赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 秋山が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

秋山が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Akiyama02

管理栄養士

 痛風を起こす原因である尿酸は、人間の代謝活動によって生じる物質です。血液中の尿酸値は7.0mg/dL以下なら基準値内ですが、これを超えると高尿酸血症と定義されます。高尿酸血症の状態が続くと、ある日突然足の親指の付け根などに激痛を生じる「痛風発作」が起こる可能性があります。血液検査で尿酸値が高いといわれた方は、以下の点に注意して食事をしましょう。
①プリン体の多い食品の摂取を控える。
プリン体の1日の摂取目安は400mgとされています。(高尿酸血症・痛風の治療ガイドライン第3版より)レバーや白子、カツオ、イワシ、エビなどはプリン体が多い食品ですので、摂取の頻度・量に注意しましょう。
②アルコールの過剰摂取を控える。
アルコールは、尿酸値を上昇させたり、尿酸の排泄を抑制させます。ビールはプリン体が多いといわれていますが、最近では「プリン体0mg」の商品もございますので、飲酒習慣のある方は、種類や摂取量を見直しましょう。
③ラーメンや鍋物などの汁を飲み干さない。
プリン体は水に溶けやすく、肉や魚からとったスープには、プリン体が溶け出しています。また、高血圧は痛風の症状を悪化させる原因になりますので、塩分を摂りすぎないよう気を付けましょう。
④水やお茶などの水分を積極的に摂る。
尿酸の排泄を促すため、水分はこまめに摂取するようにしましょう。
 今回は、上記のポイントを踏まえ「ヘルシー食おかずのみ」からカツオやイワシ、エビなどプリン体の多い食材をメインに使用していないものを10食セットに致しました。ミールタイムのお食事と一緒に水分もしっかりと摂取しましょう。
 お食事に関するご相談がございましたら、ミールタイムの栄養士までお気軽にご連絡下さいませ。

続きを見る

45-936秋山が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

販売価格 5,920円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F81116 p

598

220g

211kcal

12.9g

9.9g

408mg

199mg

5.3g

1.7g

  • Space
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F23116 p

    598

    194g

    223kcal

    13.0g

    10.1g

    461mg

    170mg

    4.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F43116 p

    598

    188g

    234kcal

    13.1g

    10.4g

    518mg

    170mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • NEW
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70117 p

    598

    185g

    241kcal

    15.7g

    11.2g

    513mg

    200mg

    2.9g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52116 p

    598

    197g

    246kcal

    13.4g

    11.2g

    493mg

    157mg

    3.1g

    1.5g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F80117 p

    598

    196g

    255kcal

    13.0g

    13.6g

    306mg

    187mg

    3.3g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52017 p

    588

    262g

    261kcal

    12.9g

    13.1g

    587mg

    186mg

    4.5g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50016 p

    598

    215g

    294kcal

    13.4g

    12.0g

    498mg

    172mg

    3.6g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F95016 p

    548

    217g

    298kcal

    13.9g

    13.2g

    551mg

    177mg

    5.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    パン作りに挑戦したいと思っております。 自分で作った焼きたてのパンを食べるのが楽しみです!

    新しい条件で検索する