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峯岸が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

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管理栄養士

 健康を維持するためには、食事・運動・休養の生活習慣を整えることが必要です。特に、血糖値が高い方は、摂取エネルギーが消費エネルギーより高くなってしまっている可能性があります。日々の血糖値と共に、食生活を把握し、見直してみましょう!ECサイト「ミールタイム」のマイページには、食事や体重・血圧を記録できる「健康管理カレンダー」と、血糖値などの検査結果を記録できる「血液検査データ」があります。入力後、印刷していただくこともできますので、是非ご活用くださいね。記録をしてみると、「意外と量を食べている」「ごはんの量を減らしたら間食が増えてしまった」「野菜が少ない」など、課題点が見えてくると思います。担当医や担当管理栄養士にも見てもらい、食習慣を改善していきましょう!
 今回は、ヘルシー食ごはん付きのカテゴリーから、肉・魚など主菜のバランスを考慮しつつ、人気の高い炊き込みごはんを含めた味付きごはんのメニューを中心にお選びいたしました。量やバランスなど、ご自宅での食事や外食の際の参考になさってください。健康は1日にして成らず!一緒に生活習慣を整えていきましょう!!

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46-970峯岸が選ぶ 血糖値が高い方向けごはん付き10食セット

販売価格 5,970円

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  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F52026 p

598

286g

433kcal

16.7g

9.7g

428mg

211mg

2.2g

1.4g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F82026 p

    598

    280g

    435kcal

    16.8g

    11.3g

    443mg

    231mg

    3.5g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F72026 p

    588

    288g

    436kcal

    17.4g

    11.5g

    417mg

    230mg

    2.3g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F01026 p

    598

    291g

    444kcal

    17.0g

    12.4g

    438mg

    223mg

    3.1g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91026 p

    598

    280g

    456kcal

    16.7g

    12.6g

    470mg

    222mg

    3.5g

    1.3g

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  • 糖尿病
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  • 高血圧症
  • F93027 p

    598

    307g

    458kcal

    16.8g

    13.1g

    325mg

    197mg

    3.3g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F33026 p

    598

    289g

    458kcal

    16.8g

    10.5g

    513mg

    227mg

    4.7g

    1.9g

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    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
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  • F42026 p

    598

    293g

    479kcal

    16.9g

    11.5g

    477mg

    202mg

    2.7g

    1.7g

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  • F12026 p

    598

    291g

    484kcal

    16.8g

    13.6g

    496mg

    219mg

    2.9g

    1.4g

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  • F03026 p

    598

    287g

    486kcal

    17.0g

    12.6g

    499mg

    228mg

    3.5g

    1.7g

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    趣味は音楽鑑賞でロック系を好んで聴いています。ライブやフェスが大好きです。

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