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大澤が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

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管理栄養士

 健康診断などで血糖値が気になっている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか。特に自覚症状がないため、血糖値が高い状態が続くと気付かぬ間に糖尿病へと進行してしまう恐れがあります。糖尿病は進行すると、網膜症や神経症、腎症などの合併症を引き起こします。血糖値が高い状態をそのままにせず、正しい生活習慣を心掛け、糖尿病を予防しましょう。そこで、血糖値を基準値内に保つためのお食事のポイントを2つご紹介致します。
①エネルギーの過剰摂取に気をつける。
エネルギーの過剰摂取は内臓脂肪の蓄積し、血糖値を下げるホルモンであるインスリンに対する反応を弱め、血糖値を低下しにくくさせます。
②食物繊維を積極的に摂取する。
特に水溶性食物繊維は急激な血糖値の上昇を防ぎ、血糖コントロールの改善に有効です。また、食事は野菜から食べるようにしましょう。
 今回お選びしたメニューは、全てヘルシー食です。内容は、ヘルシー食おかずのみ4食、ヘルシー食多めおかずのみ2食、ヘルシー食麺類2食、ヘルシー食スイーツの計9食です!すべて栄養成分は調整されているので、ご安心くださいませ。おかずのみの商品は、一緒に召し上がるご飯の量でエネルギー調整して頂けます。ごはんのエネルギーは茶碗1杯150gで252kcalですので、ご参考くださいませ。またヘルシー食麺類は、はごろもフーズ社の低糖質パスタCarbOFFを使用し、エネルギー・塩分だけではなく糖質も調整した人気商品です!ヘルシー食スイーツのどら焼きは、自然派甘味料「ラカントS」を使用することで、1個あたりのエネルギーを80kcalに抑えております。
 お食事でコントロールすることで少しでも血糖値が上昇しないように頑張っていきましょう!

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45-930大澤が選ぶ 血糖値が高い方向けミールタイムお試しセット

販売価格 5,372円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F31116 p

588

198g

221kcal

13.3g

12.0g

449mg

178mg

5.2g

1.9g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F68017 p

    598

    207g

    256kcal

    13.1g

    11.4g

    525mg

    180mg

    4.6g

    1.2g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F03116 p

    598

    200g

    262kcal

    12.9g

    12.3g

    408mg

    164mg

    3.6g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F78017 p

    598

    223g

    299kcal

    12.9g

    12.1g

    441mg

    160mg

    3.0g

    1.6g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 45-101

    • ヘルシー食
    • 和風

    低糖質パスタ「CarbOFF®」・「シーチキン®」使用
    練馬大根を使った練馬スパゲティ

    F40086 p

    498

    289g

    284kcal

    16.7g

    4.5g

    300mg

    118mg

    34.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 45-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • F80085 p

    598

    45g

    80kcal

    2.9g

    1.6g

    95mg

    43mg

    12.3g

    0.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

    F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F04036 p

    698

    300g

    351kcal

    11.6g

    18.2g

    622mg

    198mg

    6.3g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 脂質異常症
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    コメント

    甘いものが大好きです!作ることも好きですが食べることはもっと大好きです!!

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