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福井が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

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管理栄養士

高血糖は、特に自覚症状がないため、気付かぬうちに糖尿病へと進行してしまう恐れがあります。糖尿病が進行すると、網膜症や神経症、腎症などの合併症を引き起こします。もし、血糖値が高い状態であれば、そのままにせずに正しい生活習慣を心掛け、糖尿病を予防しましょう。そこで、血糖値を基準値内に保つためのお食事のポイントを2つご紹介致します。
①エネルギーの過剰摂取に気をつける。
エネルギーの過剰摂取は内臓脂肪を蓄積し、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対する反応を弱めます。その結果血糖値を低下しにくくさせます。また、肥満も糖尿病のリスク要因であるため、しっかりと体重管理をしましょう。
②食物繊維を積極的に摂取する。
特に水溶性食物繊維は急激な血糖値の上昇を防ぎ、血糖コントロールの改善に有効です。食べ方としては、野菜から食べるように心がけましょう。
 今回お選びしたメニューは、ヘルシー食おかずのみ10食とヘルシー食麺類1食の計11食です。ヘルシー食おかずのみは、血糖値が気になる方もお召し上がり頂けるよう、1食当たり300kcal未満でお作りしております。肉や魚、卵などメインのバランスを考えてお選び致しました。
また「練馬大根を使った練馬スパゲティ」は糖質を50%カットした低糖質パスタを使用しています。糖質が気になる方でもパスタをお楽しみいただけます!
 お食事のエネルギーをコントロールすることで少しでも血糖値が上昇しないように頑張っていきましょう!

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45-909福井が選ぶ 血糖値が高い方向けおかず10食とお試し麺類1食セット

販売価格 6,378円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F39017 p

598

203g

209kcal

13.4g

9.8g

477mg

162mg

2.9g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F61014 p

    598

    216g

    226kcal

    13.0g

    10.2g

    599mg

    187mg

    5.7g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91116 p

    598

    194g

    235kcal

    13.2g

    10.6g

    402mg

    151mg

    3.7g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F99016 p

    598

    226g

    238kcal

    13.0g

    11.8g

    378mg

    182mg

    4.1g

    1.6g

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  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70117 p

    598

    185g

    241kcal

    15.7g

    11.2g

    513mg

    200mg

    2.9g

    1.8g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F37016 p

    498

    185g

    253kcal

    13.6g

    12.7g

    420mg

    151mg

    2.5g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F68017 p

    598

    207g

    256kcal

    13.1g

    11.4g

    525mg

    180mg

    4.6g

    1.2g

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  • F93016 p

    598

    215g

    288kcal

    13.3g

    13.9g

    590mg

    183mg

    5.2g

    1.9g

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  • 高血圧症
  • 痛風
  • F32116 p

    598

    200g

    293kcal

    15.3g

    11.7g

    466mg

    194mg

    3.9g

    1.9g

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  • 脂質異常症
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  • 45-101

    • ヘルシー食
    • 和風

    低糖質パスタ「CarbOFF®」・「シーチキン®」使用
    練馬大根を使った練馬スパゲティ

    F40086 p

    498

    289g

    284kcal

    16.7g

    4.5g

    300mg

    118mg

    34.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    時間があれば、いつも絵を描いています。他の何にもとらわれず集中できるのがいいです!

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