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駒林が選ぶ 血圧が高い方向け多めごはん付き10食セット

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Komabayashi02

管理栄養士

 日本人の高血圧患者数は、1000万人を超えていると言われています。(厚生労働省「平成26年 患者調査」より)日本高血圧学会では、収縮期血圧140mmHg以上または拡張期血圧90mmHg以上を高血圧としています。高血圧は、脳卒中や心臓病のリスクを高めるため、生活習慣や食事の改善が必要です。食事では下記の点に気を付けていきましょう。
1、減塩 (目標量 食塩6g未満/日)
2、野菜、果物、きのこ類、海藻類、芋類の摂取
3、コレステロールや飽和脂肪酸の摂取を控える
4、青魚を摂取する
5、適正なカロリー摂取
6、節酒 (純アルコール20ml/日以下)

 今回は、塩分2.0g未満「ヘルシー食多めごはん付き」からをお選びしました。高血圧で大切な減塩をしやすい食事になっています。食事コントロールは無理せず、継続していくことが大事です。食事量もしっかり摂れる「ヘルシー食多めごはん付き」なので、ミールタイムのお食事が初めての方や食事コントロールに不安がある方にお召し上がり頂きたいです。わからないことや不安なことがありましたら、お気軽にミールタイム栄養士にお電話ください。

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45-920駒林が選ぶ 血圧が高い方向け多めごはん付き10食セット

販売価格 6,940円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F13047 p

698

446g

600kcal

16.8g

16.6g

561mg

235mg

4.7g

1.7g

  • Space
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F23047 p

    698

    409g

    601kcal

    17.7g

    16.2g

    629mg

    260mg

    3.8g

    1.1g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F91047 p

    698

    403g

    606kcal

    16.7g

    13.4g

    316mg

    224mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F43047 p

    698

    402g

    607kcal

    16.8g

    15.0g

    536mg

    245mg

    5.0g

    1.5g

    • Space
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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F40047 p

    698

    408g

    608kcal

    19.3g

    15.6g

    555mg

    318mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
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    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F33047 p

    698

    400g

    618kcal

    18.1g

    16.6g

    484mg

    211mg

    3.4g

    1.4g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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  • F53047 p

    698

    425g

    620kcal

    17.0g

    16.1g

    505mg

    226mg

    3.3g

    1.3g

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  • F02047 p

    678

    423g

    623kcal

    18.1g

    14.6g

    463mg

    227mg

    4.0g

    1.2g

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    • 合成着色料・保存料なし

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  • 糖尿病
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  • 痛風
  • F41047 p

    678

    425g

    637kcal

    17.3g

    16.1g

    661mg

    248mg

    6.0g

    1.7g

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  • F63047 p

    698

    418g

    656kcal

    18.2g

    16.1g

    507mg

    244mg

    3.9g

    1.6g

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    野球を観るのが大好きです。高校野球もプロ野球も観戦盛り上がります!日本の球場制覇をめざしてます!

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