赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 平林が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

平林が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Hirabayashi02

管理栄養士

痛風とは、尿酸が関節で結晶化して炎症を起こす疾患です。痛風が原因となって発症する病気には、尿路結石、痛風結節、腎不全があります。尿酸値が高めと指摘された方は、下記、食習慣の見直しを行いましょう。

①腹八分目を意識して、肥満解消に努める。
②尿をアルカリ性にするため、野菜や海藻類、きのこ類を積極的に摂る。
③プリン体を多く含む食品(ビール、魚肉類の内臓、干物、白子、エビ、カツオ)や
肉類(牛肉、豚肉、鶏肉)を控える。
④水やお茶などの水分を十分にとり(目安:1日2リットル以上)、
ソフトドリンクやアルコール類は控える。アルコールは体内で分解される際に尿酸が作られますので、プリン体を多く含むビールに限らず、摂取量に注意しましょう。

今回は、300kcal未満の「ヘルシー食おかず」の中から、アルカリ性食品の海藻類やきのこ類を使用した10食をお選びしました。
ミールタイムの量や食材のバランスを毎日の食事選びの参考にして頂き、痛風の予防や悪化防止を目指しましょう。ご不安な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

続きを見る

47-936平林が選ぶ 痛風の方向けおかず10食セット

販売価格 5,850円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F71117 p

598

201g

206kcal

13.0g

10.7g

414mg

166mg

3.2g

1.5g

  • Space
  • NEW
  • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81116 p

    598

    220g

    211kcal

    12.9g

    9.9g

    408mg

    199mg

    5.3g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • F88016 p

    598

    187g

    214kcal

    12.9g

    11.7g

    534mg

    204mg

    3.6g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F41116 p

    598

    185g

    226kcal

    13.0g

    11.9g

    471mg

    157mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50117 p

    578

    227g

    251kcal

    13.4g

    12.4g

    466mg

    170mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F88017 p

    598

    247g

    252kcal

    13.1g

    11.6g

    662mg

    157mg

    4.6g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F21016 p

    508

    190g

    260kcal

    13.8g

    12.7g

    516mg

    203mg

    3.1g

    1.2g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F52017 p

    588

    262g

    261kcal

    12.9g

    13.1g

    587mg

    186mg

    4.5g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F62016 p

    588

    208g

    284kcal

    14.5g

    12.7g

    465mg

    232mg

    3.8g

    1.7g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F50016 p

    598

    215g

    294kcal

    13.4g

    12.0g

    498mg

    172mg

    3.6g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • 痛風
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    カリカリ梅など、すっぱいものが大好きです。 お酢を様々な料理にかけることがマイブームです!

    新しい条件で検索する