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平林が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

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管理栄養士

 昨今、糖質制限が話題となり、店頭に糖質オフの商品がよくみられるようになりました。糖質は、体や脳、神経などを働かせるための重要なエネルギー源のひとつです。そのため、不足すると脳や神経でエネルギーの供給が足りず、疲労感や集中力の減少が見られ、深刻な場合、意識障害を起こすことがあります。反対に、過剰に摂るとエネルギー源として利用できない余剰分が中性脂肪となり、皮下脂肪として体に蓄えられます。その結果、体重が増加するだけではなく、動脈硬化の原因となり、狭心症や心筋梗塞など命にかかわる疾病になりかねません。糖質を気にされていて糖質制限をしていらっしゃる方は、是非一度、かかりつけの医師や栄養士、ミールタイム栄養士にご相談の上、身体の負担にならないような食事療法を続けていきましょう。
 今回のセットでは、「ヘルシー食おかずのみ」の中から糖質が比較的低いメニューを8点と糖質を抑えたパスタを使用したヘルシー食麺類を2点お選びしました。おかずのみの商品はご飯150g(茶碗1杯)と一緒に召し上がると糖質66.0~68.9g、パスタは糖質26.0~33.4gでございます。普段のお食事と比較して参考にしてみてください。
 ご不安な点やご相談等ございましたら、お気軽にミールタイム栄養士へお問い合わせくださいませ。

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45-935平林が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

販売価格 5,770円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F38017 p

    598

    206g

    214kcal

    12.9g

    11.8g

    441mg

    175mg

    2.9g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F31116 p

    588

    198g

    221kcal

    13.3g

    12.0g

    449mg

    178mg

    5.2g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F42116 p

    598

    189g

    228kcal

    12.9g

    10.2g

    581mg

    179mg

    6.1g

    1.0g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 痛風
  • F79016 p

    598

    220g

    233kcal

    14.5g

    12.0g

    454mg

    190mg

    4.7g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 45-101

    • ヘルシー食
    • 和風

    低糖質パスタ「CarbOFF®」・「シーチキン®」使用
    練馬大根を使った練馬スパゲティ

    F40086 p

    498

    289g

    284kcal

    16.7g

    4.5g

    300mg

    118mg

    34.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 45-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    ナポリタン

    F10086 p

    498

    280g

    297kcal

    16.6g

    3.6g

    426mg

    131mg

    31.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

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    コメント

    カリカリ梅など、すっぱいものが大好きです。 お酢を様々な料理にかけることがマイブームです!

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