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髙橋が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

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管理栄養士

生活習慣病とは「食習慣、運動習慣、休養、喫煙、飲酒等の生活習慣が、その発症・進行に関与する疾患群」と定義されています。かつて生活習慣病は、加齢とともに発症し進行すると考えられていたため「成人病」と呼ばれていましたが、小さい頃からの生活習慣が積み重なり発症することがわかり、「生活習慣病」と改められました。
★食習慣が理由で発症する疾患
糖尿病、肥満症、高脂血症、高血圧症、大腸がん、歯周病など
★運動不足が原因となる疾患
糖尿病、肥満症、高脂血症、高血圧症など
また上記の疾病が進行すると心筋梗塞や脳卒中などの循環器疾患に発展するリスクが高くなります。
★喫煙によって発症する疾患
肺がん、慢性気管支炎、循環器疾患など
★過度な飲酒によって発症する疾患
肝硬変や脂肪肝などの肝疾患など
生活習慣病は、今の生活習慣を改善することがとても重要です。栄養のバランスが整った食事と適度な運動、ストレスをなくすことを心がけましょう。

今回は塩分2.0g未満の「ヘルシー食多めおかずのみ」から10点バランスよくお選びしました。ごはん150gを付けると655kcal以下に抑えられますので、比較的低カロリーですが、内容量が300g以上とボリュームのある商品でございますので、男性の方にもご満足頂けるかと思います。体格や運動量によって適正栄養量が異なりますので、よりお身体にあったものをご希望の際はお気軽にお電話くださいませ。

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45-949髙橋が選ぶ 生活習慣病の方向け多めおかず10食セット

販売価格 6,960円

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カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F72036 p

698

304g

350kcal

11.8g

18.2g

647mg

187mg

5.8g

1.5g

  • Space
  • 旬
  • 多め
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F30036 p

    698

    321g

    350kcal

    12.5g

    16.1g

    743mg

    186mg

    5.6g

    1.9g

    • Space
    • 辛目
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F82036 p

    698

    300g

    350kcal

    11.4g

    18.6g

    557mg

    174mg

    6.8g

    1.9g

    • Space
    • 旬
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • F33036 p

    698

    302g

    350kcal

    14.9g

    18.9g

    554mg

    216mg

    5.4g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • F13036 p

    698

    307g

    351kcal

    14.4g

    18.5g

    497mg

    244mg

    3.9g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F22036 p

    698

    301g

    353kcal

    12.0g

    18.9g

    565mg

    169mg

    5.8g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F93036 p

    698

    300g

    354kcal

    12.7g

    17.9g

    587mg

    193mg

    5.2g

    1.7g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41036 p

    678

    310g

    385kcal

    12.3g

    18.4g

    719mg

    163mg

    5.8g

    1.9g

    • Space
    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21036 p

    698

    300g

    403kcal

    18.5g

    18.4g

    643mg

    190mg

    3.9g

    1.9g

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    • 多め
    • 合成着色料・保存料なし

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  • 糖尿病
  • F04036 p

    698

    300g

    351kcal

    11.6g

    18.2g

    622mg

    198mg

    6.3g

    1.9g

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    コメント

    ランニングをするのが好きです。特に走り終わった後の達成感が好きです。

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