赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 千葉が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

栄養士セレクトから探す

千葉が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

Top tit btm01
Chiba02

管理栄養士

最近は、「糖質制限」という言葉をよく耳にするようになり、「糖質オフ」や「糖質カット」と表記された商品も多く見かけます。
糖質は、体のエネルギー源となる重要な栄養素ですが、厳しい糖質制限をすると疲労感や、低血糖のような症状が出る場合があります。一方で過剰摂取は、エネルギーとして消費されなかった糖質が中性脂肪として体に蓄えられ、生活習慣病の原因となります。

糖質が比較的多い食材を紹介致します。
①サツマイモ、カボチャ、レンコン等の根菜類
秋に旬を迎え、店頭でもよく見かけますが野菜類の中でも特に糖質が多いです。
1食当たり小鉢一つ分を目安に取り入れましょう。
②小豆、インゲン豆、エンドウ豆、ソラ豆等の豆類
大豆は同じ豆類でもたんぱく質の割合が多いですが、インゲン豆、エンドウ豆、ソラ豆等の豆類は糖質の割合が多いです。摂り過ぎには注意をしましょう。
今回は、「ヘルシー食おかず」の中から、お肉料理・お魚料理をバランスよく8食、「ヘルシー食麺類」からはごろもフーズ社の「ポポロスパCarbOFF」を使用したパスタを2点お選び致しました。通常のスパゲッティ(※日本食品標準成分表 マカロニ・スパゲティ 乾)に比べ、糖質が50%オフになっているので糖質が気になる方にはぴったりのパスタです。
お食事療法は、継続する事が数値改善への近道になりますので、ご不安なことがございましたら、お気軽にお電話くださいませ。

続きを見る

47-935千葉が選ぶ 糖質が気になる方向けおかず8食と麺類2食セット

販売価格 5,780円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F12014 p

598

231g

216kcal

13.7g

10.4g

387mg

147mg

4.0g

1.6g

  • Space
  • NEW
  • 旬
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F61117 p

    598

    187g

    224kcal

    13.1g

    11.1g

    383mg

    175mg

    2.2g

    1.6g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F00117 p

    598

    192g

    236kcal

    13.9g

    10.5g

    441mg

    180mg

    4.2g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F99016 p

    598

    226g

    238kcal

    13.0g

    11.8g

    378mg

    182mg

    4.1g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83116 p

    598

    190g

    247kcal

    12.9g

    12.4g

    419mg

    165mg

    2.5g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81117 p

    598

    196g

    248kcal

    13.5g

    10.9g

    503mg

    177mg

    4.0g

    1.3g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F91117 p

    598

    185g

    280kcal

    13.2g

    12.8g

    482mg

    164mg

    3.8g

    1.9g

    • Space
    • NEW
    • はなまる
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 47-100

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    いかと明太子の和風パスタ

    F20086 p

    498

    246g

    253kcal

    16.6g

    4.9g

    158mg

    139mg

    30.6g

    1.8g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 高血圧症
  • 47-102

    • ヘルシー食
    • 洋風

    低糖質パスタCarbOFF使用
    なすのミートソーススパゲティ

    F60086 p

    498

    249g

    299kcal

    16.8g

    10.2g

    257mg

    117mg

    25.4g

    1.4g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    パイナップルが世界一好きな食べ物です! 食べると必ず元気になる私のパワーの源です!

    新しい条件で検索する