赤色マークの商品は、他の赤色マークの商品と組み合わせて「7食以上」でご注文ください

  • ホーム>
  • 栄養士セレクトから探す>
  • 野澤が選ぶ 中性脂肪が高い方向けおかず10食セット

栄養士セレクトから探す

野澤が選ぶ 中性脂肪が高い方向けおかず10食セット

Top tit btm01
Nozawa02

管理栄養士

中性脂肪は、検査数値が高い場合もあまり自覚症状はなく、すぐに体に悪影響が出るわけではありません。しかし、中性脂肪値が高いままの状態を放置してしまうと、動脈硬化が進み、心臓疾患や脳血管疾患、糖尿病など様々な疾患に繋がりかねません。今はまだ中性脂肪が少し高いだけだから大丈夫といって安心せずに、早めに食生活の改善に取り組むことが大切です。
中性脂肪の数値を改善するために、お食事で気を付けて頂きたいポイントをまとめました。
①エネルギーのを摂りすぎないようにする
②肉類より魚類や大豆製品を取り入れる
③EPAやDHAを多く含む青魚を取り入れる
④毎食、野菜や海藻、きのこなどの食品を取り入れる
⑤減塩を心掛ける
⑥飲酒、喫煙を控える
今回は上記を踏まえ、「ヘルシー食おかず」の中から青魚や大豆製品がメインの商品を中心に、バランスよく10食お選び致しました。全て300kcal未満でご用意しております。ご飯もお茶椀1杯(約150g)に抑えるようにしましょう。お食事でお悩みがございましたら、お気軽にご連絡下さいませ。

続きを見る

47-941野澤が選ぶ 中性脂肪が高い方向けおかず10食セット

販売価格 5,950円

Item navi icon02
Item navi icon01

カートに入れる

  商品画像 販売
価格
内容量 エネ
ルギー
たん
ぱく質
脂質 カリ
ウム
リン 食物
繊維
塩分
F40117 p

598

191g

222kcal

13.7g

10.0g

424mg

174mg

2.5g

1.8g

  • Space
  • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F99016 p

    598

    226g

    238kcal

    13.0g

    11.8g

    378mg

    182mg

    4.1g

    1.6g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F81014 p

    598

    215g

    240kcal

    13.1g

    11.1g

    574mg

    162mg

    4.5g

    1.8g

    • Space
    • NEW
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F83017 p

    598

    213g

    241kcal

    12.9g

    14.3g

    494mg

    183mg

    3.1g

    1.9g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F82116 p

    598

    213g

    250kcal

    13.0g

    13.3g

    473mg

    182mg

    4.0g

    1.7g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F50117 p

    578

    227g

    251kcal

    13.4g

    12.4g

    466mg

    170mg

    3.5g

    1.3g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F11016 p

    598

    190g

    261kcal

    13.6g

    13.0g

    560mg

    147mg

    3.2g

    1.4g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 脂質異常症
  • 高血圧症
  • F52017 p

    588

    262g

    261kcal

    12.9g

    13.1g

    587mg

    186mg

    4.5g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F10014 p

    598

    212g

    274kcal

    14.0g

    13.3g

    655mg

    183mg

    5.5g

    1.8g

    • Space
    • 旬
    • 合成着色料・保存料なし

  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 糖尿病
  • F70014 p

    598

    219g

    297kcal

    12.9g

    14.0g

    763mg

    180mg

    7.3g

    1.5g

    • Space
    • 合成着色料・保存料なし

  • 糖尿病
  • 痛風
  • 高血圧症
  • 脂質異常症
  • 管理栄養士のご紹介

    コメント

    4歳の誕生日からピアノを弾いています。 休日は動物園や水族館によく行きます。

    新しい条件で検索する