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佐藤が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

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栄養士

生活習慣病とは、食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、発症の原因となる疾患の総称です。
日本人の三大死因であるがん・脳血管疾患・心疾患、更にそれらの危険因子となる動脈硬化症・糖尿病・高血圧症・脂質異常症などはいずれも生活習慣病であるとされています。
糖尿病や高血圧症、脂質異常症などは放置すると様々な病気を引き起こす為、悪化させないように食事をはじめとした生活習慣の改善が重要となります。
食生活の見直しとしては、主食・主菜・副菜をバランスよく、毎日3食欠かさないように食事をすることや、積極的に野菜を取るように心掛けることが大切です。
また塩分の摂りすぎは高血圧の原因となります。コンビニ、スーパー等のお弁当やお惣菜、外食の頻度が多い方は塩分を摂りすぎている恐れがありますので注意しましょう。
今回のセットではエネルギー300kcal、塩分2.0g未満のヘルシー食おかずのみの中から、メインのおかずを肉・魚・卵・豆類をバランスよくお選びしました。
このセットをきっかけに、生活習慣病の改善を目指しましょう。

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46-967佐藤が選ぶ 生活習慣病の方向けおかず10食セット

販売価格 5,920円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F41117 p

598

185g

196kcal

13.0g

10.0g

434mg

170mg

2.7g

1.2g

  • Space
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  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 痛風
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  • F31117 p

    598

    188g

    213kcal

    13.0g

    9.9g

    546mg

    171mg

    3.8g

    1.6g

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    598

    187g

    232kcal

    13.9g

    12.9g

    446mg

    173mg

    2.6g

    1.7g

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  • F63116 p

    598

    207g

    234kcal

    13.1g

    11.7g

    392mg

    186mg

    5.2g

    1.5g

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  • F51117 p

    598

    187g

    236kcal

    12.9g

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    171mg

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    598

    215g

    240kcal

    13.1g

    11.1g

    574mg

    162mg

    4.5g

    1.8g

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    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

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    538

    216g

    252kcal

    13.1g

    11.9g

    464mg

    141mg

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    1.8g

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  • F16016 p

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    221g

    269kcal

    13.4g

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    586mg

    171mg

    5.5g

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    223g

    299kcal

    12.9g

    12.1g

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    160mg

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    1.6g

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    コメント

    美味しいものを食べることが大好きで、最近の趣味は手作りスムージーを飲むことです。

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