集中力低下などの症状を引き起こし、最悪の場合、脳がガス欠状態になり昏睡状態に陥ってしまう危険性もございます。独学で糖質制限をすると危険が伴いますので、かかりつけのお医者さんや栄養士さんに、ご自身の身体に合った適正な糖質量を相談してみましょう。
今回、私が選んだセットは、「ヘルシー食おかずのみ」の中でも、比較的糖質が少ないものを選びました。ごはんお茶碗1杯(150g)を足して頂くと1食あたりの糖質が全て70.0g未満でございます。さらには糖質の吸収を緩やかにする食物繊維が比較的多く入っているメニューを中心に組み合わせております。「ヘルシー食麺類」は、通常のパスタより50%糖質オフされた、低糖質パスタ「CarbOFF」を使用しています。糖質を気にされてパスタを我慢している方でも、安心してお召し上がり頂けます。
また市販商品には、糖質が書かれていない場合がございます。炭水化物量(g)から食物繊維量(g)を引くと糖質量(g)になりますので、日々の食事療法にお役立て下さい。

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45-905神園が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

販売価格 5,740円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F88016 p

598

187g

214kcal

12.9g

11.7g

534mg

204mg

3.6g

1.5g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F79016 p

    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11116 p

    598

    205g

    236kcal

    13.0g

    12.2g

    506mg

    189mg

    3.0g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F85016 p

    568

    194g

    265kcal

    16.2g

    13.9g

    491mg

    191mg

    3.4g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • 45-100

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 45-101

    • ヘルシー食
    • 和風

    低糖質パスタ「CarbOFF®」・「シーチキン®」使用
    練馬大根を使った練馬スパゲティ

    F40086 p

    498

    289g

    284kcal

    16.7g

    4.5g

    300mg

    118mg

    34.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    ホットケーキを作ることが大好きです!果物や野菜、おもち、塩こうじなど色々なものを入れて作ります!

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